Доша-тест

Определите свою дошу и получите меню на неделю от Kamis.

13-я Международная Конференция Yoga Journal

Главное событие в мире йоги! 13-14 октября, Москва

5 привычек, которые делают нас моложе

Если вы хотите дольше сиять молодостью и здоровьем, поддерживайте свой внутренний источник в чистоте и порядке.

Крийя и медитация для освобождения от зависимостей

Создайте четкое намерение избавиться от дурных привычек и практикуйте эту последовательность.

Кто в сексе теряет энергию, а кто — получает

Как эго проявляет себя на разных чакрах

И как отличить его игры от реальности.

Как пранаяма меняет жизнь: 5 основных эффектов

Почему стоит сделать пранаяму ежедневной практикой.

Вдохновляющее видео: как йога меняет жизнь

Героиней этой истории — Елизавета Кудряшова — преподаватель столичных студий «Retunsky» и «MIA»

Как подружить сердце и ум

И научиться балансу между умом и чувствительностью.

Аюрведа на помощь тем, кто хочет забеременеть

Подход к лечению бесплодия в аюрведе существенно отличается от принятого в современной медицине.

Видео: как снять усталость со спины и ног

Если вы весь день работали на ногах или танцевали всю ночь напролёт.

Веганский шоколодный брауни из цуккини

Этот влажный, невероятно сочный брауни точно завоюет сердце любого.

Волшебная таблетка, которая изменит вашу жизнь

Знать = Уметь. Важно не сколько всего вы узнали, а сколько научились делать.

Как баланс в йоге приводит к равновесию в жизни

Найдите точку опоры и успокойте свой ум.

Стать привлекательнее и легче: 5 неочевидных приёмов

Не записываясь в спортзал и не исключая любимых блюд из рациона.

Фестиваль Wanderlust 108: как это было в Москве

18 августа 2018г, Москва, в ПКиО «Красная Пресня» в 7 утра стартовал второй российский фестиваль Wanderlust.  

Маласана — асана для сильных и стройных ног

Польза, психологический эффект и 2 асаны подготовки к йоговскому способу сидения на корточках.

Магические техники йоги: польза скруток

Асаны на скручивание обладают мощнейшим оздоравливающим эффектом. Но следует выполнять их правильно.

Какое влияние имеет ваш голос

Отрывок из лекций Хазрата Инайята Хана «Мистицизм звука».

Йоги Амандип Сингх: Кундалини-йога-погружение

4 позы для красивых и упругих ягодиц

Это приятная и неспешная практика. Тянитесь медленно и с удовольствием.

Как воспитать ребёнка уверенным в себе

Когда ребенок ведёт себя как самодостаточная личность — вот истинный показатель уверенности в себе.

7 книг, помогающих понять устройство организма

Разберутся даже те, кто никогда не любил биологию.

Urban-медитации с хедлайнером фестиваля Wanderlust Максом Кириченко

8 признаков человека с мышлением победителя

Есть люди, одно присутствие которых вдохновляет и успокаивает.

5 продуктов, которые делают нас счастливыми и здоровыми

И при этом не откладываются на талии.

Как звук гонга влияет на ваше сознание

Как вибрации гонга помогают победить страх смерти.

Как преподавателю йоги привлечь учеников через соцсети

Как вести свою личную страничку в соцсети, чтобы привлекать учеников, не тратя много времени?

Медитация «Новое видение» для принятия решений

Приведите свой ум в баланс и найдите выход из самой запутанной ситуации

10 секретов очищения на каждый день

Как  помочь телу лучше справляться с ежедневной «уборкой»?

Как йога улучшает вашу интимную жизнь

5 положительных эффектов йоги, повышающих качество ваших взаимоотношений с партнером.

Как влияют разные цвета овощей на наше здоровье

Ты — то, чем ты кормишь свой биом.

10 асан, чтобы почувствовать свободу в шее и пояснице

Полчаса практики йоги после очередного рабочего дня за компьютером.

Как йога формирует характер

Йога — это способ остановиться и повернуться к себе лицом.

8 стереотипов, которые мешают вам быть женщиной

Проверьте, не сделали ли вы одно из этих убеждений правилом своей жизни.

Для чего нам стоит замедлиться

Перестаньте жить на автопилоте и пытаться выучить английский за месяц.

Три ступени к тишине: как привести сознание в баланс

Дзэн — это тишина с широко открытыми глазами.

6 вопросов о карме

На которые отвечает известный учитель Йоги23 Татьяна Илларионова.

Чему учат на тичерс-курсах

Преподаватель Кундалини-йоги Олег Макаров рассказал о том, как проводится подготовка будущих учителей.