«Ом Таре Туттаре Туре Соха» — любимая мантра Далай-Ламы
Это приветствие Таре — матери всех Будд, богине сострадания, освободительнице и источнику всех благословений.
15-я Международная Конференция Yoga Journal
Главное событие в мире йоги!
16-17 ноября, Москва
Осенины — время баланса, гармонии и сбора урожая
Краткая инструкция: как подготовиться и провести День осеннего равноденствия.
Интенсив «Женские практики», 21 сентября
5 мастер-классов и 7 часов практики! Лучшие преподаватели расскажут о том, как быть женщиной, как любить себя, заботиться и наслаждаться.
Как вернуться к занятиям йогой после долгого перерыва
7 советов, которые снова приведут вас на коврик.
Форрест-йога, 5-6 октября
Серия мастер-классов от всемирно известных Аны Форрест и Хозе Каларко!
Байкал: главные достопримечательности этого чуда природы
Узнайте о традициях местного населения и способах, благодаря которым вы можете помочь сохранить Байкал.
Почему эмпатия — ключ к успеху в личной жизни и на работе?
Уметь распознавать эмоции — отлично, но есть нечто большее.
Как разные цвета могут влиять на нас
Цветотерапия, визуализация и медитация на чакры, как способ успокоиться и найти баланс.
3 канала, которые открывают поток изобилия
Как освободиться от всего, что мешает быть собой, и впустить процветание в свою жизнь.
Йога во время беременности — в чём реальная польза?
Представьте, как изменится качество вашей жизни, если вы всегда будете знать, как облегчить своё состояние.
5 асан, чтобы успокоить сильные эмоции
Комплекс упражнений для расслабления и снятия напряжения.
Медитация: как перейти от планов к практике
3 фразы, которые мешают вам практиковать и быть осознанным.
Астропрогноз: на следующем перекрестке поверните направо
Момент «мертвой точки пройден», какие планеты обещают нам перемены на этой неделе.
Осознанность при ходьбе как особый вид медитации
На что стоит обратить внимание при выполнении техники, и как разумно использовать время в пути.
Последовательность асан для проработки мышц кора
Сильные мышцы кора – путь к красивой осанке, стабилизации тела и жизни без боли в спине.
3 вещи, без которых женщина не может быть счастлива
Рекомендуется к прочтению мужчинам, не понимающим, почему их женщина не довольна.
Чем может быть опасна медитация?
Людям с какими проблемами стоит обратить внимание на иные практики.
Входим в режим «без солнца», или как пережить осень
Искусство быть счастливым при любой погоде.
Как планеты будут влиять на нашу жизнь в сентябре
На что стоит направить больше внимания на этой неделе.
Детокс-йога: асаны, чтобы избавиться от токсинов
Комплекс поз, которые помогут улучшить пищеварение, очистить тело от блоков и напряжения.
Интуитивное питание: где грань между диетологией и психологией
Вопросы, на которые стоит ответить, чтобы понять правильность пищевого поведения.
Как вернуть себя на занятия йогой
Если вы забросили занятия йогой, то стоит вспомнить об этом.
Знаки зодиака: за какие качества стоит быть благодарным
Создайте намерение: быть благодарным за то, что делает вас вами.
Каматкарасана: 3 асаны на пути к ней
Регулярная практика этой позы повысит выносливость и улучшит раскрытие грудной клетки.
Как ухаживать за кожей во время тренировок
Бьюти-рутина на занятиях спортом и йогой.
7 способов, как Луна может влиять на наше настроение и поведение
Действительно ли мы зависимы от лунных фаз, и как это проявляется.
Не теряйте времени зря — встаньте на коврик
О том, что хотеть — не означает начать.
«Перезагрузите» себя с помощью 5 асан йоги
Что практиковать, если единственное, что хочется делать – лежать в кровати.
Интервью с Алёной Андреасян: «Я просто делала то, что мне нравилось»
Основательница кафе деликатной еды «Без рецепта», автор кулинарных книг о своём проекте и практике Кундалини-йоги.
Как эксперименты с едой влияют на практику и здоровье
Что хорошо одному, другому может совсем не подойти. Слушайте организм и меняйте рацион осознанно.
Скрутки в йоге — польза или вред?
При правильной подготовке скрутки имеют сильнейший терапевтический и энергетический эффект.
Чатуранга Дандасана: как включить её в практику
4 подсказки для идеальной отстройки асаны.
Астропрогноз: как провести время в выходные, и что обещает нам Полнолуние
Планеты танцуют в осеннем хороводе и призывают нас делать также — расслабиться и наслаждаться.
Почему женщинам стоит осознаннее подходить к практике йоги
Какими должны быть занятия для активных и практикующих женщин.
Жить удобно или так, как хочется? Каждый выбирает для себя
Чем так плоха «зона комфорта», и почему мы должны из нее выходить.
Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе
