Сергей Замковой

Сергей Замковой, психолог, кандидат в мастера спорта по дзюдо. Более 15 лет занимается йогой. Сформировал собственную систему обучения, объединяющую традиционный подход с современными идеями психосоматики. Рассматривает йогу как инструмент личностного роста и улучшения качества жизни. 

https://www.facebook.com/groups/yogic/
http://zamkovoi.ru/

Видео: Тадасана — ключ к самоценности

990

Почему умение правильно стоять — это еще не асана.

Как изменить настоящее, гармонизируя своё прошлое

1166

Смотрим в корень: видео о создании счастливого настоящего.

Видео: как превратить перелёт в интересную практику

859

С этой практикой вам захочется чаще летать самолетом.

Ашва Санчаланасана: прорабатываем Муладхару

1326

Видео о том, как найти ключ к здоровью и умению отпускать прошлое.

Уттана Шишасана и Сурья Намаскар: секреты практики

3311

Видео для тех, кто хочет почувствовать настоящий эффект от Сурьи Намаскар.

Магические техники йоги: польза скруток

2461

Асаны на скручивание обладают мощнейшим оздоравливающим эффектом. Но следует выполнять их правильно.

Магические техники йоги: собери 3 своих отражения

1350

Как научиться прислушиваться к внутренним подсказкам.

Магические техники йоги: как управлять своей жизнью с помощью асан

1975

В этом видео рассказываем, как стать режиссером своей жизни.

Что такое гуны и как они способствуют духовности

2149

Эта практика явно не для всех — если есть сомнения, выполнять ее не нужно.

Как установить связь с природой во время практики вне дома

902

Как установить связь с деревом, лесом, природой?

×
Получай самые большие скидки
и самые свежие новости!
30021 подписчик

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
0
3
5
1
1
8
0
4
3
16
6
2
5
38
28
6
90
9
4
86
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе