Домашняя практика йоги
Домашняя практика йоги
Динамическая практика для стройного тела к лету
4 асаны, чтобы укрепить мышечный корсет.
Домашняя практика йоги
Випарита Вирабхадрасана: тонкая талия и стройные ноги
Чем полезна для вас ежедневная практика этой асаны.
Домашняя практика йоги
Практика для облегчения боли в спине
5 асан, которые мягко растянут мышцы и снимут напряжение.
Домашняя практика йоги
Что практиковать при гормональном дисбалансе
5 асан, которые помогут снять стресс и улучшить работу органов.
Домашняя практика йоги
4 минуты йоги для красоты вашего лица
Асаны, которые улучшат состояние кожи и защитят от появления морщин.
Домашняя практика йоги
Как освоить Паршва Бакасану
Позы, которые подготовят вас к позе Журавля в сторону.
Домашняя практика йоги
Как раскрыть в себе сексуальность с помощью йоги
Короткая последовательность, которая наполнит вас энергией.
Домашняя практика йоги
Короткий комплекс для стройных бёдер и упругих ягодиц
5 минут йоги для идеальных форм.
Домашняя практика йоги
Последовательность для увеличения женской силы
Как раскрыть в себе женственность при помощи йоги.
Домашняя практика йоги
Комплекс асан, чтобы снять усталость
4 позы, которые наполнят вас энергией и уберут лишнее напряжение.
×
Новости и скидки от Yoga Journal
INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
Гид по йога-студиям вашего города
Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе
