Домашняя практика йоги

Видеокурс «Йога и воркаут: Идеальное тело» с Олей Маркес

С 15 по 19 декабря пройдет новый онлайн-курс Yoga Journal и #Sekta. Для новичков и уверенных практикующих. Присоединяйтесь!

Аюрведа

Какая у вас доша

Ответьте на вопросы и узнайте, какая у вас конституция.

Йогатерапия

Комплекс для укрепления костей: 9 асан

Защитите себя от остеопороза.

Блоги

Секс или мистическое путешествие

Пробуждение кундалини — новый способ пробуждения сексуальности.

Блоги

7 дней недели и Джйотиш: чем заняться

По ведической астрологии, каждый день недели отведён под конкретные дела и задачи.

Мир вещей

Лучшие подарки для йогов

Эти подарки осчастливят получателя и сделают его практику более комфортной.

Блоги

Как стареют люди конституции Вата

Определив свой тип и узнав особенности его старения, можно предотвратить многие возрастные проблемы.

Для начинающих

5 способов использовать колесо в практике

Необходимый пропс для всех, кто хочет проработать проблемные зоны и улучшить растяжку, силу и баланс.

События

Новогодний фестиваль «Нить времён»

«Нить времён» — увлекательное путешествие–трансформация сквозь время, традиции и культуры разных эпох к себе настоящему.

Блоги

Ретроградный Меркурий – время завершения дел

С 3 декабря по 23 декабря — идеальное время для закрытия гештальтов и выполнения обещаний.

Питание

Избавиться от токсинов по аюрведе: 5 эффективных средств

Эти средства очищают организм, улучшают самочувствие и ускоряют обмен веществ.

Здоровье

Волшебство с доставкой на дом

Сегодня массаж можно получить с доставкой на дом.

Здоровье

4 причины, почему йога улучшает... оргазм

Так вот почему йоги так сексуальны!

Питание

7 причин, почему вегетарианство не подходит вам

Вегетарианство — серьёзный шаг, не стоит его предпринимать, если вы не готовы следить за своим питанием.

Здоровье

Практика благодарности: 5 научных доказательств ее эффективности

Практика благодарности — одна из самых простых вещей, которые можно сделать для преображения своей жизни.

Философия

Алхимия эмоций: как обратить негатив в золото

Есть 3 верных способа, как трансформировать негативные эмоции в положительные.

Для начинающих

Асана недели: Дханурасана

Регулярная практика этой асаны укрепляет позвоночник, бедра и руки, улучшает осанку, снимает стресс, заряжает энергией.

Йогатерапия

Накопленные напряжения и инструменты для работы с ними

Как научиться сбрасывать напряжение и находиться в состоянии легкости?

№89
декабрь 2017
оформить подписку

Скачайте наше приложение

YJ на Appstore
Здоровье

4 способа избавиться от жира на спине

Убираем складки на спине в 4 шага.

Люди

На кого подписаться в Инстаграм: Габриэлла Дондеро

Яркий Инстаграм Габриээлы Дондеро — то, что нужно этой зимой.

Блоги

Йога и спортзал: есть ли совместимость

Полезно ли совмещать занятия в спортзале и практику йоги?

Блоги

Йогатерапия против варикоза

В основе терапевтического комплекса лежат динамические виньясы, задействующие мышцы ног.

Красота

Мягкие стопы: что добавить в ванну для ног

Это средство устранит неприятный запах, потливость, усталость и огрубевшую кожу стоп.

Здоровье

Как выявить болезнь по состоянию волос: 8 случаев

Возможно, вам пора не к парикмахеру, а к врачу.

Блоги

10 секретов, как стать хорошим преподавателем йоги

Чтобы быть не просто преподавателем, а хорошим преподавателем, нужно знать секреты.

Питание

Рецепты смузи для детокса, похудения и красоты

Эксперт Алена Злобина, адепт здорового питания и образа жизни, рассказывает, что отправить в блендер для полезного смузи.

События

Семинар Сергея Мироненко и Лены Сидерской в Москве

Первый семинар уже в декабре — начните Новый год по-новому!

Здоровье

Какая тренировка подходит вашему Знаку Зодиака

Звёзды рассказывают, какая физическая нагрузка принесёт вам максимум пользы.

Блоги

Как разрешать конфликты в отношениях без ссор

Во имя любви мы готовы отрицать свои обиды и оправдывать партнёра, но это неизбежно ведёт к конфликту.

Блоги

Что такое прана

Чем счастливее человек и чем лучше он себя чувствует, тем больше праны внутри его тела.

Здоровье

Как безболезненно просыпаться по утрам: 4 совета

С этими советами даже «совы» будут пробуждаться легко и комфортно.

Блоги

Ограниченность книжных знаний: почему не стоит слепо следовать писаниям

Писания очень важны, но мы должны понимать их истинный смысл.

Для начинающих

5 способов использовать пропсы. Углубляем практику.

Пропсы подходят не только новичкам, но и продолжающим практикам.

Философия

Что посмотреть вечером: 6 фильмов о самопознании

Вдохновляющие фильмы о самопознании – хорошее подспорье для тех, кто привык искать ответы в себе или находится на перепутье.

Блоги

Астрологический прогноз на декабрь: предновогоднее настроение и «дно» года

Звёзды рассказывают, чего ожидать от декабря.

Блоги

Полезно ли пить молоко на ночь

Как аюрведа и тибетская медицина относятся к молоку?

Здоровье

Хороший сон и биоритмы: что нужно знать

Частая причина головных болей, слабости и расстройства внимания – сбой в работе биологических часов.

Питание

Успокаивающие чаи: 5 простых рецептов

Хотите расслабиться после рабочего дня, окружить себя атмосферой уюта и теплоты?

Йогатерапия

Техника Кундалини-йоги для иммунитета

«Дыхание 10» дарит свободу от болезней, активирует лимфатическую и иммунную систему.

×
Получай самые большие скидки
и самые свежие новости!
33972 подписчика
ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе