В прошлом видео мы рассматривали, как ставить энергетический поток на время практики йоги. И теперь я хочу поделиться техниками энергетической прокачки. Они помогут вам получать максимальную отдачу от выполнения асан и пранаям. Вы можете использовать эти техники как при самостоятельных занятиях йогой дома, так и занимаясь йогой в йога-центре. В дальнейших уроках мы рассмотрим энергетические потоки, подходящие для достижения самых разных целей. И чтобы эффективно с ними взаимодействовать, обязательно на практике закрепите техники, которые я объясняю в этом уроке.
Научитесь получать реальный результат от каждого занятия йогой, и объедините духовное развитие с социальным! Смотрите бесплатные уроки на сайте
