Блоги / Медитация

Зачем нужна медитация

Мой друг думает, что медитируют только незамужние девушки, которые живут с котами. У них ведь полно свободного времени на медитацию и другие «глупости». На деле же в этом...

Мир вещей

Влияние энергии камней

Задумывались ли вы о том, насколько сильное влияние оказывает на нас происходящее?

Уже в продаже!

Скачайте наше приложение

YJ на Appstore YJ на Google Play
Блоги / Метод

Практика «Алхимия дыхания»:

Ее влияние на наше тело и мозг

Блоги / Психология

Недостающая деталь к поиску призвания

Найти его чаще проще, чем мы думаем

Красота

Как избежать старения кожи

4 типа старения, зная которые можно предупредить возрастные изменения

Вдохновение

Экологичные фильмы

Предлагаем вам подборку действительно интересных фильмов о проблемах экологии

Блоги / Психология

11 признаков призвания

Что такое призвание и как понять, что это «оно»

Блоги / Мир вещей

Муладхара чакра:

Покой и уверенность

Вторые блюда

Готовим легкий ужин

Баклажановые рулетики с миндальным пате в соусе маринара

Блоги / Домашняя практика

Онлайн: новое будущее йоги

16 марта и первый день удаленной работы из-за карантина. Вечером - первая йога онлайн. Спустя несколько месяцев дистанционные занятия - норма для всех поклонников этой фи...

Философия

Как понять, что вы сбились с пути?

Это не так трудно, как кажется – есть несколько признаков, которые указывают на это состояние

Метод

Медитация для детей: позитивная энергия и открытый ум

Эта короткая и веселая практика – отличный способ познакомить детей с физическими и ментальными преимуществами медитации

Аюрведа

Значение первоэлементов в уходе за кожей и волосами

Как аюрведические знания соединяются с западной косметологией

Тесты

Каким стилем йоги вам заняться?

Какой стиль йоги выбрать?

Красота

Новый тренд в индустрии красоты

Blue Beauty – про бережное отношение к океану

Блоги / Йогатерапия

Йогатерапевтическая практика при эндометриозе

Мы запускаем серию статей по йогатерапии конкретных заболеваний женской репродуктивной системы. Начнём с такого заболевания, как эндометриоз, который, к сожалению, в наши...

Медитация

Практика осознанности RAIN

Кажется, что вы в тупике? Попробуйте эту практику осознанности

Блоги / Метод

Построение самостоятельной практики

Говорят, что самая сложная вещь в йога-практике – это расстелить коврик. А вот нет.

Йога-чтение

Притча про поиски моря

Есть одна очень хорошая притча про поиски моря

Блоги / Философия

Как применять осознанность в повседневной жизни

Осознанность – это далёкие от жизни духовные практики или базовые навыки хорошего ежедневного самочувствия?

Метод

Йога для вашей доши: освежающая практика

освежающая практика для Питы

Блоги / Философия

Пять причин нехватки энергии

Что лишает нас жизненных сил

Вдохновение

Кино с неожиданным финалом

Хотелось пощекотать нервишки? "Игры разума" - то, что нужно!

Психология

Как проявить любовь к себе

7 простых способов

Блоги / Мир вещей

Полезные привычки

Как сделать их частью своей жизни

Вторые блюда

Овощи теппан

Как в ресторане

Йогатерапия

Йога для вашей доши:

очищающая практика для Капхи

Медитация

Медитация на раскрытие сердца

7 минут медитации от Дипака Чопры

Йогатерапия

12 Поз, которые помогут сохранить прохладу этим летом

Последовательность для баланса Пита доши поможет прояснить ум и обрести силу

Здоровье

Нужны ли витамины летом

Какие симптомы указывают на их недостаток

Аюрведа

Оставайтесь в равновесии с помощью аюрведы

5 аюрведических советов для жарких летних дней

Салаты

Салат цезарь с креветками

Рецептом делится концептуальный бренд-шеф японских ресторанов «Тануки» Олег Чакрян

Здоровье

Как загорать без вреда для здоровья

5 правил защиты от солнца лица и тела

Мир вещей

Жизнь в стиле лагом

Лагом – это шведская философия гармонии. Иными словами - это «Ровно столько, сколько нужно» — умеренность, в основе которой лежит чувство равновесия и забота об окружающи...

Блоги / Домашняя практика

Йогиня на карантине

Хроники самоизоляции (часть 3)

Йогатерапия

Практика против тревожности

Дыхание Пчелы – простая и очень эффективная дыхательная практика йоги, которая поможет успокоиться

Блоги / Метод

Два упражнения на восстановление дыхания

Недостаток кислорода может привести к ухудшению самочувствия, головным болям, хронической усталости

Астрология

Гороскоп на июль

В этой статье я расскажу про каждое астрологическое событие по отдельности

Красота

Лайфхаки здорового образа жизни и красоты

Как после 50 выглядеть на 30, а чувствовать себя на 20?

×
Новости и скидки от Yoga Journal
21824 подписчика

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
1
14
8
14
10
6
0
1
15
17
30
5
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Свежий номер
№106 весна 2020