Метод
Утренние ритуалы, которые сделают ваш день лучше
Продуманная утренняя рутина – основа практики заботы о себе.
Мантра уверенности и ещё 3 средства, чтобы развить это качество в себе
Шаги, которые помогут вам научиться доверять себе.
Как организовать рабочий день, опираясь на циркадный ритм
Рекомендации, которые помогут вам достичь максимальной производительности.
Внесите свой вклад в исследование особенностей практикующих йогу
Если вы неравнодушны к йоге – участвуйте в исследовании. Оно конфиденциально, а по итогам работы сможете получить обратную связь.
8 мантр, чтобы установить близкие отношения с деньгами
Узнайте ваш денежный архетип и практику, которая поможет сделать акцент на сильных сторонах и минимизировать слабые места.
Как научиться планировать жизнь в соответствии со своими эмоциями
3 шага, чтобы построить планы на будущий год.
Йога и перформанс: уникальный синтез направлений
Рассказываем вам, чем будет удивлять конференция Yoga Journal, — нас ждет эксперимент!
4 способа сохранить высокий уровень энергии, когда вокруг всё серо
Осенью и зимой вы можете быть подавленными и испытывать скуку, а можете быть энергичными. Что вы выберете?
Форрест-йога: воссоединение с духом
Стиль йоги, который вмещает научные исследования, асаны, живую музыку и шаманские практики.
Стресс: как им управлять с помощью йоги
Научитесь сбрасывать напряжение и сохранять спокойствие – это очень здоровая привычка.
Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе
