Евгения Ряснова

Евгения Ряснова, телесно-ориентированный психолог, преподаватель Хатха-йоги, основатель Мастерской телесной осознанности

4 причины заземлиться прямо сейчас

6605

Чем чревато отсутствие заземленности?

Энергетическая зевота или как перезагрузить мозг

1322

Зевота не так проста, как кажется.

Психосоматика: о чем говорят женские болезни

5285

Осознание психосоматических причин болезней – это инструмент к пониманию себя и своей природы.

Почему мысли материальны

3730

Нейронауки и биология поведения дают ответ на этот вопрос.

Как расслабить шейно-воротниковую зону, чтобы жить без чувства вины

31757

Регулярное выполнение этих 3 упражнений позволит снять напряжение на мышечном уровне.

Закрыть глаза, чтобы увидеть

5104

Резко обострившаяся восприимчивость остальных сенсорных каналов позволит выйти из привычной картины мира и сделать удивительные открытия.

Чем опасен тазовый зажим и как от него избавиться

26733

Постоянное ожидание угрозы и проблемы сексуального характера – далеко не все последствия.

Почему так болит поясница?

11186

Если брюшной сегмент тела зажат, поясничные боли неизбежны.

Источник усталости в нашем теле. Диафрагмальный зажим

14768

Проработать диафрагмальный зажим поможет практика уддияны бандхи.

Грудной блок – как найти потерянную любовь

12339

Вернуть прежнюю страсть к жизни поможет специальный комплекс упражнений.

×
Получай самые большие скидки
и самые свежие новости!
32463 подписчика
ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе