Сергей Замковой

Сергей Замковой, обучает йоге, тантре, медитации. Более 15 лет занимается йогой. Сформировал собственную систему обучения, объединяющую традиционный подход с современными идеями психосоматики. Рассматривает йогу как мощный инструмент личностного роста и улучшения качества жизни.

https://www.facebook.com/groups/yogic/
http://zamkovoi.ru/

Видео-урок: осозанность — ключ к волшебству в жизни

318

Рассказываем о техниках йоги, которые меняют жизнь самым чудесным образом.

Научись чувствовать анахатную энергию (видео)

1130

После просмотра этого видео приток сердечной энергии гарантирован.

В какой момент физкультура превращается в йогу?

2409

Настоящая асана похожа на танец шамана...

Как осознанность помогает путешествовать во времени

1048

Йога тренирует осознанность, учит удерживать её, преодолевать всё большие энергетические перегрузки.

20 правил йогического питания (видео)

1362

Как улучшить внутреннее и внешнее состояние через питание?

Уттанасана, Пасшимоттанасана и Халасана: техника выполнения (видео)

2479

Как выполнять эти асаны, исходя из особенностей своего тела?

Как не запутаться в нюансах выполнения асан (видео-урок)

2623

Это видео поможет понять логику правильного построения асан.

Яма и Нияма — энергетические основы йоги

4742

Почему йога без Ямы и Ниямы — не йога?

Как выстраивать занятия йогой (видео-урок)

3160

Хотите практиковать дома правильно, без опасности травм и перенапряжений?

×
Получай самые большие скидки
и самые свежие новости!
32003 подписчика
ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе