Главная / Авторы / Евгения Ряснова

Евгения Ряснова

Евгения Ряснова, телесно-ориентированный психолог, преподаватель Хатха-йоги, основатель Мастерской телесной осознанности.

Новое Популярное

4 причины заземлиться прямо сейчасЧем чревато отсутствие заземленности?

Энергетическая зевота или как перезагрузить мозгЗевота не так проста, как кажется.

Психосоматика: о чем говорят женские болезниОсознание психосоматических причин болезней – это инструмент к пониманию себя и своей природы.

Почему мысли материальныНейронауки и биология поведения дают ответ на этот вопрос.

Как расслабить шейно-воротниковую зону, чтобы жить без чувства виныРегулярное выполнение этих 3 упражнений позволит снять напряжение на мышечном уровне.

Закрыть глаза, чтобы увидетьРезко обострившаяся восприимчивость остальных сенсорных каналов позволит выйти из привычной картины мира и сделать удивительные открытия.

Чем опасен тазовый зажим и как от него избавитьсяПостоянное ожидание угрозы и проблемы сексуального характера – далеко не все последствия.

Почему так болит поясница?Если брюшной сегмент тела зажат, поясничные боли неизбежны.

Источник усталости в нашем теле. Диафрагмальный зажимПроработать диафрагмальный зажим поможет практика уддияны бандхи.

Грудной блок – как найти потерянную любовьВернуть прежнюю страсть к жизни поможет специальный комплекс упражнений.

4 мышечных зажима головы и шеи, которые мешают вам житьСняв мышечные блоки, вы сможете гармонизировать тело и психику.

Регистрация

Вход

Регистрация

Вход