Медитация
Медитация
5 медитаций осознанности против стресса
Попробуйте эти простые практики, чтобы более осознанно справляться с повседневным стрессом
Медитация
Сила любви: медитация для успокоения ума
Эта медитация из 5 частей очищает сердце и усмиряет ум
Медитация
Утренняя медитация: почему стоит начать прямо сейчас
5 причин регулярно практиковать осознанное расслабление и концентрацию на дыхании с утра.
Медитация
Аудио медитация сонастройки со своим световым каналом
Практика от Светланы Цивилевой — техника Универсальные целительные лучи.
Медитация
Хари Сингх: медитация для обретения баланса
Практика, которая поможет вам быстро прийти в баланс, снять стресс и обновиться.
Медитация
Как сделать медитацию частью жизни
Почему возникают неприятные эмоции во время практики, и чему они могут нас научить.
Медитация
Сделайте медитативный перерыв прямо за рабочим столом
Как за 5 минут встряхнуться от рутины и усталости.
Медитация
Осенняя медитация наполнения
Практика, которая поможет найти вдохновение и гармонию на природе.
Медитация
Как разные цвета могут влиять на нас
Цветотерапия, визуализация и медитация на чакры, как способ успокоиться и найти баланс.
×
Новости и скидки от Yoga Journal
INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
Гид по йога-студиям вашего города
Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе
