До старта конференции:

Главная / Авторы / Марина Бадретдинова

Марина Бадретдинова

инструктор по йоге, мастер-тренер XFIT в России

Новое Популярное

Йога для новичковЧто делать и с чего начать?

5 асан для расслабления в конце рабочего дняВыдыхаем и понижаем кортизол.

Йога для грудной клетки: лучшие асаныПрактика для раскрытия грудного отдела

Йога и укрепление мышцСила воли идет бок о бок с силой в теле.

Асаны для красивых и стройных голеней Насколько вы готовы к лету?

Йога для красивых рукКаких движений не хватает в повседневной жизни для 100%-ной работы рук

Йога от отечностиНесложные асаны для разгона лимфы

Лучшие асаны для больной поясницыЧтобы поясница не испытывала дискомфорта, нужно движение.

5 асан для бодрой зарядки утромДля утренней практики подойдет набор асан из Сурьи Намаскар

Топ-асаны для стального прессаЭксперт: Марина Бадретдинова

5 асан, которые помогут быстро заснутьВидеопрактика

Комплекс асан от варикозаВидеопрактика

Регистрация

Вход

Регистрация

Вход