Евгения Ряснова

Евгения Ряснова, телесно-ориентированный психолог, преподаватель Хатха-йоги, основатель Мастерской телесной осознанности

4 причины заземлиться прямо сейчас

9489

Чем чревато отсутствие заземленности?

Энергетическая зевота или как перезагрузить мозг

4610

Зевота не так проста, как кажется.

Психосоматика: о чем говорят женские болезни

7489

Осознание психосоматических причин болезней – это инструмент к пониманию себя и своей природы.

Почему мысли материальны

5070

Нейронауки и биология поведения дают ответ на этот вопрос.

Как расслабить шейно-воротниковую зону, чтобы жить без чувства вины

37375

Регулярное выполнение этих 3 упражнений позволит снять напряжение на мышечном уровне.

Закрыть глаза, чтобы увидеть

7402

Резко обострившаяся восприимчивость остальных сенсорных каналов позволит выйти из привычной картины мира и сделать удивительные открытия.

Чем опасен тазовый зажим и как от него избавиться

35295

Постоянное ожидание угрозы и проблемы сексуального характера – далеко не все последствия.

Почему так болит поясница?

12841

Если брюшной сегмент тела зажат, поясничные боли неизбежны.

Источник усталости в нашем теле. Диафрагмальный зажим

16799

Проработать диафрагмальный зажим поможет практика уддияны бандхи.

Грудной блок – как найти потерянную любовь

16255

Вернуть прежнюю страсть к жизни поможет специальный комплекс упражнений.

×
Новости и скидки от Yoga Journal
28665 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
10
2
5
3
2
7
12
10
12
14
9
11
7
13
10
21
11
2
15
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе