Видео: техника выполнения Уттхита Триконасаны
![](/upload/iblock/aa8/tnultpsk8b4254wyjifiilp01nnfnisq/videotekhnikavypolneniyauttkhitatrikonasany.jpg)
![](/upload/iblock/aa8/tnultpsk8b4254wyjifiilp01nnfnisq/videotekhnikavypolneniyauttkhitatrikonasany.jpg)
Уттхита Триконасана — одна из эффективнейших асан йоги, развивающая в нас одновременно силовые качества, гибкость, а также собранность (баланс). Давайте выполним эту асану в красивом месте. Прокачаемся энергиями этого места, и гармонизируем Уттхита Триконасаной окружающее пространство.