Екатерина Андреева

Екатерина Андреева, сспециалист по питанию и здоровому образу жизни (диплом UK), сертифицированный специалист по аюрведическому питанию, йога инструктор (RYS-200).
Instagram Facebook Автор проекта об осознанном питании

Летняя легкость: как ее достичь и сохранить

2782

Эти аюрведические советы помогут обрести свежесть и легкость в летние дни.

Откуда взять энергию весной: советы аюрведы

7262

Почему весной мы чувствуем себя вяло и что с этим делать?

Как встретить весну с хорошим уровнем энергии

6259

Аюрведическое питание поможет встретить весну бодрыми и позитивными.

5 причин вернуться на коврик (если вы с него ушли)

4406

Йога снова познакомит вас с самим собой...

5 простых способов начать заботиться о своём здоровье

7479

Загадали на новый год желание вести здоровый образ жизни? Эти советы помогут воплотить его в жизнь.

Как помочь организму адаптироваться к смене климата и часовых поясов

4552

Готовим заранее организм к отпуску, чтобы избежать джетлага и стресса при перелёте.

5 очищающих практик для повседневной жизни

10681

Топ-5 очищающих практик, которым можно доверить красоту и здоровье.

5 аюрведических способов защититься от простуд в холодное время года

6554

Аюрведа поможет не простудиться этой зимой.

Новости и скидки от Yoga Journal
21947 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
1
14
8
14
10
6
0
1
15
17
30
5
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Свежий номер
№107 осень 2020