Плоский живот с помощью йоги
Рассказывает Мария Ванюшкина, сертифицированный преподаватель йоги Айенгара и перинатальной йоги, мастер-тренер X-Fit в России.
Йога-тур в Абрау-Дюрсо от YJ
Закончился ретрит от YJ в Абрау-Дюрсо, рассказываем вам как это было от первого лица.
Идеи летних укладок для волос
В исполнении Юлии Гончаровой, стилиста и тренера по волосам Dyson.
Расслабление и заземленность: 5 простых асан йоги для третьего триместра
Делайте эти 5 поз во время беременности и после родов.
12 мантр йоги, которые надо знать (часть 1)
Что значат те мантры, которые ваш преподаватель повторяет на занятии? Узнайте больше об основных мантрах йоги.
Рекомендуемая практика в первую фазу цикла Часть 1 (Теория)
Все о том, что происходит в этот период.
Как очистить организм с помощью горячей воды
И почему именно она подходит для этого лучше всего.
Фильмы про здоровый образ жизни
Предлагаем вам к просмотру фильмы, которые изменят вашу жизнь.
О внутренней расслабленности
Или о важности управления внутренним фокусом внимания.
Последовательность йоги, которая поднимет вам настроение
Отпуск еще не скоро? Привнесите в свою жизнь игривость и дух приключений – при помощи этих 8 поз.
Я развиваюсь, а они нет!
Что делать, если кажется, что все окружающие остановились в развитии.
Астрологический прогноз на август 2020
Астрологический прогноз от ведического астролога Антонины Селезневой.
Подборка фильмов на выходные
Если выходные обещают быть дождливыми, то почему бы не провести их за просмотров хороших фильмов?
Как ЗОЖ меняет жизнь к лучшему
На своем личном примере рассказывает Елена Темиргалиева, владелица салонов красоты "Мильфей"
Надоели смузи? Сделайте на завтрак это полезное мороженое
Мы смешали и заморозили йогурт, гранолу и ягоды – и получили идеальный летний завтрак
Процедуры для красоты и молодости: возраст 20+
Советы от Виктории Цурановой, фитнес-блогера, преподавательницы Хатха-йоги
Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе
