События

11-ая Международная Конференция Yoga Journal (7-8 октября)

Всего 60 билетов: 1 день – 7000 руб., 2 дня – 12000 руб.

Домашняя практика йоги

Видеокурс «Управление негативными эмоциями»

5-дневный видеокурс поможет вам почувствовать внутреннюю силу и взять под контроль негативные эмоции.

Философия

5 цитат Экхарта Толле о счастье и благополучии

Простая, но пронзительная мудрость от знаменитого писателя и философа.

Домашняя практика йоги

Когда нужен отдых: позы на расслабление (кроме Шавасаны)

Шавасана — не единственная асана на расслабление.

Блоги

Что такое йога согласно древним текстам

Настоящая йога невидима, а потому объяснить, что это — сложно.

Философия

Секс духовности не помеха: как сделать секс сакральным

Секс и йога имеют много общего, ведь у них одна цель — слияние, соединение.

Для начинающих

6 балансов на руках для каждого уровня практики

Разные позы на баланс подходят практикующим разного уровня: одни подходят новичкам, другие — продвинутым.

Домашняя практика йоги

Асана недели: Собака мордой вверх

Урдхва Мукха Шванасана — поза, которую чаще всего выполняют неправильно.

Медитация

Медитации на развитие интуиции

Эти духовные практики помогут вам услышать себя.

Философия

Идеальные законы семейной жизни: как укрепить свой брак

Самый главный секрет сохранения супружества состоит в искусстве управления собой.

Питание

Каким соком дополнить блюдо, чтобы усилить его вкус и полезные свойства

Фруктовые соки не хуже вина подчеркнут вкус блюд и не оставят напоследок головной боли.

Домашняя практика йоги

Как вас характеризует ваша любимая асана

Наши любимые асаны могут многое рассказать о нас.

Домашняя практика йоги

5 асан для гармонизации энергетических элементов в теле

Работа с этими энергетическими элементами делает жизнь гармоничной и яркой.

Философия

Далай-лама о постижении глубинного осознавания

Трудности будут возникать неизбежно, вот почему так важно обладать правильной внутренней установкой.

Домашняя практика йоги

5 мудр, которые сделают практику йоги более эффективной

Мудры исцеляют тело на физическом, ментальном и эмоциональном уровне.

События

Jivamukti Yoga в Питере с Анной Лунеговой

Анна входит в список 10 лучших преподавателей по версии журнала Tatler.

Философия

Медитация для тех, кто считает себя некрасивым

«Я была не в состоянии медитировать, потому что непрерывно убивалась по поводу своего несовершенства».

Домашняя практика йоги

5 лучших композиций для расслабленного вечера

Что помогает вам восстановиться после напряженного дня – фильм, шоколадка или тренировка? У нас есть идея получше! Сделайте своим помощником музыку.

Домашняя практика йоги

Комплекс асан на 10 минут для стройных ног

Эти асаны укрепят ваши ноги и помогут заземлиться.

Блоги

4 эко-новинки, которые спасут окружающую среду

Бумага из бананов, туфли из ананасов, зубные щетки из бамбука и другие чудеса эко-мира.

Домашняя практика йоги

10 асан для освоения Бакасаны

Практикуйте эти асаны, чтобы уверенно выполнять позу Журавля. 

Люди

«В йогу меня привели боль и страдания»: интервью с Кейти Силкокс

Хедлайнер Конференции YJ, Кейти Силкокс, рассказывает, как сочетать йогу, аюрведу и шаманизм.

Домашняя практика йоги

10 асан для повышения либидо

Эти асаны улучшат вашу сексуальную жизнь.

Философия

Как продвинуться в карьере вашему знаку Зодиака

Астрология рассказывает, какая ваша черта характера привлекает работодателей.

Аюрведа

7 аюрведических рецептов для восстановления волос

Как быстро и эффективно улучшить состояние волос?

Философия

6 способов очистить дом от негативной энергии

Как чувствовать себя в собственном доме комфортно и защищенно?

Домашняя практика йоги

5 асан, которые поставят вас в Ширшасану

Регулярное выполнение Стойки на Голове улучшает память и способность к концентрации. Но это еще не все.

Философия

Как обрести гармонию с собственным телом. Советы Экхарта Толле.

Чем больше сознания мы направляем в наше внутреннее тело, тем ярче становится свет внутри нас.

Блоги

О кармических связях или от судьбы не уйдешь

Если у вас есть кармическая связь с каким-либо человеком, вы в любом случае с ним встретитесь.

Люди

Всю жизнь в йоге: интервью с Еленой Сидерской

«Моё знакомство с йогой началось ещё когда я ходила в детский сад».

Философия

Притча о счастье

Жил когда-то человек, который высекал камни из утеса...

Философия

Что такое аура и как ее увидеть

Увидеть свою или чужую ауру — просто, если немного потренироваться.

Для начинающих

5 причин, почему нельзя пропустить Конференцию Yoga Journal

Осталось меньше месяца до начала ежегодной конференции Yoga Journal. Вы еще не купили билеты? Вот 5 причин, почему нужно это сделать!

Блоги

Советы начинающим преподавателям йоги

Советы тем, кто идёт проводить свой первый урок по йоге, от одного из самых известных преподавателей йоги в России.

Домашняя практика йоги

5 причин практиковать сложные асаны

Сложные асаны предназначены не только для Инстаграма.

Домашняя практика йоги

Проблемы с запястьями: как их решить

Слабые или травмированные запястья сильно ограничивают практику йоги. Укрепить их помогут простые упражнения.

Здоровье

Варикоз: натуральные средства из аюрведы, которые облегчат ваши страдания

Растения помогут вам оставить проблему в прошлом и забыть о боли.

Блоги

5 кош — 5 энергетических оболочек человека

Устраняя блоки между кошами с помощью йоговских техник, можно избавиться от болезней и достичь блаженства.

Питание

Сколько сахара допустимо есть в день

А также: какими сладкими подсластителями его можно заменить?

Здоровье

Как отказаться от кофеина и чем его заменить

Природные средства помогут избавиться от кофеиновой зависимости и подарить гармонию и спокойствие.

×
Получай самые большие скидки
и самые свежие новости!
49172 подписчика
ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе