Метод
Хот-йога: для тех, кто любит погорячее
Практика для сильных духом — чего ожидать, и как подготовиться.
Как восстановить силы не прибегая к кофеину
5 способов, которые помогут вам каждый день быть наполненным энергией.
Утренние ритуалы, которые сделают ваш день лучше
Продуманная утренняя рутина – основа практики заботы о себе.
Мантра уверенности и ещё 3 средства, чтобы развить это качество в себе
Шаги, которые помогут вам научиться доверять себе.
Как организовать рабочий день, опираясь на циркадный ритм
Рекомендации, которые помогут вам достичь максимальной производительности.
Внесите свой вклад в исследование особенностей практикующих йогу
Если вы неравнодушны к йоге – участвуйте в исследовании. Оно конфиденциально, а по итогам работы сможете получить обратную связь.
8 мантр, чтобы установить близкие отношения с деньгами
Узнайте ваш денежный архетип и практику, которая поможет сделать акцент на сильных сторонах и минимизировать слабые места.
Как научиться планировать жизнь в соответствии со своими эмоциями
3 шага, чтобы построить планы на будущий год.
Йога и перформанс: уникальный синтез направлений
Рассказываем вам, чем будет удивлять конференция Yoga Journal, — нас ждет эксперимент!
4 способа сохранить высокий уровень энергии, когда вокруг всё серо
Осенью и зимой вы можете быть подавленными и испытывать скуку, а можете быть энергичными. Что вы выберете?
Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе
