Практика

Медитация для детей: позитивная энергия и открытый ум

Эта короткая и веселая практика – отличный способ познакомить детей с физическими и ментальными преимуществами медитации

Практика

Практика осознанности RAIN

Кажется, что вы в тупике? Попробуйте эту практику осознанности

Практика

Йога для вашей доши: освежающая практика

освежающая практика для Питы

Практика

Йога для вашей доши:

очищающая практика для Капхи

Практика

Медитация на раскрытие сердца

7 минут медитации от Дипака Чопры

Практика

12 Поз, которые помогут сохранить прохладу этим летом

Последовательность для баланса Пита доши поможет прояснить ум и обрести силу

Практика

Практика против тревожности

Дыхание Пчелы – простая и очень эффективная дыхательная практика йоги, которая поможет успокоиться

Практика

6 Способов начать медитировать

В традиции классической йоги Хатха-йога практикуется в качестве подготовки к медитации

Практика

Практика для развития интуиции

С помощью практики йоги вы можете научиться следовать своему внутреннему голосу

Практика

Спокойствие, только спокойствие

Комплекс йоги, который научит ваш мозг расслабляться

×
Новости и скидки от Yoga Journal
21806 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
1
14
8
14
10
6
0
1
15
17
30
5
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Свежий номер
№106 весна 2020