Евгения Ряснова

Евгения Ряснова, телесно-ориентированный психолог, преподаватель Хатха-йоги, основатель Мастерской телесной осознанности

4 причины заземлиться прямо сейчас

13994

Чем чревато отсутствие заземленности?

Энергетическая зевота или как перезагрузить мозг

9330

Зевота не так проста, как кажется.

Психосоматика: о чем говорят женские болезни

8866

Осознание психосоматических причин болезней – это инструмент к пониманию себя и своей природы.

Почему мысли материальны

5910

Нейронауки и биология поведения дают ответ на этот вопрос.

Как расслабить шейно-воротниковую зону, чтобы жить без чувства вины

40807

Регулярное выполнение этих 3 упражнений позволит снять напряжение на мышечном уровне.

Закрыть глаза, чтобы увидеть

8732

Резко обострившаяся восприимчивость остальных сенсорных каналов позволит выйти из привычной картины мира и сделать удивительные открытия.

Чем опасен тазовый зажим и как от него избавиться

42809

Постоянное ожидание угрозы и проблемы сексуального характера – далеко не все последствия.

Почему так болит поясница?

13710

Если брюшной сегмент тела зажат, поясничные боли неизбежны.

Источник усталости в нашем теле. Диафрагмальный зажим

18034

Проработать диафрагмальный зажим поможет практика уддияны бандхи.

Грудной блок – как найти потерянную любовь

18980

Вернуть прежнюю страсть к жизни поможет специальный комплекс упражнений.

Новости и скидки от Yoga Journal
21824 подписчика

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
1
14
8
14
10
6
0
1
15
17
30
5
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Свежий номер
№106 весна 2020