Как блокируется наша жизненная энергия

С рождения через нас течет энергия жизни — течет свободно, беспрепятственно, потому что тело младенца расслабленно, свободно, а в мозге записана только информация о периоде его вынашивания и родов.

Это момент максимальной уязвимости, но и абсолютного контакта с жизненной энергией. Но пока у ребенка нет контакта со своей телесностью. Он ещё не очень понимает, как обращаться с собственным телом, и как его тело взаимодействует с миром. И весь мир на данный момент составляет его мама и те, кто находится с ним в близком контакте.

Если окружающие его люди в контакте с самими собой, то они могут выдерживать беспомощность младенца, создавая безопасное пространство, удовлетворяя его потребности, передавая ему ощущение любви.

Но если заботящиеся взрослые не в контакте с собой, если в детстве они не получили опыта любви, безопасности, принятия, и во взрослом возрасте не восполнили свои дефициты, то они не могут быть в полноценном контакте с ребенком. И тогда ребенок сталкивается с неудовлетворенностью, небезопасностью. Его жизненная энергия направленная через крик, плач, для того чтобы привлечь внимание к его потребностям, сталкивается с сопротивлением среды (родителями, которые либо не могут её удовлетворить, либо не понимают чего хочет ребенок, либо вместо любви транслируют тревогу и страх, либо то дают ребенку что он хочет, то нет). И в момент столкновения с сопротивлением, ребенок неосознанно сжимает тело или какую-то его часть.

Раз за разом такое сжатие формирует мышечный зажим, который становится привычным и перестает замечаться. Со временем таких напряжений и зажимов становится все больше, потому что ребенок пока не умеет сам защищаться. А память формирует определенные сценарии поведения, которые отражают картину телесных напряжений. Так формируется защитный панцирь, задача которого защищать нас от неприятных чувств и эмоций, от столкновения с болью.

Но защищая нашу уязвимость, он тем самым препятствует свободному течению энергии. А наш страх боли постоянно поддерживает и укрепляет этот защитный панцирь.

И вот тут очень интересный момент. Постоянно находясь в защитах, мы внутри все еще чувствуем себя беззащитными младенцами. Но чтобы дать возможность энергии жизни течь через нас, мы должны взрастить внутреннего взрослого, который может собраться и защититься, когда нападают, который признает, что он уязвим, который открыт для мира, который признает боль как часть эволюционного процесса и умеет справляться с ней без подавления.

И вот для этого как раз и нужны психотерапия, энергопрактики, телесные и медитативные практики. Невозможно работать только чем-то одним, потому что все это формируется в связке, и может быть убрано только постепенно, и тоже в связке. И поскольку все это начинает формироваться с очень раннего возраста, то не существует техник и методик, которые моментально это все убрали бы. Такие «быстрые» практики дают лишь временное улучшение, но потом все возвращается. Невозможно это убрать и самостоятельно, потому что защиты всегда срабатывают, создавая иллюзию изменений, потому что их задача — защищать от боли, даже если вы осознаете, что эта боль будет целительной. А ломать защиты принудительно — значит обрекать себя на панику и ужас, идущие изнутри.

Фото: freepik.ru