Метод
Метод
Способы раскрытия женских ресурсов
Несколько простых техник, чтобы прочувствовать свою женскую природу.
Метод
Как полюбить утро: начните готовиться к нему вечером
5 советов, которые помогут чувствовать себя бодрым и готовым к новому дню.
Метод
Как заставить неудачу работать на вас
6 шагов, которые помогут принять её и приведут вас к успеху.
Метод
Дыхательные техники, которые снизят уровень стресса
Как достигнуть спокойствия при помощи дыхания.
Метод
Упражнение для молодости глаз
От йогатерапевта и инструктора йоги критического выравнивания Элины Ивановой.
Метод
3 лучших способа расслабиться для женщины
Полежать без движения — далеко не самая эффективная стратегия.
Метод
Как проявить заботу и любовь к себе
6 способов сделать это и научиться жить в гармонии с собой.
×
Новости и скидки от Yoga Journal
INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
Гид по йога-студиям вашего города
Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе
