Йога для глаз: 5 упражнений, чтобы снять напряжение
Выполняйте их после нескольких проведённых часов за компьютером или в любую свободную минуту.
3 важных вопроса о женском здоровье
Гинеколог-репродуктолог, психолог и преподаватель женской йоги делятся своим опытом и взглядом на современные технологии.
Зимний Интенсив, 21 декабря
Гибкость ума и тела вместе с Yoga Journal! 5 мастер-классов и 7 часов практики!
Как знаки Зодиака ведут себя в социальных сетях и на сайтах знакомств
Чем можно заинтересовать мужчину-Льва или девушку-Скорпиона при общении онлайн.
Зона комфорта: 5 признаков того, что вы в ней застряли
Жизнь — это постоянное движение, и если вы не двигаетесь вперед, значит — вы двигаетесь назад.
Упражнение-тест на ощущение своего тела в пространстве
Узнайте, насколько хорошо у вас развиты вестибулярный аппарат и умение держать баланс.
Стереотип правильного питания: как вы выбираете продукты?
Что россияне думают о полезных и органических продуктах, гмо и пестицидах.
Люди, которые играют в манипуляции
Кто такие манипуляторы, как они управляют людьми и чем от них защищаться.
Триада священных звуков, которые пробуждают сознание
3 мантры единства, освобождения и безусловной любви, напоминающие нам о свободе и масштабе души.
Что нужно знать о мышечном корсете, чтобы эффективно его проработать
Сильные мышцы корсета — это правильная осанка, втянутый живот, упругие ягодицы и отсутствие напряжения в теле.
Какие личностные качества стоит развивать, чтобы стать востребованным
Регалии или навыки и способность их передавать? – на что нужно ориентироваться при выборе учителей.
Практика Субагх крийи и раскрытия тазобедренных суставов, чтобы стать энергичнее
Способы найти вдохновение, изобилие и любовь этой зимой.
5 упражнений, которые помогут сохранить тонус в холодный сезон
Согревающая зимняя тренировка, чтобы справиться с медлительностью и лишними килограммами.
Как быстрее восстановиться после травм в йоге и спорте
О чем молчат йогины после занятий — об ушибах, растяжениях и вывихах.
Как научиться доверять себе и миру
На чём основано ощущение безопасности и какие 6 шагов приблизят вас к нему.
Кто такой абьюзер?
Как распознать психологическое насилие и выйти из деструктивных отношений.
Весь мир – иллюзия?
Что влияет на наше восприятие мира, и что происходит, когда мы открываем глаза.
Разрушители отношений и лекарства от них
Главная проблема многих пар: как построить честные, счастливые и наполняющие отношения и пространство вокруг себя.
Два продукта для молодости: история Якова Маршака
Волшебные ингредиенты, которые поворачивают процессы старения вспять, предотвращают и даже лечат атеросклероз.
5 ядов, которые отравляют женщине жизнь
Исключите эти вещи из вашей жизни и станете счастливее.
Как Дхирендра Брахмачари учил советских космонавтов дышать
История йоги в Советском Союзе: создание нашумевшего фильма «Индийские йоги — кто они?».
5 вещей, которые нельзя выбрасывать в синий контейнер
Причиной экологической катастрофы может стать каждый из нас. Как быть более осознанным и экологичным в обычной жизни.
Действенные способы пополнить свой запас энергии в начале зимы
Как всё успеть и бодро ворваться в 2020?
Философия Васту: дом, в который придет счастье
Дом — как Вселенная. Принципы древнего учения, которые принесут гармонию и процветание в пространство.
Папа может: что если «охотник» и «защитник» сидит дома?
Современная реальность, которую по привычке порицают.
Астропрогноз на декабрь: зимний коридор затмений — впереди 2 судьбоносные недели
Тема месяца: в конце года «ставки» вырастут.
15 цитат Садхгуру, благодаря которым вы переосмыслите ваши ценности и жизнь
Высказывания философа, вдохновляющие уделять больше внимания тому, что дорого вам.
Сила слова «нет», которая восполнит и преумножит ваши ресурсы
Как девиз — всегда говори «да», может испортить жизнь и привести к эмоциональному выгоранию.
Практики выражения благодарности Вселенной, которые сделают вас счастливее
Выполняйте эти 4 действия, и ваша жизнь преобразится.
4 способа стать чувственнее и пробудить женский магнетизм
Что поможет быть раскованнее, расслабиться и научиться получать удовольствие от прикосновений и близости.
Как подготовить организм к зиме: часть 1
Гид аюрведы по питанию для защиты здоровья в холодный период года.
15-я Международная конференция Yoga Journal: как это было
Пост-отчет о 2 днях практики с лучшими преподавателями йоги России и мира.
3 закона процветания, которые поддерживает Вселенная и раскрывает Роберт Кийосаки
Что такое закон Мерлина, как переключить режим бедности, и от чего зависит изобилие.
Любовь к себе начинается с мысли: интервью с Татьяной Мараховской
Писатель и психолог Татьяна Мараховская делится своими мыслями об интуитивном чтении, о реакциях на жизненные события и любви к себе.
Основные ключи, благодаря которым ваши желания исполнятся
В этом мире всё возможно, главное – знать, как действовать.
Мечты сбываются, и в ваших силах воплотить их в жизнь
Интервью Валентины Нуреевой, победительницы конкурса «Мы знаем, о чём вы мечтаете» Yoga Journal Russia и платформы All Do Yoga.
10 действий: как перестать быть «несчастным по привычке»
«Быть несчастным — это привычка. Быть счастливым — это тоже привычка. Выбор за вами».
Ахимса: принцип йоги, который приумножает добро
Как прекратить насилие, в первую очередь, даже над собой?
Чем недосып опасен для здоровья
7 способов ускорить процесс засыпания и улучшить качество сна.
Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе
