Йога в парках
7-ой сезон Йоги в парках с Yoga Journal открыт. Приглашаем всех на бесплатные занятия на свежем возд...
Йога в парках с Acqua di Gioia
Узнайте, когда ближайший класс в стиле Gioia. Присоединяйтесь и выигрывайте классные призы!
Бхадрасана — поза, приносящая благо
Как правильно выполнять одну из самых важных асан и в чём её польза.
10 самых полезных продуктов для жителей мегаполиса
Грамотно составленный рацион помогает нивелировать эффект большого города.
5 привычек для стройности и красоты
Ключ к стройности и хорошему самочувствию — в умении ждать.
Как изменить жизнь с помощью 5 базовых асан
Наполните практику новым смыслом и практикуйте созерцательно.
5 признаков того, что вы подавляете свои чувства
Как проявляются детские страхи и обиды в нашей жизни.
5 привычек речи, от которых нужно избавиться
Как осознанность в коммуникации может сделать нас процветающими.
Что о вас говорит любимый цвет?
Отрывок из лекций Хазрата Инайят Хана о значении цвета в нашей жизни.
4 асаны для королевсой осанки
При регулярной практике эти асаны ведут к идеальной осанке.
С чего начинается йога
Информация для тех, кто только собирается пойти на первое занятие.
Что поможет снять телесные блоки и очистить сознание
Метод, который освобождает от внутренних зажимов.
7 признаков натуральной еды
Как не попасться в ловушку маркетологов и выбрать действительно полезное.
Магические техники йоги: собери 3 своих отражения
Как научиться прислушиваться к внутренним подсказкам.
4 асаны от напряжения в пояснице
Упражнения для тех, кто большую часть дня проводит сидя.
4 мантры для изобилия и процветания
Чтение этих мантр помогает увидеть возможности и открыть новые источники.
Пранаяма для принятия важных решений
Первое правило прохождения через стрессовые моменты — дышите.
7 золотых правил аюрведы для личного распорядка
Эти правила работают независимо от вашей доши.
Как освободиться от страхов и шаблонов сознания
Как избавиться от установок, которые мешают наслаждаться жизнью.
5 вещей, которые нужно успеть, пока не закончилось лето
Как запомнить это лето навсегда?
Тапас: как победить лень
Что заставляет йогов вставать из постели до рассвета и практиковать.
Что нужно знать перед тем, как идти на антигравити-йогу
Шесть фактов, которые стоит учесть перед первым «полетом».
Как освоить Дыхание Огня
Это самая эффективная пранаяма от всех негативных состояний.
и самые свежие новости!
Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе
