Сурья Намаскар – комплекс для празднования нового дня

Практика
|  22 мая 2019

Я выполняю Сурья Намаскар каждое утро уже много лет. Если Вы занимаетесь йогой, я рекомендую и вам начинать утро с него.

Сурья Намаскар содержит комплекс важнейших асан, и подходить к его выполнению требуется как к практике йоги. В этом видео я объясню технику выполнения Сурья Намаскар, а также поделюсь некоторыми эзотерическими ключами, которые открылись мне в процессе выполнения этого комплекса.

Фото: kinoyoga/instagram.com
Рассказать друзьям:
Печатать

 

Наши лучшие онлайн курсы:


Регистрация
Вход
Регистрация
Вход