Метод

5 способов победить страх и тревожность

Эти практики быстро выведут вас из оцепенения или неприятного состояния тревожности.

Метод

Как правильно сочетать йогу и бег

Какие бонусы получают йоги от занятий бегом?

Метод

Как научиться принимать свой возраст

И радоваться всем переменам в жизни.

Метод

3 мантры, которые никогда нельзя произносить

Эти слова — причина, по которой вы до сих пор находитесь в мёртвой точке.

Метод

5 шагов навстречу осени

Как не заболеть и не впасть в депрессию?

Метод

Пранаяма для победы над собственным бессилием

Эта техника дыхания даст энергию и взбодрит.

Метод

4 признака уверенного в себе человека

И как их можно развить с помощью йоги.

Метод

Как получать наслаждение от работы?

Что делать, если работа приносит разочарование?

Метод

30 аффирмаций для важных моментов

Что нужно говорить, когда вы чувствуете, как неуверенность охватывает вас.

Метод

Как беспорядок мешает нам жить

Чем более возбужден ум, тем эффективнее помогает уборка.

Анастасия Медведева

Универсальная техника избавления от вредных привычек

1497

Аполлинария Батюшкина

Как создать свою реальность с помощью йоги и медитации

641

Олег Макаров

Медитация, побеждающая обстоятельства

343

Получай самые большие скидки
и самые свежие новости!

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL

183 5

198 1

170 1

270 8

208 0

130 4

282 3

445 16

361 6

395 2

125 5

159 38

1634 28

137 6

178 90

1089 9

203 4

241 86

186 0

509 2

Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Найдите свою Асану