Медитация

Медитация

Практика осознанности RAIN

Кажется, что вы в тупике? Попробуйте эту практику осознанности

Медитация

Медитация на раскрытие сердца

7 минут медитации от Дипака Чопры

Медитация

6 Способов начать медитировать

В традиции классической йоги Хатха-йога практикуется в качестве подготовки к медитации

Медитация

Практика для развития интуиции

С помощью практики йоги вы можете научиться следовать своему внутреннему голосу

Медитация

Спокойствие, только спокойствие

Комплекс йоги, который научит ваш мозг расслабляться

Медитация

5 медитаций осознанности против стресса

Попробуйте эти простые практики, чтобы более осознанно справляться с повседневным стрессом

Медитация

Сила любви: медитация для успокоения ума

Эта медитация из 5 частей очищает сердце и усмиряет ум

Медитация

Утренняя медитация: почему стоит начать прямо сейчас

5 причин регулярно практиковать осознанное расслабление и концентрацию на дыхании с утра.

Медитация

Аудио медитация сонастройки со своим световым каналом

Практика от Светланы Цивилевой — техника Универсальные целительные лучи.

Медитация

Хари Сингх: медитация для обретения баланса

Практика, которая поможет вам быстро прийти в баланс, снять стресс и обновиться.

Новости и скидки от Yoga Journal
21824 подписчика

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
1
14
8
14
10
6
0
1
15
17
30
5
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Свежий номер
№106 весна 2020