Йогатерапия

Йогатерапия

Йога для вашей доши:

очищающая практика для Капхи

Йогатерапия

12 Поз, которые помогут сохранить прохладу этим летом

Последовательность для баланса Пита доши поможет прояснить ум и обрести силу

Йогатерапия

Практика против тревожности

Дыхание Пчелы – простая и очень эффективная дыхательная практика йоги, которая поможет успокоиться

Йогатерапия

Йога для вашей доши: заземляющая практика для Ваты

Исследуйте эти медитативные заземляющие позы для снятия напряжения, восстановления сил и спокойствия

Йогатерапия

Йога против мигрени

Согласно новому исследованию,  йога – эффективное лекарство

Йогатерапия

Комплекс йоги против стресса (и для хорошего иммунитета)

8 поз, которые помогут вам оставаться спокойными

Йогатерапия

15 асан, которые помогут сделать ваш сон лучше

Попробуйте сделать дома практику, которая поможет вам расслабиться

Йогатерапия

Йога как инструмент раскрытия женской природы

Как йога помогает с пластикой и сексуальностью тела

Йогатерапия

Преодолеть страх: позы йоги для заземления

Уменьшить уровень тревожности и укрепить тело можно при помощи этой центрирующей практики йоги.

Йогатерапия

Как изменить восприятие своего тела при помощи йоги

4 способа

×
Новости и скидки от Yoga Journal
21806 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
1
14
8
14
10
6
0
1
15
17
30
5
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Свежий номер
№106 весна 2020