Чего хочет сердце? — 4 совета для сохранения здоровья
Какие вредные привычки забыть, а какие полезные сделать частью жизни, чтобы сохранить здоровье одного из основных наших органов.
3 важных вопроса о женском здоровье
Гинеколог-репродуктолог, психолог и преподаватель женской йоги делятся своим опытом и взглядом на современные технологии.
«Я буду толкать тебя» — настоящая история дружбы, силы и свободы духа
Отрывок из вдохновляющей книги о путешествии в восемьсот километров на инвалидной коляске по Камино-де-Сантьяго.
Интервью с Сергеем Черновым — «Не отключайте адекватное восприятие реальности!»
Мастер йоги о здоровье, отсутствии у новичков времени на практику и нездоровых ценностях в йога-сообществе.
10 способов преуспеть в новом деле от Хелен Рассел
Автор бестселлера «Хюгге, или Уютное счастье по-датски» рассказывает в своей книге — как начать год успешно.
Мантра уверенности и ещё 3 средства, чтобы развить это качество в себе
Шаги, которые помогут вам научиться доверять себе.
Сила прикосновения на занятиях йогой или «не правками едиными»
Преимущества и трудности тактильных правок учеников во время практики, мнение преподавателя Марины Орловой.
Как организовать рабочий день, опираясь на циркадный ритм
Рекомендации, которые помогут вам достичь максимальной производительности.
Почему нам стоит научиться любить и ценить себя
Ответьте на 12 вопросов и узнайте уровень вашей самооценки и ваши последующие действия.
3 вещи, которые нужно исключить из жизни, чтобы избавиться от отёков
Три «с», крадущие вашу красоту.
Образ жизни и упражнения, которые защитят здоровье зимой
Простые рекомендации, чтобы даже в холодное время года быть активным.
5 советов для правильной постановки целей
Останутся ли наши планы мечтой или воплотятся в реальность, зависит от нас.
В чём заключается необходимость ставить точки в жизни
Смысл ритуала не в том, чтобы никогда не сталкиваться с чем-то вновь, а в том, чтобы забрать себя из прошлого и не отдавать ему энергию.
Как повысить продуктивность мозга и оставаться энергичным
Источники полезных питательных веществ — какие продукты, травы и специи помогут согреться и чувствовать себя комфортно.
Мантра Зелёной Тары для исполнения заветных желаний
Уничтожая препятствия на пути и защищая от бед, она помогает реализовать самые сокровенные мечты.
Сила слова «продолжай» или как применить танцевальный опыт в жизни
«Мне хочется, чтобы так было и в жизни. Чтобы мы могли поддерживать друг друга простым словом «продолжай».
Йога – дорога, ведущая от тревоги к гармоничной и счастливой жизни
Прем Амрит рассказывает свою историю и то, как пришла к Кундалини-йоге, и делится техниками, которые позволят вам стать счастливее.
5 способов провести детокс
Основные элементы, которые помогут сбалансировать состояние и избавиться от лишнего.
Как войти в новое десятилетие обновлённым и энергичным человеком
Простые техники, чтобы избавиться от лишнего, оценить результаты прошлого и создать вдохновляющий план для настоящего.
Тренировка в праздники, чтобы не набрать лишние килограммы
Радость во время выходных и ужас, когда после их окончания мы встаем на весы. Как не уменьшая первого чувства, избавиться от второго?
Ведическая астрология: что готовит нам Юпитер в Стрельце в 2020 году?
Популяризация йоги, важность внешней и внутренней работы и сложности в отношениях — общие тенденции нового года по Джйотишу.
Астропрогноз на январь 2020: начинаем год без промедления
Январь выдается сконцентрированным месяцем по количеству и воздействию астрологических событий – на что стоит обратить внимание?
Питание во время праздников: как остаться счастливым и сытым
4 совета, которые помогут не переесть в праздничные дни, и рецепт полезного брауни.
Астропрогноз на 2020 год: все зависит от нас самих
Девиз года: делай, что должно, и будь, что будет.
Белок в рационе вегетарианца: из каких продуктов его получить
Какой бы ни была ваша система питания – помните о балансе микро- и маркоэлементов в вашей тарелке.
Персональное число года: что ждёт вас в 2020-м?
Число укажет вам, на каком отрезке пути вы находитесь, какие вызовы предстоят в новом году и что поможет вам прожить будущий год в гармонии и согласии.
3 способа встретить Новый год осознанно
Новогодняя Ночь – это уникальное, энергетически мощное время, когда закладывается программа на весь год.
Сатья — практика правдивости как путь к исполнению желаний
Речь человека, который не говорит лжи, чиста, и поэтому всё, что он произносит, имеет потенциал сбываться.
Внесите свой вклад в исследование особенностей практикующих йогу
Если вы неравнодушны к йоге – участвуйте в исследовании. Оно конфиденциально, а по итогам работы сможете получить обратную связь.
Система ценностей: какая она у учителя йоги
Светлана Цивилёва говорит о том, во что верит, что делает, когда сомневается и составляет список пожеланий для всех людей планеты.
Почему нужно загадывать желания уже сейчас?
И как провести последние дни уходящего года с удовольствием.
Принципы, которые позволят вам управлять временем и жить счастливо
Забудьте о бесконечных списках дел, отсутствии времени и энергии. Пора жить так, как хотите вы.
Как искусство помогает искать вдохновение и не тонуть в рутине
Влияет на организм и помогает узнать себя и близких лучше?
Новогодние рецепты от шеф-повара специально для Yoga Journal
Какие овощи можно использовать на новогоднем столе, и варианты вегетарианских блюд, которые удивят гостей в праздники.
Техника проживания мыслей, которая научит вас отпускать прошлое
Прошлому нет места в вашей жизни. Живите здесь и сейчас.
Что делать, если вы недовольны результатами года
Нездоровый перфекционизм, неуверенность в себе, обилие страхов — как бороться с главными причинами недовольства собой.
Как сохранить здоровье в зимний период?
Укрепляем иммунитет и повышаем энергичность зимой: несколько рекомендаций от доктора аюрведы Маноджа Куттери.
12 священных дней и ночей: строим проекцию на 2020 год
Период с 24 декабря по 6 января – самое сильное время в году. То, как вы его проживёте, отразится на вашей жизни в будущем году.
Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе
