Как построить утреннюю практику, которая будет работать
5 шагов к её созданию и последовательность для бодрого начала дня.
Форрест-йога, 5-6 октября
Серия мастер-классов от всемирно известных Аны Форрест и Хозе Каларко!
Как вернуться к занятиям йогой после долгого перерыва
7 советов, которые снова приведут вас на коврик.
5 сложных поз, которые пугают на первый взгляд
Но могут стать переломным моментом в вашей практике.
Йога в парках
Бесплатные занятия йогой в 37 парках Москвы от преподавателей ведущих йога-студий! Смотрите расписание классов
Установите намерение или как продолжить практиковать
Как начать придерживаться графика занятий, будь то медитация, йога или спорт.
10 признаков того, что надо менять стиль йоги
Как понять, что практика укрепляет ваше эго и усиливает дистресс.
Думайте о смерти, чтобы почувствовать жизнь
Осознавание этого может вдохновить и наполнить жизнь истинным смыслом.
Знак зодиака: как он влияет на вашу работу и отношения с коллегами
Как быть продуктивным, что важно в работе и другие ваши характеристики, предопределённые им.
Что важно помнить в асанах на прогибы
Практика, чтобы безопасно подготовиться к глубоким прогибам.
Собираем урожай и готовим кабачковую икру с крутонами
Ещё один простой рецепт вкусного вегетарианского блюда.
Как почувствовать любовь и счастье внутри
Во все времена человек стремился к счастью и искал смысл жизни. Но как его найти?
Практика для работы с жёсткими подколенными сухожилиями
5 асан для тех, кто бегает, ездит на велосипеде или имеет проблемы с зоной под коленями.
Что делать, чтобы окружающие люди не смогли испортить вам настроение
Как повысить уровень своей энергии и не принимать негатив извне.
Какие продукты подходят для людей с медленной энергией
И как сахар влияет на большинство населения планеты.
Советы для вашего движения в правильном направлении
Вы когда-нибудь задумывались, зачем мы приходим на эту Землю?
Как за 5 секунд выполнить любое дело
Не хочется решать задачу? Благодаря этим методам вы сделаете это.
Практика асан для прямой спины
Комплекс, который приучит держать ровную осанку.
Гороскоп на каждый день: с 19 по 25 августа
Сложные и хорошие дни предстоящей недели.
Практика для пробуждения корневой чакры
Комлекс асан для гармонизации Муладхара чакры.
Развиваем эмоциональный интеллект, чтобы понять себя
5 практических способов научиться управлять своими чувствами.
5 шагов, чтобы отпустить прошлые отношения
Как быстро восстановиться после развода или расставания, стать самодостаточной и начать зарабатывать на любимом деле.
Питаемся правильно по ведической астрологии
И почему в наших магазинах так много сладостей и «медленной» еды?
Как перестать всё держать под контролем и начать жить легче
Признаки того, что вы склонны не доверять окружающим и брать всё на себя.
Медитация, которая поможет справиться с «обезьяньим умом» и навязчивыми мыслями
4 практики, чтобы порелаксировать и успокоиться.
Кто такие огненные люди, и как им нужно питаться
Узнайте, быстрый ли вы человек по способу действия, и какие продукты вам больше всего подходят.
Комплекс асан для вечерней растяжки
Эти позы растянут мышцы ног и раскроют тазобедренные суставы.
Создаем правильную погоду в доме
Как добиться того, чтобы дом стал местом, заряжающим положительной энергией и удачей?
Практика, которая через работу с телом поможет найти желаемое
Гармония в жизни начинается с гармонии в теле.
Открыть коронную чакру и стать счастливее
4 способа активировать седьмую чакру и избавиться от депрессии.
Демифологизация йоги
Какие ассоциациии возникают у вас, когда вы слышите слово «йога»?
Йога и бизнес: как одно помогает другому
Практика йоги, которая приводит к лучшей продуктивности и успеху.
3 мифа, которые мешают развиваться и быть ответственнее
Как позитивные установки превращаются в иллюзии и пустые ожидания.
Вода: разбираемся, кому и когда её правильно пить
Сколько воды стоит употреблять в день и при каких обстоятельствах.
О чём могут рассказать числа вашей даты рождения
Пять основных чисел, которые дают определённые подсказки.
Вишуддха чакра: практика, чтобы проявить себя и раскрыть талант
5 асан, которые сделают чакру гармоничной, а человека уверенным в своих силах.
Планеты, которые будут управлять нашими чувствами до конца августа
Негативные аспекты, к которым стоит подготовиться в этом месяце.
Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе
