Видео: учимся делать Ширшасану

Видео: учимся делать Ширшасану

Практика
|  02 октября 2018

Ширшасана считается королевой асан, потому что польза от этого упражнения достаточно велика, чтобы заменить собой практически все остальные асаны. Но как делать её правильно, чтобы не повредить себе? Смотрим видео с Русланом Клейтманом! 

Фото: baru.capova/instagram.com


Регистрация
Вход
Регистрация
Вход