Метод

Метод

8 причин научиться задерживать дыхание

Задержать дыхание — не значит напрячься изо всех сил, чтобы не вдохнуть или не выдохнуть

Метод

Как подготовиться ко сну, чтобы крепче спать

Выполнение следующих рекомендаций поможет вам быстрее заснуть.

Метод

3 закона молодости

Пока вы соблюдаете их, процессы обновления в организме будут происходить  достаточно интенсивно.

Метод

3 врага женщины, из-за которых она теряет сама себя

И уважение тех, кто её окружает.

Метод

Как стоит говорить, чтобы вас услышали и поняли

Работайте со словом и речью, тогда с вами всегда будет приятно говорить.

Метод

Влюбиться в себя: 6 шагов к глубинной женственности

Если вам редко дарят подарки и ещё реже делают комплименты.

Метод

Упражнения для развития силы слова

Йога для эффективной коммуникации.

Метод

10 идей, которые наполнят ваш отпуск смыслом

Как не упустить волшебное время.

Метод

Утверждения о йоге, которые всем следует помнить

Совершенствуйте свою практику, опираясь на эти фразы.

Метод

Как понять, что у вас эмоциональное выгорание

Признаки этого состояния и как его избежать.

×
Новости и скидки от Yoga Journal
28719 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
0
1
15
35
0
6
5
2
0
1
16
10
2
11
1
6
0
2
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе