Вадим Попов | Статьи и личный блог на Йога Журнал

Вадим Попов, автор метода YogaFlow, создатель современного метода освоения йоги YogaFlow System, а также методики, направленной на укрепление мышечно-фасциальных комплексов – «Радужная гимнастика».

Статьи автора

YogaFlow: научись чувствовать своё тело

Видео: вводный урок по FlowYoga с основателем метода Вадимом Поповым

Выполняем стойку на руках правильно

Простой комплекс упражнений для подготовки к стойке на пледплечьях и руках.

Флоу йога: как научиться входить в состояние потока

Что такое Йога Потока и по какому принципу строятся такие практики.

Видео: правильное выполнение Урдхва Дханурасаны

Осваиваем мостик с помощью приёмов Радужной гимнастики