Ольга Прилепова
Ольга Прилепова, врач, сертифицированный преподаватель йоги; авторский сайт www.namaste.md
Тибетские корни современной йоги
Разбираемся, зачем Кришнамачарья ездил в Тибет и что он оттуда привёз.
Как психологические проблемы формируют привычку неправильно дышать
И как здесь может помочь практика пранаямы.
Почему я не занимаюсь йогой – 3 самых распространенных причины
Что думают о йоге люди, которые ею не занимаются?
Волшебство йоги: 4 уникальных принципа
Как йога умудряется устранять напряжение в уме, теле, душе, заряжать энергией и восстанавливать силы?
Йога и аюрведа – есть ли точки соприкосновения?
Обе традиции предлагают помощь человеку и делают его благополучным.
18 советов для эффективной растяжки
Кажется, что растяжку можно улучшать вечно. Вот 18 правил, которые помогут вам приблизиться к цели.
Вегетарианство: правда и домыслы
Обязательно ли придерживаться вегетарианства при йогическом образе жизни?
Родословная асаны
В древних текстах упоминается всего несколько асан — откуда пришли остальные?
Как работает очистительная техника Шанкха-пракшалана
Правильно очищаем желудочно-кишечный тракт с помощью соленой воды.
и самые свежие новости!
Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе
