Последовательность из 5 асан
Hеповторимое состояние внутренней тишины
Осваиваем медитацию на дыхание, мысли и эмоции
Ваша жизнь может стать для вас интереснее
Отпускание — это выбор себя.
Холодный душ в утренней практике йога
В Кундалини йоге — это ежедневная регулярная практика
Сакральная женская практика «Танец Мандала»
Почему случаются и как избежать
Памятка и практика
6 простых правил
Простые асаны
Отвечает Александра Грачева, инструктор по Хатха-йоге и йогатерапии
Новый формат осознанности
Взгляд Аюрведы
Топ-3 летних ягоды и их польза
Как защитить кожу от негатива
В 2025 году за звание лучшего борется 90 российских компаний
Как подобрать качественный крем с SPF
Как закрепить здоровые привычки, скорректировать режим питания и нагрузок, отдыхая на даче
Как правильно его интегрировать в свой рацион
Видео-комплекс
Устраняем женские проблемы.
Практика Power yoga прекрасно подойдет в качестве утренней зарядки.
Корректная работа с шеей в прогибах…и не только
Как научиться делать широкий шаг из собаки мордой вниз
Переворот с кирпичиком
Нажимая кнопку «Подписаться» вы даёте своё согласие с правилами обработки персональных данных
Присылайте свои тексты редакторам сайта:
avtor@yogajournal.ru
Тексты рассматриваются в течение двух недель с момента получения письма.
Ваша заявка успешно отправлена