Методы и техники йоги

Плыть, чтобы не поехать

Плавание как духовно-телесная практика

Ишнаан – утренний заряд на день

Холодный душ в утренней практике йога

Садхана как высшая форма свободы личности

В Кундалини йоге — это ежедневная регулярная практика

Как вернуть себя себе? Искусство женского танца, пробуждающего тело, душу и здоровье

Сакральная женская практика «Танец Мандала»

Точка входа: Йога-нидра как первый шаг в практике медитации

Древняя практика йогического сна

Практика Сакрального Танца для женщин

Одна из древнейших духовных практик

Знакомство с хангом

Звукотерапия: войти в резонанс с Собой

Польза sound healing.

Пропорции дыхания в пранаяме

Телесная терапия – какую выбрать: индивидуальную или групповую?

И кому она подойдет?

8 поз йоги для женщин к 8 марта

Пупочный центр – жизненная сила

Практики и пранаямы для работы с пупочным центром

Как превратить холод в тренажер для здоровья?

Практика ментального очищения

Мы болеем от собственных страхов, обид, злости.

Гвоздестояние без вымыслов и домыслов

Доски Садху — это, в первую очередь, инструмент для работы

Асаны, которые помогут при гипертонии

5 причин регулярно забрасывать ноги на стену

Как исправить постоянно поднятые плечи и опасно ли это?

Столбовое стояние: древняя китайская практика на стыке боевых искусств, медитации и оздоровления

Сегодня используется в традиционной китайской медицине

Субагх крийя исполнит желания в новом году

Одна из практик привлечения возможностей

Эффективные способы укрепить самодисциплину