Видео уроки
YogaJournal

Видео: почему йогой лучше заниматься утром

Утро – период покоя, благости. Практикуйте, чтобы наладить связь с природой.
YogaJournal

Видео: как выполнить Аштавакрасану

Используйте состояние потока для практики сложных асан.
YogaJournal

Видео: Мулабандха – польза и техника освоения

Всё про корневой замок и зачем его практиковать.
YogaJournal

Видео: крийя для кровообращения и здоровья лёгких

11-минутная техника для восстановления жизненных сил и насыщения кровотока кислородом.
YogaJournal

Видео: Бхастрика-пранаяма для начинающих

Дыхательное упражнение, которое развивает волевые качества.
YogaJournal

Видео: техника выполнения Уттхита Триконасаны

Одна из эффективных асан йоги, развивающая в нас одновременно силовые качества, гибкость, а также собранность и баланс.
YogaJournal

Видео: Тадасана — ключ к самоценности

Почему умение правильно стоять — это еще не асана.
YogaJournal

Видео: правильное выполнение Урдхва Дханурасаны

Осваиваем мостик с помощью приёмов Радужной гимнастики
YogaJournal

Видео: учимся делать Ширшасану

Как делать Стойку на голове правильно.
YogaJournal

Видео: миникомплекс для улучшения подвижности спины

Короткий комплекс, чтобы дольше жить и яснее мыслить.
YogaJournal

Вдохновляющее видео: как йога меняет жизнь

Героиней этой истории — Елизавета Кудряшова — преподаватель столичных студий «Retunsky» и «MIA»
YogaJournal

Видео: как снять усталость со спины и ног

Если вы весь день работали на ногах или танцевали всю ночь напролёт.
YogaJournal

Видео: интервью с Картой Сингхом

«Время показать свое мастерство и перейти от слов к делу».
YogaJournal

Видео: для чего нужна йога жителю мегаполиса

Как практика влияет на ум городского жителя.
YogaJournal

Видео-урок: пранаяма для детей

Как успокоить ребенка и научить энергетическому балансу?
YogaJournal

Как научиться делать наули-крию (видео)

Наули-крия массирует внутренние органы, улучшает пищеварение и устраняет дисбаланс дош.

Страницы:1|2|3|След.

Регистрация
Вход
Регистрация
Вход