Психология йоги

Как всё успеть

Образ жизни, где есть место и делам, и отдыху

Психосоматика: как психика влияет на тело

Когда стресс и тревожность перерастают в постоянную физическую боль

Осень: как наладить режим

И не впасть в хандру

Как понять, чего вы ждёте от отношений: рекомендации Ба-цзы

Психолог vs Коуч — к кому обратиться за поддержкой?

Внутренние запреты, мешающие женщинам расти

В гармонии с собственными чувствами и эмоциями

Отрывок из книги «6 способов обрести свой внутренний баланс» Стивена Джозефа

Цифровая реальность: как сохранить психическое здоровье в мире соцсетей

Соцсети не должны управлять вашей жизнью

Как справиться с тревогой: 10 эффективных советов

Как помочь себе

Мудрый способ справиться с проблемами — путь осознанности

Отрывок из книги «Эмоциональная защищенность» Рональда Швеппе и Алеши Лонг

Внутренний критик и голос заботы: как выбрать, кого слушать?

Ментальные блоки и йога. Часть 2

Какие практики йоги наиболее эффективны для освобождения от ментальных блоков

Ментальные блоки и йога. Часть 1

От чего возникают ментальные блоки и как проявляются в теле.

Как познакомиться со своей Тенью?

Все про теневые стороны личности

Выбрать себя: 5 шагов к заботе о себе

Учимся прислушиваться к собственному внутреннему голосу

Три психолога

Психологические техники, которые помогут научиться понимать себя

Отрывок из «Книги любви к себе. Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя» Эми Тран

Год с чистого листа: как изменить жизнь и не выгореть на старте

Шесть приемов для легкого старта

Новый вы – в новом году: пять ключей к заботе о себе

Начинаем все с чистого листа

Доверие к интуиции: как научиться слышать себя

Интуиция — голос внутри нас

Открываем цикл прямых эфиров «Психология йоги»

10, 11 и 18 ноября в 20.00