Йога Журнал | Статьи и личный блог на Йога Журнал

Йога Журнал

Статьи автора

Наталья Кузьмичева о законе кармы

Наталья Кузьмичева проведет мастер-класс на 8-ой Международной Конференции Yoga Journal, которая пройдет 19-21 сентября 2014 года.

Александр Куликов о законе кармы

Александр Куликов проведет 2 мастер-класса на 8-ой Международной Конференции Yoga Journal, которая пройдет 19-21 сентября 2014 года.

45 шагов по дороге перемен

А знаете ли вы, что в жизни тех, кто начинает практиковать йогу, случается целый ряд удивительных метаморфоз? Каких? Об этом в подробностях рассказывает автор Yoga Journal Катерина Филлипова.

Затаив дыхание

Преподавательница йоги Барбара Бенаг в течение двадцати лет страдала от тяжелых приступов астмы. Устав бороться с недугом при помощи медикаментов, она решила докопаться до самой сути проблемы. В результате Барбара разработала программу пранаямы, с помощью которой вы научитесь правильно дышать и контролировать симптомы.

Во всеоружии

Преподаватель аштанга-йоги Мати Эцрати уверена, что, даже если вы давно и серьезно практикуете, вспомогательные материалы помогут привнести больше осознанности в занятия.

Выжатый лимон

Ольга Малышева, диетолог и автор блога Salatshop.ru, рассказала как лимонный смузи, приготовленный на миндальном молоке, может знаменовать начало великих перемен к лучшему.