Асана недели:
Дханурасана

07 Декабря 2017 3372 0

Регулярная практика этой асаны укрепляет позвоночник, бедра и руки, улучшает осанку, снимает стресс, заряжает энергией.

Популярное по теме:

Успей купить до 6 августа! Йога-сет «Йога-старт» со скидкой 70%

Йога-комплекс для начинающих, четкие инструкции ...

Чем хороша Планка? Кому ее нужно делать?

Отвечает Ярослав Туа, преподаватель акро-йоги.

Комплекс для тех, у кого всего 10 минут

Нет времени на полноценную практику — не обязате...

4 асаны от боли в пояснице

Как растянуть квадратные мышцы поясницы и освобо...

10 асан, которые полезны абсолютно всем

Эти асаны можно и нужно включить в свою практику.

7 асан для кубиков пресса

Которые можно практиковать прямо на пляже.

×
Получай самые большие скидки
и самые свежие новости!
32982 подписчика
INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
4
1
6
0
1
3
0
6
6
1
6
50
1
1
13
6
1
4
48
11
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе