Метод

30 аффирмаций для важных моментов

Что нужно говорить, когда вы чувствуете, как неуверенность охватывает вас.

Метод

Как беспорядок мешает нам жить

Чем более возбужден ум, тем эффективнее помогает уборка.

Метод

Методики против тревожности, которые работают

Самые эффективные виды физической активности от беспокойства.

Метод

10 шагов от гнева к прощению

Посмотрите своей боли в лицо.

Метод

Как окна, свет и цвета стен влияют на наше самочувствие

В каком пространстве жить хорошо?

Метод

10 шагов в будущее: как начать менять жизнь прямо сейчас

Новое отражение в зеркале вы увидете уже через пару месяцев.

Метод

Нина Мел: Следуй за энергией

Как с помощью практики научиться контролировать ум.

Метод

8 аффирмаций для уверенности в себе

Вы транслируете вокруг себя то, что произносите.

Метод

Как подготовиться к марафону: 4 психологических приёма

Алгоритм для тех, кто ставит перед собой сильные цели.

Метод

Как сделать зависть позитивной практикой

И с ее помощью раскрыть свой потенциал.

Екатерина Санкина

7 камней, которые помогают в практике

268

Меруерт Сарсенова

История одного духовного поиска

760

Николай Горячев

Секреты правильной пробежки

746

Получай самые большие скидки
и самые свежие новости!

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL

162 1

173 3

214 0

375 1

383 3

192 0

247 5

962 5

113 1

1147 5

207 50

187 1

328 1

950 13

788 6

384 1

310 4

190 48

1872 11

295 168

Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Найдите свою Асану