Практика
Зачем учителя называют асаны на санскрите?
Отвечает руководитель инструкторского состава сети центров «Федерация йоги», старший тренер Yoga23 — Татьяна Иллларионова.
Практика
4 асаны для силы воли и уверенности в себе
Лучший способ подготовиться к принятию вызовов, которые неизбежно бросит нам жизнь.
Практика
Что такое йога смеха и как она работает?
Отвечает Митя Ефимов, амбассадор йоги смеха в России.
Практика
Мул-мантра: направь судьбу к полному процветанию
Вы будете в нужное время в нужном месте — и заниматься тем, что приносит вам истинную радость.
Практика
5 асан для неисчерпаемого терпения
Эти позы помогут вам культивировать терпимость к месту и положению, в котором вы находитесь здесь и сейчас.
Практика
Короткая практика от лишнего веса
5 асан, которые сформируют тонкую талию и сделают бёдра стройными.
Практика
Из-за чего могут возникнуть проблемы с суставами?
Отвечает доктор тибетской медицины Алексей Пильнов.
Практика
Способы раскрытия женских ресурсов
Несколько простых техник, чтобы прочувствовать свою женскую природу.
×
Новости и скидки от Yoga Journal
INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
Гид по йога-студиям вашего города
Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе
