Екатерина Андреева | Статьи и личный блог на Йога Журнал

Екатерина Андреева, сспециалист по питанию и здоровому образу жизни (диплом UK), сертифицированный специалист по аюрведическому питанию, йога инструктор (RYS-200).
InstagramFacebookАвтор проекта об осознанном питании

Статьи автора

Летняя легкость: как ее достичь и сохранить

Эти аюрведические советы помогут обрести свежесть и легкость в летние дни.

Откуда взять энергию весной: советы аюрведы

Почему весной мы чувствуем себя вяло и что с этим делать?

Как встретить весну с хорошим уровнем энергии

Аюрведическое питание поможет встретить весну бодрыми и позитивными.

5 причин вернуться на коврик (если вы с него ушли)

Йога снова познакомит вас с самим собой...

Как помочь организму адаптироваться к смене климата и часовых поясов

Готовим заранее организм к отпуску, чтобы избежать джетлага и стресса при перелёте.

5 аюрведических способов защититься от простуд в холодное время года

Аюрведа поможет не простудиться этой зимой.

5 простых способов начать заботиться о своём здоровье

Загадали на новый год желание вести здоровый образ жизни? Эти советы помогут воплотить его в жизнь.

5 очищающих практик для повседневной жизни

Топ-5 очищающих практик, которым можно доверить красоту и здоровье.