Домашняя практика йоги

Домашняя практика йоги

Комплекс асан для восстановления после майских праздников

Кмоплекс для тех, кто до сих пор не может отойти от майских праздников.

Домашняя практика йоги

Комплекс асан для достижения целей

Этот комплекс балансирует третью чакру, которая отвечает за самореализацию.

Домашняя практика йоги

7 способов любить себя (больше) в современном мире

Советы для тех, кто полон решимости сделать любовь к себе образом жизни.

Домашняя практика йоги

Готовимся к лету: 8 асан для пресса

Выполняйте эти позы и вы сможете носить любую летнюю одежду.

Домашняя практика йоги

Любовь к себе: комплекс йоги для раскрытия сердца

Практика любви к себе имеет огромное значение для нашего благополучия.

Домашняя практика йоги

3 асаны для заземления: их польза и техника выполнения

Эти три позы помогут почувствовать стабильность и равновесие.

Домашняя практика йоги

Комплекс асан для исполнения желаний

Если у вас есть желание, исполнение которого требует дисциплины и труда, практикуйте эту последовательность.

Домашняя практика йоги

Комплекс асан для крепкого пресса и глубокого прогиба

Если вы хотите освоить асаны с прогибом, в первую очередь вам необходимо поработать над укреплением пресса.

Домашняя практика йоги

Комплекс для тех, у кого всего 10 минут

Нет времени на полноценную практику — не обязательно ее пропускать совсем.

Домашняя практика йоги

Комплекс асан для позитивного мышления

Главное, выполнять последовательность с улыбкой на лице.

×
Получай самые большие скидки
и самые свежие новости!
32109 подписчиков
ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе