Практика
Дрожь в теле во время практики — хорошо или плохо?
Почему некоторые преподаватели йоги говорят, что дрожь в теле — это хорошо, а другие — что плохо?
Практика
Практики осознанности, которые легко вписать в свой день
Простые практики от Руслана Клейтмана – создателя Акхила-йоги.
Практика
3 послебеденных асаны
Чтобы пища хорошо усвоилась и легче думалось, посвятите 10-12 минут этим трем простым упражнениям.
Практика
Медитация целостности: начинай день с чистого ума
Вот ежедневная практика, которая поможет осознанно реагировать на всё, что посылает жизнь.
Практика
11 фактов о Кундалини-йоге
Правда ли, что Кундалини-йога исполняет желания и делает нас процветающими?
Практика
5 практик, которые делают женщину красивее
Привычки, которые сделают вас женственнее и привлекательнее.
Практика
Запланируй будущий год: 3 шага к лучшему сценарию
Загадайте прожить год счастливо и полностью реализоваться.
Практика
6 асан для снятия напряжения со спины
Устройте себе небольшой йога-брейк или завершите рабочий день этими упражнениями.
×
Получай самые большие скидки
и самые свежие новости!
и самые свежие новости!
INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
Гид по йога-студиям вашего города
Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе
