Марина Круглова

7 простых шагов на пути к желанной беременности

3584

Всё чаще встречаются пары, которые относительно здоровы, а беременность не наступает. Почему и что делать?

Женские заболевания: всегда ли помогает йога?

17462

Рассчитывать на то, что йога будет лекарством от всех болезней, конечно же нельзя. Однако!

Как наладить менструальный цикл методами йоги?

17886

В некоторых случаях йогатерапия может быть очень эффективной.

Как йога помогает при болезненной менструации? Короткий комплекс.

5839

Начинайте лечение с начала цикла, а не когда возник болевой приступ.

Зачем нужна Мула Бандха и как её выполнять?

56243

Как подготовиться к выполнению мула-бандхи?

Как снизить вес с помощью йоги?

24747

В йоге есть специальные «подсушивающие» техники.

Интимная реабилитация методами йоги

19416

Йога – это способ получить больше контроля над мышцами тазового дна.

Техники йоги при нарушениях менструального цикла

11569

Из техник йоги обязательно, помимо асан, надо уделить внимание дыхательным практикам.

Йогатерапия при эндометриозе

21429

Занятия йогой могут значительно улучшить состояние при эндометриозе.

Какой должна быть практика йоги во 2-ом триместре беременности?

5272

На этом этапе важно включить в комплекс упражнений асаны сидя и легкие скрутки.

Подпишись на новости Yoga Journal
и выиграй призы от Weleda!
49579 подписчиков
ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе