Йога и медитация разрушают социальную жизнь?
Будьте готовы, что с вами произойдут эти 8 изменений.
Эмоциональные границы: как сохранить личное пространство
Даже активно занимаясь духовными практиками, мы нередко позволяем окружающим нарушать свои границы или нарушаем чужие, сами того не осознавая.
Что поосмотреть вечером: 5 художественных фильмов о йоге
Герои этих фильмов пытаются с помощью йоги отыскать ответы на главный вопрос: что такое счастье и как его достичь?
Карма-йога — бескорыстное служение
Помочь обрести равновесие в таком нелегком деле, как служение, может практика асан и медитации.
Советы и асаны, которые помогут принять перемены
Осень приносит уроки, которые могут трансформировать нашу жизнь.
Гуру-мантра: для всех, кто ищет своего гуру
Гуру может проявиться через любого из нас, в любом аспекте вселенной.
Телесно-ориентированная психотерапия: работа с телом для душевного комфорта
Эта практика помогает избавиться от груза прошлого и в буквальном смысле расправить плечи.
Что такое дришти и зачем йогам фокусировать взгляд
Дришти улучшает концентрацию и дает понимание единства практики.
Как не привязываться к эмоциям, но не подавлять их
Эмоции превращаются в проблему только тогда, когда вы начинаете отождествлять себя с ними, теряетесь или застреваете в них.
и выиграй призы от Weleda!
Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе
