16-я Международная Конференция Yoga Journal
Главное событие в мире йоги!
11-12 апреля, Москва
Хари Сингх: медитация для обретения баланса
Практика, которая поможет вам быстро прийти в баланс, снять стресс и обновиться.
Нумерология марта: знакомимся со свойствами числа 3
Март – это время, когда пора выйти на поверхность земли, посмотреть по сторонам и себя показать.
Джойтиш прогноз от астролога на март
Прогноз составлен для каждого знака на основе сидерического зодиака, который использует ведическая астрология.
Значение мула-бандхи для женского здоровья
Анатомия, техника выполнения и упражнения для разных уровней практики.
Йога-тур Евгении Шейн в Прованс
Неделя гармонии, заботы о себе, умиротворения и весны без забот и суеты.
Осваиваем полное йоговское дыхание
Чем йоговские пранаямы отличаются от дыхательной гимнастики.
Чему нас учит жизнь?
Мы – часть природы, но почему она бывает несправедливой к нам? Или нам только так кажется?
Как сделать так, чтобы практика была безопасной и регулярной
Принципы Ямы в контексте практики йоги.
Мантра «Шри Рам Джей Рам» с Андреем Омкаром
Известный бхаджан, воспевающий славного Раму и его верную супругу Ситу.
Удивительный мир индийской философии, где тело — храм
Главный секрет и инструмент человека для познания реальности.
Почему нельзя каждый день делать только комплекс Сурья Намаскар
Главное – сделать практику сбалансированной, тогда гармония случится сама собой.
6 мифов о женском взрослении
Что значит «быть взрослой»? Закрыться ото всех и считать себя самой умной или признавать мнения других и позволить себе быть собой?
Важность Сукшма-Вьяямы перед практикой
Простой комплекс разминки для самостоятельных занятий дома.
6 продуктов против воспаления
Какие продукты следует включить в рацион, а от каких лучше отказаться.
Йога — необходимый стресс для организма?
Так уж ли страшен стресс, как о нем говорят, или как мы выживали все это время.
Почему иногда нужно остановиться, чтобы куда-то успеть
7 советов, которые помогут вам отдохнуть и найти оптимальный темп жизни.
Хот-йога: для тех, кто любит погорячее
Практика для сильных духом — чего ожидать, и как подготовиться.
Почему появляются страхи и как перестать бояться
Непроработанные страхи могут усиливаться, превращаясь в психические расстройства и фобии.
Как восстановить силы не прибегая к кофеину
5 способов, которые помогут вам каждый день быть наполненным энергией.
Согревающая последовательность асан для новичков
Комплекс йоги, направленный на то, чтобы пробудить тело и согреть его изнутри.
От обиды до радости — нужно 5 шагов
Как перестать тратить энергию и время на обиды и стать гибче, когда меняются планы.
Можно ли любить, не зная друг друга — феномен безусловной любви
Взгляд ведической астрологии на неразделенную, внезапную любовь, и какие отношения называются «божественными».
Как открыть творческий канал и применить метод осознанного действия
Вы очень талантливы, и у вас есть возможность привнести что-то новое в свою жизнь и жизнь многих людей.
5 фактов о влиянии воды на организм человека
Почему может отсутствовать рефлекс пить воду, как его восстановить, для чего нужно употреблять воду и есть ли альтернатива ей.
Встать на гвозди — как это?
Личный опыт практики на доске Садху и мысли, которые приходят в процессе.
Медитация для полного баланса
Простая и эффективная практика Кундалини йоги, которая приведёт к равновесию. Только для женщин!
Практика для исполнения самой заветной мечты
Упражнения для реализации высшего потенциала от мирового лидера Кундалини-йоги — Карта Сингха.
Интервью с Рауфом Асадовым — «Наш главный принцип — нести пользу людям!»
Основатель компании Organic People рассказал о том, чем он планирует удивить любителей йоги и здорового образа жизни в 2020 году.
3 причины, которые мешают вам освоить Ширшасану
«Когда я наконец поймала баланс и ощутила неповторимое вытяжение всего тела, стойка на голове стала моей любимой позой».
Философия медленной жизни: как это – никуда не спешить?
5 способов, которые помогут обрести спокойствие в нашем суетливом мире.
Как йога может помочь бегу
З главных преимущества регулярной практики йоги для бегунов.
3 волшебные фразы: золотые правила процветания
В вашей речи заключена огромная сила, и как её использовать, выбираете вы.
Практика йоги: прогресс или результат?
Что ожидают люди, приходя на занятия, и что получают взамен.
5 простых шагов, которые помогут прийти к гармонии за 21 день
Красота и стройность через внутреннее состояние.
Привычка, которая мешает вам начать жить
3 шага, которые помогут создать вокруг себя уютное пространство.
Интервью с Анат Гайгер — о главных ценностях, йоге и доброте
«Асана должна способствовать движению энергии по телу для новых инсайтов и внутреннего роста».
Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе
