Ольга Прилепова

Ольга Прилепова, врач, сертифицированный преподаватель йоги; авторский сайт www.namaste.md

Тибетские корни современной йоги

970

Разбираемся, зачем Кришнамачарья ездил в Тибет и что он оттуда привёз.

Как психологические проблемы формируют привычку неправильно дышать

3095

И как здесь может помочь практика пранаямы.

Почему я не занимаюсь йогой – 3 самых распространенных причины

5483

Что думают о йоге люди, которые ею не занимаются?

Волшебство йоги: 4 уникальных принципа

7282

Как йога умудряется устранять напряжение в уме, теле, душе, заряжать энергией и восстанавливать силы?

Йога и аюрведа – есть ли точки соприкосновения?

3173

Обе традиции предлагают помощь человеку и делают его благополучным.

18 советов для эффективной растяжки

53561

Кажется, что растяжку можно улучшать вечно. Вот 18 правил, которые помогут вам приблизиться к цели.

25 правил безопасности в практике асан

23430

Сделайте свою практику более безопасной и эффективной.

Вегетарианство: правда и домыслы

18894

Обязательно ли придерживаться вегетарианства при йогическом образе жизни?

Родословная асаны

8675

В древних текстах упоминается всего несколько асан — откуда пришли остальные?

Как работает очистительная техника Шанкха-пракшалана

23112

Правильно очищаем желудочно-кишечный тракт с помощью соленой воды.

×
Получай самые большие скидки
и самые свежие новости!
49177 подписчиков
ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе