Метод

Метод

5 способов победить страх и тревожность

Эти практики быстро выведут вас из оцепенения или неприятного состояния тревожности.

Метод

Как правильно сочетать йогу и бег

Какие бонусы получают йоги от занятий бегом?

Метод

Как научиться принимать свой возраст

И радоваться всем переменам в жизни.

Метод

3 мантры, которые никогда нельзя произносить

Эти слова — причина, по которой вы до сих пор находитесь в мёртвой точке.

Метод

5 шагов навстречу осени

Как не заболеть и не впасть в депрессию?

Метод

Пранаяма для победы над собственным бессилием

Эта техника дыхания даст энергию и взбодрит.

Метод

4 признака уверенного в себе человека

И как их можно развить с помощью йоги.

Метод

Как получать наслаждение от работы?

Что делать, если работа приносит разочарование?

Метод

30 аффирмаций для важных моментов

Что нужно говорить, когда вы чувствуете, как неуверенность охватывает вас.

Метод

Как беспорядок мешает нам жить

Чем более возбужден ум, тем эффективнее помогает уборка.

×
Получай самые большие скидки
и самые свежие новости!
30016 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
5
1
1
8
0
4
3
16
6
2
5
38
28
6
90
9
4
86
0
2
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе