Практика

11 ошибок начинающего йога

Инструкция для тех, кто решился пойти на свой первый класс.

Практика

Что такое процветание, и как его достичь?

На вопрос отвечает Александр Михеев — президент Всероссийской Федерации Кундалини йоги.

Практика

Можно ли заниматься йогой во время простуды?

Основные «за» и «против» практики йоги в начале или во время болезни.

Практика

Сделайте медитативный перерыв прямо за рабочим столом

Как за 5 минут встряхнуться от рутины и усталости.

Практика

Какие асаны йоги практиковать при сутулости

Если вы вынуждены долго сидеть, возьмите этот комплекс на заметку и выполняйте его во время перерыва.

Практика

Чем полезна йога для спины

Какие асаны следует практиковать и с какой целью.

Практика

Форрест-йога: воссоединение с духом

Стиль йоги, который вмещает научные исследования, асаны, живую музыку и шаманские практики.

Практика

Стресс: как им управлять с помощью йоги

Научитесь сбрасывать напряжение и сохранять спокойствие – это очень здоровая привычка.

Практика

Готовимся к продвинутым асанам через простые позы

Подборка асан для совершенствования практики.

Практика

11 причин заняться йогой этой осенью

Ради чего стоит сделать практику йоги регулярной.

×
Новости и скидки от Yoga Journal
28756 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
8
13
11
0
1
0
15
1
2
5
1
3
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе