Медитация
Сделайте медитативный перерыв прямо за рабочим столом
Как за 5 минут встряхнуться от рутины и усталости.
Осенняя медитация наполнения
Практика, которая поможет найти вдохновение и гармонию на природе.
Как разные цвета могут влиять на нас
Цветотерапия, визуализация и медитация на чакры, как способ успокоиться и найти баланс.
Медитация: как перейти от планов к практике
3 фразы, которые мешают вам практиковать и быть осознанным.
Практика осознанности для тех, кто «не умеет» медитировать
Почему может казаться, что мы делаем это неправильно, и как исправить ситуацию?
Утренняя медитация: почему стоит начать прямо сейчас
5 причин регулярно практиковать осознанное расслабление и концентрацию на дыхании с утра.
Медитация, которая поможет справиться с подавленным состоянием
Практика для открытия сердца и освобождения эмоций.
Место совершенной медитации: Французские Альпы
Нет ничего целительнее, чем горный воздух и горная тишина.
Злость во время медитации: почему и что делать
4 шага, которые помогут работать с одним из распространённых явлений во время медитации
Комплекс асан, чтобы подготовиться к медитации
Несколько советов и поз, которые сделают вашу практику более эффективной и осознанной.
Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе
