Видео: добавьте практике смысла

Практика
|  16 марта 2019

Контекст практики йоги и энергетические метафоры определяют результат, который вы получаете после практики. В этом видео я объясняю, как практиковать йогу эффективно. Также демонстрирую комплекс йоги, который рекомендую выполнять ежедневно. Он помогает развить гибкость позвоночника и рук.

Фото: daisyalisaa/instagram.com
Рассказать друзьям:
Печатать

 
Подпишись на новости от Yoga Journal
и получи скидку в магазине
-10%
Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности
21947
Регистрация
Вход
Регистрация
Вход