Магические техники йоги: как сохранять энергию в ходе практики

Магические техники йоги: как сохранять энергию в ходе практики

Знание
|  04 июня 2018

Как вам предыдущий урок магии йоги? Напомню: мы делали комплекс асан с прокачкой энергией свадхистханы. Я получил множество благодарственных писем и постов с комментариями. Но всё-таки у меня есть ощущение, что у некоторых возникли сложности с удержанием потока во время выполнения комплекса. И сегодня я подготовил для вас видео с лайфхаком. Есть способ, который позволяет с лёгкостью удерживать поток и усиливать эффективность практики йоги. Он настолько прост, что непременно вас порадует. Посмотрите видеоурок, попробуйте то, что я предлагаю, и напишите мне какие были результаты.


Научитесь получать реальный результат от каждого занятия йогой, и объедините духовное развитие с социальным! Смотрите бесплатные уроки на сайте
Фото: alexzandrapeters/instagram.com
Рассказать друзьям:
Печатать

 
Подпишись на новости от Yoga Journal
и получи скидку в магазине
-10%
Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности
21947
Регистрация
Вход
Регистрация
Вход