Регулярное выполнение этих 3 упражнений позволит снять напряжение на мышечном уровне.
Освойте эти принципы, чтобы составлять безопасные и эффективные последовательности.
Из книги «Метафизические медитации»
Тульская обл., Алексинский р-н, пос. Бунырево
Москва, Музей-заповедник Царицыно
online
Архангельск
Когда техника начинает мешать
«Основы Практики Пранаямы» – видеокурс для всех, кто хочет научиться правильно дышать и эффективно управлять энергией посредством дыхательных техник.
Последовательность поможет потянуть животик и ягодицы, укрепить руки, а также классно прокачать навык владения телом
Раскройте свою сексуальность и женственность — источник жизненной силы, здоровья и творчества!
Преподаватель хатха-йоги, руководитель Центра йоги «Прана»
Мастер мета-медитации. Основатель нескольких студий йоги
Александр Куликов, ведущий преподаватель Кундалини-йоги школы Амрит Нам Саровар.
Врач, йогатерапевт, ректор ИТСО (Института Традиционных Систем Оздоровления).
Как вернуть телу способность сидеть без боли
Присылайте свои тексты редакторам сайта:
avtor@yogajournal.ru
Тексты рассматриваются в течение двух недель с момента получения письма.
Ваша заявка успешно отправлена