Практика

Дрожь в теле во время практики — хорошо или плохо?

Почему некоторые преподаватели йоги говорят, что дрожь в теле — это хорошо, а другие — что плохо?

Практика

Практики осознанности, которые легко вписать в свой день

Простые практики от Руслана Клейтмана – создателя Акхила-йоги.

Практика

4 асаны для красивой осанки

Которые помогают снять боль и напряжение в шее и плечах.

Практика

7 асан для раскрытия женственности

Преврати свою практику в божественный танец.

Практика

3 послебеденных асаны

Чтобы пища хорошо усвоилась и легче думалось, посвятите 10-12 минут этим трем простым упражнениям.

Практика

Медитация целостности: начинай день с чистого ума

Вот ежедневная практика, которая поможет осознанно реагировать на всё, что посылает жизнь.

Практика

11 фактов о Кундалини-йоге

Правда ли, что Кундалини-йога исполняет желания и делает нас процветающими?

Практика

5 практик, которые делают женщину красивее

Привычки, которые сделают вас женственнее и привлекательнее.

Практика

Запланируй будущий год: 3 шага к лучшему сценарию

Загадайте прожить год счастливо и полностью реализоваться.

Практика

6 асан для снятия напряжения со спины

Устройте себе небольшой йога-брейк или завершите рабочий день этими упражнениями.

×
Получай самые большие скидки
и самые свежие новости!
30329 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
19
71
13
18
8
57
34
9
6
23
2
5
193
9
3
2
1
4
2
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе