Аюрведа

Доша-тест

Определите свою дошу и получите меню на неделю от Kamis.

События

13-я Международная Конференция Yoga Journal

Главное событие в мире йоги! 13-14 октября, Москва

Онлайн-трансляция Конференции Yoga Journal

Смотрите самые интересные классы нашей конференции онлайн из любой точки мира! 13-14 октября 

Красота

5 привычек, которые делают нас моложе

Если вы хотите дольше сиять молодостью и здоровьем, поддерживайте свой внутренний источник в чистоте и порядке.

Домашняя практика йоги

Крийя и медитация для освобождения от зависимостей

Создайте четкое намерение избавиться от дурных привычек и практикуйте эту последовательность.

Блоги

Кто в сексе теряет энергию, а кто — получает

Блоги

Как эго проявляет себя на разных чакрах

И как отличить его игры от реальности.

Домашняя практика йоги

Как пранаяма меняет жизнь: 5 основных эффектов

Почему стоит сделать пранаяму ежедневной практикой.

Блоги

Вдохновляющее видео: как йога меняет жизнь

Героиней этой истории — Елизавета Кудряшова — преподаватель столичных студий «Retunsky» и «MIA»

Блоги

Как подружить сердце и ум

И научиться балансу между умом и чувствительностью.

Аюрведа

Аюрведа на помощь тем, кто хочет забеременеть

Подход к лечению бесплодия в аюрведе существенно отличается от принятого в современной медицине.

Блоги

Видео: как снять усталость со спины и ног

Если вы весь день работали на ногах или танцевали всю ночь напролёт.

Блоги

Веганский шоколодный брауни из цуккини

Этот влажный, невероятно сочный брауни точно завоюет сердце любого.

Блоги

Волшебная таблетка, которая изменит вашу жизнь

Знать = Уметь. Важно не сколько всего вы узнали, а сколько научились делать.

Блоги

Как баланс в йоге приводит к равновесию в жизни

Найдите точку опоры и успокойте свой ум.

Красота

Стать привлекательнее и легче: 5 неочевидных приёмов

Не записываясь в спортзал и не исключая любимых блюд из рациона.

Блоги

Фестиваль Wanderlust 108: как это было в Москве

18 августа 2018г, Москва, в ПКиО «Красная Пресня» в 7 утра стартовал второй российский фестиваль Wanderlust.  

Домашняя практика йоги

Маласана — асана для сильных и стройных ног

Польза, психологический эффект и 2 асаны подготовки к йоговскому способу сидения на корточках.

Блоги

Магические техники йоги: польза скруток

Асаны на скручивание обладают мощнейшим оздоравливающим эффектом. Но следует выполнять их правильно.

Йога-чтение

Какое влияние имеет ваш голос

Отрывок из лекций Хазрата Инайята Хана «Мистицизм звука».

События

Йоги Амандип Сингх: Кундалини-йога-погружение

Домашняя практика йоги

4 позы для красивых и упругих ягодиц

Это приятная и неспешная практика. Тянитесь медленно и с удовольствием.

Блоги

Как воспитать ребёнка уверенным в себе

Когда ребенок ведёт себя как самодостаточная личность — вот истинный показатель уверенности в себе.

Йога-чтение

7 книг, помогающих понять устройство организма

Разберутся даже те, кто никогда не любил биологию.

События

Urban-медитации с хедлайнером фестиваля Wanderlust Максом Кириченко

Философия

8 признаков человека с мышлением победителя

Есть люди, одно присутствие которых вдохновляет и успокаивает.

Питание

5 продуктов, которые делают нас счастливыми и здоровыми

И при этом не откладываются на талии.

Блоги

Как звук гонга влияет на ваше сознание

Как вибрации гонга помогают победить страх смерти.

Блоги

Как преподавателю йоги привлечь учеников через соцсети

Как вести свою личную страничку в соцсети, чтобы привлекать учеников, не тратя много времени?

Блоги

Медитация «Новое видение» для принятия решений

Приведите свой ум в баланс и найдите выход из самой запутанной ситуации

Блоги

10 секретов очищения на каждый день

Как  помочь телу лучше справляться с ежедневной «уборкой»?

Здоровье

Как йога улучшает вашу интимную жизнь

5 положительных эффектов йоги, повышающих качество ваших взаимоотношений с партнером.

Йога-чтение

Как влияют разные цвета овощей на наше здоровье

Ты — то, чем ты кормишь свой биом.

Домашняя практика йоги

10 асан, чтобы почувствовать свободу в шее и пояснице

Полчаса практики йоги после очередного рабочего дня за компьютером.

Блоги

Как йога формирует характер

Йога — это способ остановиться и повернуться к себе лицом.

Блоги

8 стереотипов, которые мешают вам быть женщиной

Проверьте, не сделали ли вы одно из этих убеждений правилом своей жизни.

Блоги

Для чего нам стоит замедлиться

Перестаньте жить на автопилоте и пытаться выучить английский за месяц.

Блоги

Три ступени к тишине: как привести сознание в баланс

Дзэн — это тишина с широко открытыми глазами.

Люди

6 вопросов о карме

На которые отвечает известный учитель Йоги23 Татьяна Илларионова.

Блоги

Чему учат на тичерс-курсах

Преподаватель Кундалини-йоги Олег Макаров рассказал о том, как проводится подготовка будущих учителей.

×
Получай самые большие скидки
и самые свежие новости!
29887 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
93
3
1
1
9
4
15
4
4
2
3
1
226
4
4
0
3
1
3
1
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе