5 асан для сохранения энергии
Заряжаемся бодростью и энергией
Они окажутся не такими сложными.
Самый главный эффект – это чувство центрирования.
Одно из качеств осознанности – принятие.
Осознанность не требует идеальных условий
Священный язык Гурмукхи, голос Кундалини-йоги, голос Гуру.
Практиковать асаны, способствующие раскрытию области таза
Управляя дыханием, человек учится управлять своим умом.
То-5 эффективных упражнений
Мнение йогатерапевта
Каждый день наше физическое тело подвергается двум видам воздействия
Топ-5 асан
Осмысление практики йоги
Как перестать откладывать практику и начать здесь и сейчас.
Простые асаны
Отвечает Александра Грачева, инструктор по Хатха-йоге и йогатерапии
Что такое ретриты Deecent
Советы аюрведы
Йога-путешествие от звездного эксперта Дарьи Михалковой
Выбираем аромамасла для лучшей концентрации и продуктивной практики
Обе науки работают не только с внешним состоянием, но и с внутренним.
Скульптурирование лица без шприца
В это время ее естественный баланс подвергается настоящему испытанию.
Эффективный и целостный подход к лечению боли
На что стоит обратить внимание
Вкусные рецепты
Какой сорт необходим любителям асан
Видео-комплекс
Устраняем женские проблемы.
Практика Power yoga прекрасно подойдет в качестве утренней зарядки.
Корректная работа с шеей в прогибах…и не только
Как научиться делать широкий шаг из собаки мордой вниз
Переворот с кирпичиком
Нажимая кнопку «Подписаться» вы даёте своё согласие с правилами обработки персональных данных
Присылайте свои тексты редакторам сайта:
avtor@yogajournal.ru
Тексты рассматриваются в течение двух недель с момента получения письма.
Ваша заявка успешно отправлена