Сильное тело и ясный ум
Бесплатный видеокурс с Аной Шейн: 3 практики Inner Yoga для проработки тела и медитация осознанности для всех, кто хочет раскрыть свою внутреннюю силу.
Москва, 20 июля
Wanderlust 108 возвращается! 2 месяца до самого большого фестиваля бега, йоги и электронной музыки!
Асаны для красивой осанки
Чтобы держать спину прямо — недостаточно выполнять упражнения для плечевого пояса
Лето в горах: за что писатели любят Швейцарию?
Стоит увидеть Швейцарию летом, и другие варианты отдыха будут рассматриваться только как компромиссы.
Практика, чтобы найти своё счастье и удержать его
5 асан, которые помогут почувствовать лёгкость и избавиться от лишних мыслей.
Санкт-Петербург, 13 июля
Лето, йога, музыка. Wanderlust 108 в Юсуповском саду! Регистрируйтесь на самый летний фестиваль.
Ожидания в отношениях
Великий космический парадокс ожиданий мужчины и женщины друг от друга.
Шалабхасана: зачем практиковать позу Саранчи?
Асана-антидепрессант (и ещё несколько причин)
Практика, чтобы получить стройное тело к лету
5 асан, которые помогут подготовиться к пляжному сезону.
3 закона молодости
Пока вы соблюдаете их, процессы обновления в организме будут происходить достаточно интенсивно.
23 мая — день, когда можно загадать заветное желание
И оно обязательно исполнится, если знать, кому адресовать его.
Как снять стресс с тканей тела и прийти к движению без боли
Почему нам стоит делать самомассаж.
Как стоит говорить, чтобы вас услышали и поняли
Работайте со словом и речью, тогда с вами всегда будет приятно говорить.
Практика для стройных бёдер и крепких ягодиц
Сильные ноги и ягодичные мышцы — опора для правильной осанки.
Сурья Намаскар – комплекс для празднования нового дня
Как правильно практиковать эти асаны и как в это время работать с энергией.
Что стоит практиковать перед важной встречей
5 асан, которые помогут почувствовать уверенность.
Практика для женского магнетизма
Очарование и магнетизм исходят из второй чакры. Там же заложена творческая сила и способность наслаждаться.
Каким творчеством заняться согласно знаку зодиака?
Если вы еще не занимались всерьёз искусством, то вот вам причина.
Видео: практика для сердечной чакры
Открытое сердце свободно от чувства вины, обид и сожалений.
Продукты, на которые должна обратить внимание каждая женщина
Пища для ума, здоровья и красоты.
Упражнения для сильной ауры
Аура — это ваше электромагнитное поле, которое соединяет действие всех чакр и представляет их полную проекцию.
Влюбиться в себя: 6 шагов к глубинной женственности
Если вам редко дарят подарки и ещё реже делают комплименты.
5 фраз, которые наполняют спокойствием
Мы составили подборку тех выражений, которые помогают оставаться спокойными и радостными нам самим.
Можно ли полюбить Планку или стоит её бросить?
Советы тех, кто изменил своё отношение к этой асане в лучшую сторону.
Что стоит начать делать, чтобы сохранить здоровье и красоту
5 полезных привычек, благодаря которым вы продлите молодость.
Что такое чистое питание и в чём его концепция
Как выбрать продукты для сбалансированного рациона.
Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе
