Видеоуроки: лучшие домашние практики

Теги

#Видео #онлайн

Видеоурок: короткая разминка на 20 минутПрактика Power yoga прекрасно подойдет в качестве утренней зарядки.

Юлия Ханан

Видео: почему йогой лучше заниматься утромУтро – период покоя, благости. Практикуйте, чтобы наладить связь с природой.

Сергей Замковой

Видео: как выполнить АштавакрасануИспользуйте состояние потока для практики сложных асан.

Константин Харьковский

Видео: Сила или гибкость – что важнее в йогеПрактикуйте и развивайтесь.

Сергей Замковой

Видео: Мулабандха – польза и техника освоенияВсё про корневой замок и зачем его практиковать.

Сергей Замковой

Видео: крийя для кровообращения и здоровья лёгких11-минутная техника для восстановления жизненных сил и насыщения кровотока кислородом.

Олег Макаров

Видео: Бхастрика-пранаяма для начинающихДыхательное упражнение, которое развивает волевые качества.

Сергей Замковой

Видео: техника выполнения Уттхита ТриконасаныОдна из эффективных асан йоги, развивающая в нас одновременно силовые качества, гибкость, а также собранность и баланс.

Сергей Замковой

Видео: Тадасана — ключ к самоценностиПочему умение правильно стоять — это еще не асана.

Сергей Замковой

Видео: правильное выполнение Урдхва ДханурасаныОсваиваем мостик с помощью приёмов Радужной гимнастики

Вадим Попов

Видео: учимся делать ШиршасануКак делать Стойку на голове правильно.

Руслан Клейтман

Видео: миникомплекс для улучшения подвижности спиныКороткий комплекс, чтобы дольше жить и яснее мыслить.

Вдохновляющее видео: как йога меняет жизньГероиней этой истории — Елизавета Кудряшова — преподаватель столичных студий «Retunsky» и «MIA»

Кирилл Попович

Видео: как снять усталость со спины и ногЕсли вы весь день работали на ногах или танцевали всю ночь напролёт.

Видео: интервью с Картой Сингхом«Время показать свое мастерство и перейти от слов к делу».

Школа Кундалини Йоги АМРИТ НАМ САРОВАР (АНС)

Видео: для чего нужна йога жителю мегаполисаКак практика влияет на ум городского жителя.

Кирилл Попович

Магические техники йоги: комплекс асан с энергетической прокачкой (видео)Прокачайте свою жизнь к лучшему.

Сергей Замковой

Видео-урок: пранаяма для детейКак успокоить ребенка и научить энергетическому балансу?

Анна Саркисян

Регистрация

Вход

Регистрация

Вход