Йога-чтение

10 стоящих новинок 2020 года

Книги, которые вам точно стоит прочесть.

Философия

Сила слова «нет»

Почему важно иметь с этим словом хорошие отношения.

Уже в продаже!

Скачайте наше приложение

YJ на Appstore YJ на Google Play
Питание

Держишь баланс?

Пройди тест и получи подробный гайд по сбалансированному питанию

Супы

Осенний минестроне

Ищете рецепт полезного и сытного супа для холодных осенних вечеров? Этот рецепт минестроне – то, что вам нужно!

Завтраки

Веганские вафли

Простые в приготовлении веганские вафли для вашего завтрака.

Философия

Зачем и как отдыхать мозгу

Оказывается, что сериалы, книги и подкасты здесь ни при чем.

Новости YJ

Московский Марафон: бегом от плохого настроения

Главный забег страны и развлечения для всей семьи от «Тануки».

Блоги / Психология

О пользе безделья

«Ничегонеделание» может помочь стать эффективнее.

Блоги / Здоровье

Здоровье стоп

Как оно влияет на весь организм.

Красота

Экологичная парфюмерия

Состав духов, их упаковка, получение ингредиентов – процесс создания ароматов сегодня претерпевает большие изменения.

Мир вещей

5 способов справиться с осенней хандрой и сохранить внутренний покой

Лето позади – а значит, нам предстоит приняться за работу с удвоенной силой и войти в новый учебный год. Как оставаться сосредоточенным, радостным и заземленным?

Медитация

Медитация на повседневном

Самые обычные и непримечательные моменты нашей жизни могут оказаться самыми интересными.

Мир вещей

Как читать этикетку на упаковке с кормом

Куда смотреть и чему верить.

Тесты

Каким стилем йоги вам заняться?

Какой стиль йоги выбрать?

Философия

Как мы заглушаем свой творческий потенциал: 4 способа

И что будет, если мы перестанем это делать.

Люди

Ольга Гельфанд: «Йога – это часть моей жизни»

Интервью с профессиональным инструктором Хатха-йоги, автором специального онлайн-курса «Йога для незрячих».

Блоги / Психология

Освобождение от внутреннего хлама

Что может дать чистка внутреннего пространства.

Метод

Благодарность: как ее выражать при помощи йоги

5 способов, проверенных временем.

Вдохновение

Осенние фильмы, которые хочется пересматривать

Самые лучшие киноленты, которые стоит посмотреть осенью

Вопрос эксперту

Этикет преподавателя йоги

Правила поведения с учениками и коллегами.

Блоги / Аюрведа

Третья чакра: центр трансформации энергии

Как правильно балансировать Манипура-чакру.

Новости YJ

Релиз нового мини-альбома Odnono - Наедине

Уже завтра вы сможете в живую услышать новую музыку от группы Odnono

Салаты

Готовим легкий салат на ужин

Салат с булгуром и спаржей от Бренд-шефа  Амриты Неаполитанской.

Блоги / Вопрос эксперту

Мой опыт медитации

Как эта практика может изменить вашу жизнь.

Йогатерапия

Погрузитесь в блаженство с помощью этой аутогенной практики

Уменьшите беспокойство с помощью успокаивающей медитативной техники релаксации.

Метод

Йога для иммунитета

Инструкция по применению.

Мир вещей

Когда «больше» не значит «лучше»

Лишний вес у домашних животных может стать проблемой – для которой есть решение.

Йогатерапия

Растяжка после тренировки

5 упражнений, которые сделают тренировку эффективнее.

Метод

Успокаивающая и охлаждающая последовательность асан, которая оставит после себя чувство легкости.

Успокаивающие, заземляющие позы йоги могут помочь вам перестроиться на осенний лад.

Блоги / Медитация

Идеальное время для медитации

Когда лучше практиковать?

Метод

Тета-хилинг: практика исцеления

История и принцип работы.

Красота

Как быть (а не казаться) моложе

Самое главное в этом – не внешность, а внутреннее состояние. Рассказывает Елена Темиргалиева.

Вдохновение

Исполнение желаний: что нужно делать

Правильно желать, реагировать на пожелания других и уметь спокойно жать исполнения желаний – настоящее искусство.

Йога-чтение

Шри-янтра в науке васту

Древний сакральный символ помогает освободить пространство от негатива.

Вдохновение

Сладких снов

5 стоящих книг о науке сна.

Для начинающих

6 шагов к регулярной практике йоги

Как начать заниматься – и не бросить практику.

Блоги / Люди

Бронислав Виногородский об иммунитете

Иммунитет и традиционная китайская медицина.

Новости YJ

Здоровое долголетие: мифы и реальность

10 сентября в 19:00 деловое издание «Ведомости» проведет прямой эфир «Здоровое долголетие: мифы и реальность».

Вторые блюда

Вкусный ужин для приятной компании

Бренд-шеф Амрита Неаполитанская подготовила для вас рецепт лазаньи с цукини и киноа.

Новости и скидки от Yoga Journal
21935 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
1
14
8
14
10
6
0
1
15
17
30
5
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Свежий номер
№106 весна 2020