Секреты медитации

Практика. Асаны для медитации

Алена Антонова

Практика благодарностиМедитативные техники

Как медитация влияет на мозгВлияние медитационных техник на нашу нейрофизиологию

Кирилл Ржаной

Три лучшие позы для медитации Не болит спина, не затекают колени – все внимание практике

Мария Логинова

Без чего медитация работает слишком медленноКак получить максимальный результат от медитации.

Мария Логинова

Стресс, тревожность, руминация – три веские причины начать медитировать Как получить долгосрочное действие при минимуме усилий

Мария Логинова

Почему медитации работают не у всех? Любой народ, сохранивший культуру, имеет свою форму медитации.

Медитация на мысли: как работает и техника выполнения Ясность, концентрация и верные приоритеты — три всадника эффективности.

Мария Логинова

4 техники медитации на внимательностьМеханизмы внимания — как ими управлять.

Алекс Вертель

Три шага к самообладанию с медитациями осознанностиТри короткие практики, которые можно делать в любом месте.

Мария Логинова

Всеобъемлющая сила КалиМоей авторской практике Кали-медитации уже 17-й год!

Как осознанное мытье посуды меняет нашу жизнь к лучшему Разные виды осознанных рутин для успокоения и нормализации эмоций и как найти для них место в жизни.

Мария Логинова

Медитации — модный тренд или действенный способ справиться с эмоциямиКогда человек медитирует, его мозг входит в определенное состояние.

«А если я усну?»: все о медитации для начинающихЗасыпание в медитации случается как у новичков, так и у опытных практиков.

«А есть ли в этом смысл?»: Перукуа о плюсах и минусах медитацииЧто происходит с человеком во время медитации?

Танит: «Кали победит твоё ЭГО» Феномен Кали-медитации

Практика ходьбы как медитация.Ходим пешком и медитируем!

Александр Деда

Намедитировала: как практика медитации помогла мне найти мужа Личный опыт

Регистрация

Вход

Регистрация

Вход