Практика
Медитация для детей: позитивная энергия и открытый ум
Эта короткая и веселая практика – отличный способ познакомить детей с физическими и ментальными преимуществами медитации
Практика
12 Поз, которые помогут сохранить прохладу этим летом
Последовательность для баланса Пита доши поможет прояснить ум и обрести силу
Практика
Практика против тревожности
Дыхание Пчелы – простая и очень эффективная дыхательная практика йоги, которая поможет успокоиться
Практика
6 Способов начать медитировать
В традиции классической йоги Хатха-йога практикуется в качестве подготовки к медитации
Практика
Практика для развития интуиции
С помощью практики йоги вы можете научиться следовать своему внутреннему голосу
×
Новости и скидки от Yoga Journal
INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
Гид по йога-студиям вашего города
Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе
