Уттана Шишасана и Сурья Намаскар: секреты практики

Уттана Шишасана и Сурья Намаскар: секреты практики

Знание
|  27 сентября 2018

Йога предлагает эффективный способ избавиться от обид, и начать дышать полной грудью, развить эмпатию, сорадование, способность дарить и принимать любовь. Всего лишь каждый день выполняйте Сурья Намаскар, направляя осознанное внимание на входящую в него Уттана Шишасану. 

Фото: amazing.yogi.world/instagram.com
Рассказать друзьям:
Печатать

 
Подпишись на новости от Yoga Journal
и получи скидку в магазине
-10%
Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности
21947
Регистрация
Вход
Регистрация
Вход