События

Москва, 20 июля

Wanderlust 108 возвращается! Самый большой фестиваль бега, йоги и электронной музыки!

Практика

Практика: полюбите себя безусловно

Эта практика поможет вам простить и принять себя.

Философия

Алоха, йоги! Впечатляющий проект с Гавайских островов

... наполняющий энергией солнца, моря и движения.

Философия

Какой может быть Швейцария, если не снежной и горнолыжной?

Стоит увидеть Швейцарию летом, и другие варианты отдыха будут рассматриваться только как компромиссы.

Блоги

Как нужно слушать во время йоги с партнером

10 советов для улучшения коммуникативных навыков.

События

Санкт-Петербург, 13 июля

Лето, йога, музыка, Юсуповский сад.
Регистрируйтесь на фестиваль Wanderlust 108!

Новости YJ

Бренд аюрведической косметики SPA CEYLON теперь в Москве

Блоги

4 мотивации для медитации

Чему способствует постоянная практика медитации?

оформить подписку

Скачайте наше приложение

YJ на Appstore YJ на Google Play
События

Успейте до 1 мая: скидки на видеокурсы 70%

Всё, что нужно, чтобы прийти в форму после праздников и быть готовым к лету!

Блоги

Виньяса-флоу: практика для очистки организма от токсинов

Зачем практиковать этот стиль и какие преимущества он имеет.

События

10-30 июня тичерз-курс в «Пране»

Экспресс-курс по подготовке преподавателей хатха-йоги.

Практика

Способы раскрытия женских ресурсов

Несколько простых техник, чтобы прочувствовать свою женскую природу.

Практика

4 классических направления йоги: что и для чего?

Раджа-йога, Джняна-йога, Бхакти-йога и Карма-йога: в чем их суть?

Тесты

Каким стилем йоги вам заняться?

Какой стиль йоги выбрать?

Блоги

Тренд на осознанность: почему она важна?

Как получилось, что тема осознанности по-прежнему актуальна?

Блоги

Существует ли в йоге дресс-код?

Какой должна быть одежда для практики йоги.

Философия

Как при помощи слова изменить свою жизнь

5 советов и фраз, которые помогут осуществить мечты.

Практика

Практика, чтобы настроиться на рабочую неделю

Откройте своё сердце новому.

Блоги

Как это – быть учителем йоги в маленьком городе?

Как сделать преподавание йоги достойным.

Практика

Как полюбить своё тело

Вы прекрасны! 5 советов, которые помогут вам согласиться с этим.

Практика

Поперечный шпагат: как освоить

4 асаны, которые подготовят ваше тело для Самаконасаны.

Блоги

Задаём планку: нужен ли йогу верхний упор?

Какие преимущества имеет поза Планки и сколько времени следует на неё тратить?

Блоги

Взгляд учителя: психосоматика в йоге и в жизни

Как обращаться с новичками, чтобы они вернулись с вероятностью 99,9%.

Здоровье

Еда перед сном: что можно есть

5 полезных продуктов, которые улучшат сон.

Практика

Короткая практика, чтобы поднять уровень энергии

Асаны для раскрытия бёдер и скручивания позвоночника.

Блоги

Акройога: девушки снизу – парни сверху

Или зачем девушке базировать.

Блоги

Загрузки в тетахилинге: как это работает

Тетахилинг – не волшебная пилюля. Он проявляет то, что заложено в человеке от природы.

Практика

Динамическая практика для стройного тела к лету

4 асаны, чтобы укрепить мышечный корсет.

Практика

Как восстановить энергию: практика Кундалини-йоги

Отвечает Оксана Кравченко, тренер школы Кундалини-йоги «АМРИТ НАМ САРОВАР»

Блоги

Что общего между хилер-практикой и акупунктурой?

Как они влияют на биополе человека и какую пользу в себе несут.

Блоги

3 шага на пути к своему творческому состоянию

Советы, которые помогут раскрыть ваш потенциал.

Здоровье

Правила питания для ускорения метаболизма

Как разжечь пищеварительный огонь и стать здоровым.

Практика

Випарита Вирабхадрасана: тонкая талия и стройные ноги

Чем полезна для вас ежедневная практика этой асаны.

Блоги

Как это – любить себя?

Это очень-очень приятно!

Блоги

Комплекс для практики после родов

Доступные и эффективные упражнения из постнатальной йоги Birthlight.

Здоровье

Мифы о похудении, в которые не стоит верить

Как сбросить вес без вреда для здоровья.

Практика

Практика для облегчения боли в спине

5 асан, которые мягко растянут мышцы и снимут напряжение.

Блоги

14-я Международная Конференция Yoga Journal

Вспомним, как это было!

Блоги

Есть ли йога в Акройоге?

Парный фитнес или медитация вдвоём?

×
Новости и скидки от Yoga Journal
28406 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
1
4
8
13
7
65
18
19
3
17
3
14
523
8
7
4
9
305
5
2
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе