Для начинающих
Для начинающих
Мула-бандха: правильное выполнение и польза
Корневой замок не только углубляет практику, но и оздоравливает внутренние органы.
Для начинающих
6 самых популярных вопросов о Кундалини-йоге
Отвечает Светлана Шнырова, преподаватель со стажем более 20 лет.
Для начинающих
6 любимых вопросов новичка
На которые отвечает Егор Ротов, преподаватель йоги Айенгара с 20-летним стажем
Для начинающих
Правила хорошего тона на классе йоги
Насколько вы этичны по отношению к другим людям в зале?
Для начинающих
Что важно знать новичку в практике?
Что важно иметь в виду, когда вы начинаете практиковать йогу.
×
Получай самые большие скидки
и самые свежие новости!
и самые свежие новости!
INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
Гид по йога-студиям вашего города
Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе
