Вопрос эксперту

Вопрос эксперту

Дрожь в теле во время практики — хорошо или плохо?

Почему некоторые преподаватели йоги говорят, что дрожь в теле — это хорошо, а другие — что плохо?

Вопрос эксперту

Что такое осознанность и как её достичь

На вопрос отвечает Татьяна Илларионова — старший тренер YOGA23 и методист Федерации йоги.

Вопрос эксперту

Что такое бандхи и как они работают

Почему полезно делать эти замки во время практики и в жизни.

Вопрос эксперту

Как работают крийи Кундалини-йоги?

Почему большинство упражнений Кундалини-йоги — повторяющиеся в течение долгого времени движения? Отвечает Кэролайн Кован.

Вопрос эксперту

15 важных вопросов о йоге. Часть II

Отвечаем на вопросы, которые чаще всего появляются во время домашней практики.  

Вопрос эксперту

15 важных вопросов о йоге. Часть I

Ответы на самые часто задаваемые вопросы о йоге.

Вопрос эксперту

Сочетаются ли йога и единоборства?

Отвечает Руслан Клейтман, преподаватель Виньяса-крама-йоги, специалист по аюрведе и тайскому массажу.

Вопрос эксперту

Пропсы: когда ими пользоваться, а когда обойтись без них?

Отвечает Елена Кан, преподаватель йоги Айенгара.

Вопрос эксперту

Что самое важное в занятиях йогой?

Отвечает Александра Белуза, преподаватель Аштанга-йоги.

Вопрос эксперту

Как сочетаются йога и спорт?

Отвечает Сергей Литау, президент сети центров «Федерация йоги».

×
Получай самые большие скидки
и самые свежие новости!
30346 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
14
68
20
75
13
18
8
57
34
9
6
23
2
5
193
9
3
2
1
4
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе