Медитация

Медитация

Сделайте медитативный перерыв прямо за рабочим столом

Как за 5 минут встряхнуться от рутины и усталости.

Медитация

Осенняя медитация наполнения

Практика, которая поможет найти вдохновение и гармонию на природе.

Медитация

Как разные цвета могут влиять на нас

Цветотерапия, визуализация и медитация на чакры, как способ успокоиться и найти баланс.

Медитация

Медитация: как перейти от планов к практике

3 фразы, которые мешают вам практиковать и быть осознанным.

Медитация

Практика осознанности для тех, кто «не умеет» медитировать

Почему может казаться, что мы делаем это неправильно, и как исправить ситуацию?

Медитация

Утренняя медитация: почему стоит начать прямо сейчас

5 причин регулярно практиковать осознанное расслабление и концентрацию на дыхании с утра.

Медитация

Медитация, которая поможет справиться с подавленным состоянием

Практика для открытия сердца и освобождения эмоций.

Медитация

Место совершенной медитации: Французские Альпы

Нет ничего целительнее, чем горный воздух и горная тишина.

Медитация

Злость во время медитации: почему и что делать

4 шага, которые помогут работать с одним из распространённых явлений во время медитации

Медитация

Комплекс асан, чтобы подготовиться к медитации

Несколько советов и поз, которые сделают вашу практику более эффективной и осознанной.

×
Новости и скидки от Yoga Journal
28756 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
8
13
11
0
1
0
15
1
2
5
1
3
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе