События

Йога в парках

7-ой сезон Йоги в парках с Yoga Journal открыт. Приглашаем всех на бесплатные занятия на свежем возд...

События

Йога в парках с Acqua di Gioia

Узнайте, когда ближайший класс в стиле Gioia. Присоединяйтесь и выигрывайте классные призы!

Домашняя практика йоги

Бхадрасана — поза, приносящая благо

Как правильно выполнять одну из самых важных асан и в чём её польза.  

Метод

Как получать наслаждение от работы?

Что делать, если работа приносит разочарование?

Блоги

Видео: для чего нужна йога жителю мегаполиса

Как практика влияет на ум городского жителя.

Блоги

5 альтернативных источников кальция

Что ввести в рацион после отказа от молочных продуктов.

Питание

10 самых полезных продуктов для жителей мегаполиса

Грамотно составленный рацион помогает нивелировать эффект большого города.

Красота

5 привычек для стройности и красоты

Ключ к стройности и хорошему самочувствию — в умении ждать.

Домашняя практика йоги

Как изменить жизнь с помощью 5 базовых асан

Наполните практику новым смыслом и практикуйте созерцательно.

Блоги

5 признаков того, что вы подавляете свои чувства

Как проявляются детские страхи и обиды в нашей жизни.

Блоги

3 вида гибкости, которые развивает йога

Что значит быть по-настоящему гибким?

Красота

Источники вечной молодости: внутренние и внешние

5 шагов навстречу красоте и молодости.

Для начинающих

7 признаков учителя

Рассуждаем на тему того, каким должен быть настощий Учитель.

Блоги

Маска для лица из авокадо и меда

Восстанавливаем кожу после отпуска.

Блоги

7 камней, которые помогают в практике

Эти камни  поддержут вас на пути йоги.

Медитация

5 привычек речи, от которых нужно избавиться

Как осознанность в коммуникации может сделать нас процветающими.

Йога-чтение

Что о вас говорит любимый цвет?

Отрывок из лекций Хазрата Инайят Хана о значении цвета в нашей жизни.

Домашняя практика йоги

4 асаны для королевсой осанки

При регулярной практике эти асаны ведут к идеальной осанке.

Блоги

История одного духовного поиска

«Возвращение Домой» Максимилиана Амалина.

Красота

5 законов стройности

Соблюдая которые, вы медленно и верно придете к лучшей форме.

Блоги

Секреты правильной пробежки

Эксперт X-Fit рассказывает, как бегать безопасно и эффективно

Йога-чтение

С чего начинается йога

Информация для тех, кто только собирается пойти на первое занятие.

Философия

Что поможет снять телесные блоки и очистить сознание

Метод, который освобождает от внутренних зажимов.

Питание

7 признаков натуральной еды

Как не попасться в ловушку маркетологов и выбрать действительно полезное.

Блоги

Магические техники йоги: собери 3 своих отражения

Как научиться прислушиваться к внутренним подсказкам.

Блоги

Как исцеляет звук

Основы звукотерапии: виды и оказываемый эффект.

Домашняя практика йоги

4 асаны от напряжения в пояснице

Упражнения для тех, кто большую часть дня проводит сидя.

Медитация

4 мантры для изобилия и процветания

Чтение этих мантр помогает увидеть возможности и открыть новые источники.

Медитация

Медитация для работы с негативными мыслями

Если ваш ум рисует ужасные картины будущего.

Блоги

Почему не стоит полагаться на учения

Как не предать самого себя, доверившись концепции?

Блоги

Йога в парках: обзор тренировок в Москве

Вы еще успеете ухватить кусочек лета.

Домашняя практика йоги

Пранаяма для принятия важных решений

Первое правило прохождения через стрессовые моменты — дышите.

Аюрведа

7 золотых правил аюрведы для личного распорядка

Эти правила работают независимо от вашей доши.

Блоги

Как освободиться от страхов и шаблонов сознания

Как избавиться от установок, которые мешают наслаждаться жизнью.

Блоги

Как генетические ключи открывают нам новые возможности

Узнайте, кто вы есть на самом деле.

Йога-чтение

5 вещей, которые нужно успеть, пока не закончилось лето

Как запомнить это лето навсегда?

Йога-чтение

Тапас: как победить лень

Что заставляет йогов вставать из постели до рассвета и практиковать.

Блоги

Как преподавателю йоги быть вне конкуренции?

Пусть ваши коллеги станут вашими союзниками.

Блоги

Что нужно знать перед тем, как идти на антигравити-йогу

Шесть фактов, которые стоит учесть перед первым «полетом».

Домашняя практика йоги

Как освоить Дыхание Огня

Это самая эффективная пранаяма от всех негативных состояний.

×
Получай самые большие скидки
и самые свежие новости!
32990 подписчиков
INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
7
5
1
6
0
1
3
0
6
6
1
6
50
1
1
13
7
1
4
48
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе