Что делать, когда привычный распорядок дня нарушается?
Когда внешний шум становится невыносимо громким, наступает прекрасное время послушать себя.
Как организовать прямую трансляцию практик в FULL HD за один день?
Cвоим опытом поделился основатель студии «ДЫШИ» Артем Хабеев.
Влияет ли питание на нашу жизнь?
Нужно ли менять тип питания при занятиях духовными практиками?
5 простых упражнений с гантелями, которые можно выполнять дома
Помните, регулярность и соблюдение техники выполнения – залог успеха.
Сообщество йогов о коронавирусе: Михаил Мезенцев
Yoga Journal Russia запускает серию интервью с преподавателями йоги, врачами и экспертами аюрведы.
Отпуск из дома: 7 книг о путешествиях, которые помогут пережить карантин
Никакие отмены рейсов и закрытые границы не мешают визуализировать яркие поездки и мечтать о новых горизонтах.
Сообщество йогов о коронавирусе: Мария Шатланова
Yoga Journal Russia запускает серию интервью с преподавателями йоги, врачами и экспертами аюрведы.
Астрологический взгляд на ситуацию в мире: важные точки
На что указывает расположение планет и звёзд и что нас ждёт в течение ближайшего месяца.
Йога и аюрведа как профилактика вирусной инфекции
Главное – не только читать эти несложные рекомендации, но и следовать им.
Сообщество йогов о коронавирусе: Бронислав Виногродский
Yoga Journal Russia запускает серию интервью с преподавателями йоги, врачами и экспертами аюрведы.
Как защитить свой организм: йога-комплекс для иммунитета
Но не забывайте, что йога – это не только асаны, это целая система, философия жизни.
Сообщество йогов о коронавирусе: Перукуа
Yoga Journal Russia запускает серию интервью с преподавателями йоги, врачами и экспертами аюрведы.
Сообщество йогов о коронавирусе: Александр Михелев
Yoga Journal Russia запускает серию интервью с преподавателями йоги, врачами и экспертами аюрведы.
Бьюти-уход во время самоизоляции: 5 лайфхаков
Разбираемся с экспертом Надеждой Зобовой, косметологом-эстетистом, специалистом по работе с телом клиники LITO Medical, в тонкостях ухода за кожей в это время.
Дыхательные практики для снятия стресса и повышения иммунитета
Выполняя их ежедневно, вы усилите их целительное действие и почувствуете себя по-новому.
Сообщество йогов о коронавирусе: Елена Ульмасбаева
Yoga Journal Russia запускает серию интервью с преподавателями йоги, врачами и экспертами аюрведы.
Весеннее равноденствие – время стать счастливым
В этот день принято засевать семена будущего.
Сообщество йогов о коронавирусе: Сергей Агапкин
Yoga Journal Russia запускает серию интервью с преподавателями йоги, врачами и экспертами аюрведы.
Коронавирус и паника: сообщество йогов о ситуации в мире
Не можешь изменить ситуацию – измени отношение к ней.
Техника материализации желаемого – механизм воплощения мечты в реальность
То, что вы держите у себя в голове, никогда к вам не придёт, пока не будет совершено действие в нужную сторону.
Наули – королева всех йогический чисток, но есть нюансы
Эта практика одна из самых мощных, но непростых техник. Рассуждаем, кому практиковать её не стоит.
Нужно ли исключать глютен из рациона?
Почему появляется реакция на глютен и по каким признакам можно её заподозрить у себя.
Инь йога как искусство расслабления
Она учит нас главному – любви к самим себе, которая проявляется в открытом диалоге со своим телом.
Сколько воды необходимо нашему организму?
Говорим о свойствах питьевой воды, тёплой воде и общих рекомендациях.
3 фразы, которые научат быть ответственным за свои действия и реакции
Именно мы выбираем то, как воспринимать реальность: как подарок, обогащающий нас, или как наказание, которое проживаем, закрывшись от всего.
3 урока, которым учат травмы
Как-то раз очень захотелось выполнить Ардха Баддха Падмоттанасану, причем с одним важным условием – побыстрее...
Что сильнее: слова или мысли?
И то, и другое может изменить вашу жизнь, но при неправильной работе с ними вы получите противоположный результат.
Yoga Journal Russia вдохновляет: история нашей читательницы
Статья их архивного 33 номера, которая перевернула жизнь Татьяны и дала ей силы идти вперёд к своей цели.
Техника, которая поможет освоить корректный паттерн дыхания
Дышите теми органами, которые для этого предназначены.
Правила жизни весной с точки зрения китайской медицины
Как с помощью искусства жизни Ян Шен Фа смягчить этот непростой переход от Инь к Ян?
7 правил, которым учит медленная и осознанная жизнь
Главное, чему учит её философия – жить качественно.
Элио Гуариско: главное — присутствие
Yoga Journal спросил у Элио, как он понимает термин «осознанность», как практикует йогу, и что для него главное в переводах тибетских текстов.
Как принципы мешают отношениям с окружающими?
10 шагов навстречу или в обратном направлении — ради чего мы иногда теряем близких людей.
Интервью с Дианой Арбениной — «Ни о чем не жалей и иди вперед»
Лидер группы «Ночные Снайперы» о своей практике, качествах настоящего профессионала и главной асане в жизни.
Аудио медитация сонастройки со своим световым каналом
Практика от Светланы Цивилевой — техника Универсальные целительные лучи.
Стресс, который мешает жить и реализовать свой потенциал: как от него избавиться?
«Причиной 60% всех наших поступков является стресс, с которым мы не можем справиться. Он не приносит нам никакой пользы» — Йоги Бхаджан.
Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе
