Практика

Зачем учителя называют асаны на санскрите?

Отвечает руководитель инструкторского состава сети центров «Федерация йоги», старший тренер Yoga23 — Татьяна Иллларионова.

Практика

4 асаны для силы воли и уверенности в себе

Лучший способ подготовиться к принятию вызовов, которые неизбежно бросит нам жизнь.

Практика

Что такое йога смеха и как она работает?

Отвечает Митя Ефимов, амбассадор йоги смеха в России.

Практика

Как победить прокрастинацию?

Отвечает коуч по саморазвитию и творчеству Алёна Данилкина.

Практика

Мул-мантра: направь судьбу к полному процветанию

Вы будете в нужное время в нужном месте — и заниматься тем, что приносит вам истинную радость.

Практика

5 асан для неисчерпаемого терпения

Эти позы помогут вам культивировать терпимость к месту и положению, в котором вы находитесь здесь и сейчас.

Практика

Короткая практика от лишнего веса

5 асан, которые сформируют тонкую талию и сделают бёдра стройными.

Практика

Из-за чего могут возникнуть проблемы с суставами?

Отвечает доктор тибетской медицины Алексей Пильнов.

Практика

Практика: полюбите себя безусловно

Эта практика поможет вам простить и принять себя.

Практика

Способы раскрытия женских ресурсов

Несколько простых техник, чтобы прочувствовать свою женскую природу.

×
Новости и скидки от Yoga Journal
28418 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
0
1
6
9
1
5
8
13
7
65
19
20
3
17
3
14
523
8
7
4
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе