Йога. Всё о йоге в Yoga Journal. Теория и практика йоги.

Красота

Путь в фитнес. Личный опыт

Как тренироваться женщинам, чтобы получить пользу.

Йога-чтение

Экскурс в историю (часть 2)

Йога – важная часть богатой индийской культуры, охватывающей сотни различных традиций.

Блоги / Йогатерапия

Стресс внутри

Как переживания влияют на самочувствие.

Здоровье

Самомассаж

Как обрести гармонию тела и духа не выходя из дома.

Мир вещей

Экология души

Глобальное потепление и человеческое сердце: где связь?

Метод

Йога при повышенном давлении

Правильный подход к практике.

Блоги / Психология

Как научиться замечать хорошее

И почему это зачастую трудно дается.

Вдохновение

5 книг, которые помогут справиться с диджитал-зависимостью

Те книги, которые оторвут вас от социальных сетей.

Блоги / Вдохновение

Что помогает на пути?

Вдохновляющие книги, фильмы, авторы и спикеры.

Питание

Питание во время беременности

Формируем здоровые привычки.

Супы

Грибной суп

Самое то для теплой осени!

Блоги / Медитация

Три главных секрета медитации

Они выведут вашу практику на новый уровень.

Тесты

Каким стилем йоги вам заняться?

Какой стиль йоги выбрать?

Метод

Особенности практики йоги при ПМС

3 способа справиться с дискомфортом.

Метод

365 дней без стресса

Практика на каждый день.

Философия

Духовная подоплека вегетарианства

Чем полезно вегетарианство как духовная практика.

Для начинающих

Регулярность в практике

Как ее достичь и к чему она приводит.

Новости YJ

Мила Сивацкая и Always Platinum

Мила Сивацкая стала новым амбассадором бренда Always и лицом рекламной кампании Always Platinum.

Медитация

Медитация для развития интуиции

3 шага к внутреннему знанию.

Философия

Какова эмоция на вкус?

Эмоция и вкус – тождественные силы.

Философия

Осознанность в современном мире

Мода или потребность?

Домашняя практика йоги

Секреты домашних тренировок

Своими наработками делится тренер по пилатесу и постуральной гимнастике.

Блоги / Йогатерапия

Практика при воспалительных заболеваниях

Йогатерапевтические рекомендации при воспалительных процессах органов малого таза женщины.

Новости YJ

Исполняем детские мечты: акция «Доброшрифт» в «Тануки»

«Доброшрифт» и «Тануки» помогают детям с ДЦП.

Йога-чтение

Экскурс в историю (часть 1)

Йога – важная часть богатой индийской культуры, охватывающей сотни различных традиций.

Напитки

Полезные смузи против осенней хандры

Рецепты от агрохолдинга «Московский».

Новости YJ

Новый ресторан Тануки

Новый ресторан «Тануки» открылся в Балашихе.

Напитки

Осенний напиток для иммунитета

Готовим имбирный напиток.

Блоги / Здоровье

«Текстовая» шея

Как избавиться от последствий этого синдрома.

Питание

Чек-лист здорового кишечника от эксперта

Как состояние ЖКТ влияет на качество жизни.

Блоги / Философия

Время мудрости

Когда и при каких условиях она приходит.

Для начинающих

8 советов практикующим

Как выйти на новый уровень.

Домашняя практика йоги

Утренняя практика на 15-20 минут

Что делать, если мало времени на занятие.

Для начинающих

Как провести свой первый урок йоги: личный опыт

10 советов в помощь преподавателям.

Блоги / Мир вещей

Энергия: источники и «поглотители»

Куда мы «сливаем» энергию и откуда ее брать.

Блоги / Для начинающих

Бывает ли мужская и женская йога?

Ответ на этот вопрос будет скорее положительным.

Блоги / Метод

Стойка на голове – как выполнять правильно

Подготовка к входу в асану и техника безопасности.

Здоровье

Мануальная терапия и остеопатия – почему они необходимы

И как не нарваться на шарлатанов.

Юлия Куколева

150

Мария Романова

Как научиться замечать хорошее

324

Юлия Кассич

Что помогает на пути?

322

Новости и скидки от Yoga Journal

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL

88 1

763 14

569 8

785 14

550 10

1080 6

120 0

490 1

647 15

684 17

479 30

227 5

Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Найдите свою Асану