Ольга Прилепова
Ольга Прилепова, врач, сертифицированный преподаватель йоги; авторский сайт www.namaste.md
Тайна тибетских чаш: откуда они появились и зачем
Тибетские поющие чаши сегодня очень популярны, но откуда они пришли? Точно не из Тибета.
Почему студенты не выполняют инструкции преподавателей
Почему новички на групповых занятиях не выполняют инструкций преподавателя, игнорируют многие рекомендации и считают себя очень компетентными.
Хотите красивую осанку — улыбайтесь
Принято считать, что для красивой осанки и здорового позвоночника важен тонус мышц спины — но это полправды.
Тибетские корни современной йоги
Разбираемся, зачем Кришнамачарья ездил в Тибет и что он оттуда привёз.
Как психологические проблемы формируют привычку неправильно дышать
И как здесь может помочь практика пранаямы.
Почему я не занимаюсь йогой – 3 самых распространенных причины
Что думают о йоге люди, которые ею не занимаются?
Волшебство йоги: 4 уникальных принципа
Как йога умудряется устранять напряжение в уме, теле, душе, заряжать энергией и восстанавливать силы?
Йога и аюрведа – есть ли точки соприкосновения?
Обе традиции предлагают помощь человеку и делают его благополучным.
18 советов для эффективной растяжки
Кажется, что растяжку можно улучшать вечно. Вот 18 правил, которые помогут вам приблизиться к цели.
Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе
