Секреты медитации

Три простые и эффективные медитации

Осваиваем медитацию на дыхание, мысли и эмоции

Качество майндфулнесс – ум новичка

Ваша жизнь может стать для вас интереснее

Качество майндфулнесс – отпускание

Отпускание — это выбор себя.

Майндфулнес и депрессия

Могут ли практики осознанности помочь при депрессии

Женские медитации и любовь четвертой чакры

В традиции Кундалини-йоги

Путь в глубины себя

Партнеры. Проекты

Чай как средство медитации: погружение в практики внимательности с помощью чаепития

Какой чай выбрать и какой эффект ожидать

Медитация в Кундалини-йоге как путь к собственному ресурсу

Техники выполнения медитаций

Утренние медитативные практики для продуктивности

Медитация: для чего ей заниматься и какая в этом польза

Самый главный эффект – это чувство центрирования. 

Принятие в майндфулнес

Одно из качеств осознанности – принятие. 

От подушки к офису: как интегрировать медитацию в работу

Осознанность не требует идеальных условий

Качества майндфулнес: безоценочность

Одно из восьми качеств осознанности

Опасные медитации: как медитации от блогеров вредят нашему здоровью?

Авторские практики могут быть далеко не безобидными

Медитация – волшебный инструмент создания реальности

Какой образ вы представляете, когда слышите слово «медитация»?  

Медитация и современный мир: как интегрировать практику медитации в повседневную жизнь

Медитация и бизнес: как концентрация внимания помогает достичь успеха?

Медитация как ключ к изменениям

Медитация как один из методов работы с внутренним миром

Техники медитации для начинающих

Самое время начать, если раньше не пробовали

Особенности медитации для разных дош

Или как стать ловцом энергий

Как за 15 минут снизить уровень стресса

Приложения по медитации