Блоги

Наши авторы
Показать всех

Как быстро уснуть, «наблюдая пустоту»

Домашняя практика
432

Всё, что вам нужно сделать для выполнения этой практики – максимально расслабиться и закрыть глаза.

Как учат современных преподавателей йоги

Домашняя практика
505

Редактор Yoga Journal решила пройти тичерс и узнать, насколько это сложно — сдать философию йоги, отстройку асан и анатомию.

4 признака «токсичного» человека

Психология
6768

И 6 способов от него защититься.

Убираем лишнее: как похудеть и очистить сознание с помощью детокса

Красота
2396

Принципы, соблюдение которых позволит уйти из вашей жизни всему, что мешало.

Почему полезно иногда молчать?

Метод
1476

Что нужно делать, чтобы научиться молчать с пользой для себя и во имя самосовершенствования.

Йогиня становится мамой: 11 главных помощников во время беременности

Метод
1127

Что может помочь вам превратить 9 месяцев в счастливое время и учесть нюансы.

Самостоятельный ребенок: мечта любого родителя?

Психология
621

Как найти «золотую середину» между излишней опекой и отсутствием нужной поддержки в воспитании детей.

Практикуем йогу не только на коврике

Вдохновение
1030

7 советов, чтобы перенести осознанность и гармонию практики в жизнь.

Учимся впускать расслабление в ежедневную жизнь

Метод
1601

Это приобретаемый навык, который стоит поддерживать не только в выходные, но и в будни на рабочем месте, чтобы жить в удовольствие.

Почему не получается похудеть?

Питание
1636

Причины лишнего веса, который никуда не уходит, и уходить не собирается.

×
Новости и скидки от Yoga Journal
28783 подписчика

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
2
0
14
2
20
1
7
21
0
8
9
25
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе