Ольга Прилепова

Ольга Прилепова, врач, сертифицированный преподаватель йоги; авторский сайт www.namaste.md

Гипермобильное тело: насколько это хорошо?

829

Можно ли быть слишком гибким? Оказывается, да – и это может быть опасным

Тайна тибетских чаш: откуда они появились и зачем

4521

Тибетские поющие чаши сегодня очень популярны, но откуда они пришли? Точно не из Тибета.

Почему студенты не выполняют инструкции преподавателей

3839

Почему новички на групповых занятиях не выполняют инструкций преподавателя, игнорируют многие рекомендации и считают себя очень компетентными.

Хотите красивую осанку — улыбайтесь

4630

Принято считать, что для красивой осанки и здорового позвоночника важен тонус мышц спины — но это полправды.

Тибетские корни современной йоги

4527

Разбираемся, зачем Кришнамачарья ездил в Тибет и что он оттуда привёз.

Как психологические проблемы формируют привычку неправильно дышать

12898

И как здесь может помочь практика пранаямы.

Почему я не занимаюсь йогой – 3 самых распространенных причины

9788

Что думают о йоге люди, которые ею не занимаются?

Волшебство йоги: 4 уникальных принципа

11985

Как йога умудряется устранять напряжение в уме, теле, душе, заряжать энергией и восстанавливать силы?

Йога и аюрведа – есть ли точки соприкосновения?

7393

Обе традиции предлагают помощь человеку и делают его благополучным.

18 советов для эффективной растяжки

97821

Кажется, что растяжку можно улучшать вечно. Вот 18 правил, которые помогут вам приблизиться к цели.

×
Новости и скидки от Yoga Journal
21773 подписчика

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
1
14
8
14
10
6
0
1
15
17
30
5
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Свежий номер
№106 весна 2020