Главная / Авторы / Анна Харьковская

Анна Харьковская

Анна Харьковская, преподаватель йоги и йогатерапии: instagram.com/annakharkovskaya

Новое Популярное

«Текстовая» шея Как избавиться от последствий этого синдрома.

Бывает ли мужская и женская йога? Ответ на этот вопрос будет скорее положительным.

Йога в разные триместры беременностиДля каждого триместра — свои условия и задачи.

Йогатерапия предменструального синдромаКак помочь своему телу легче пройти этот особый период?

40 дней без сладкого: как я измениласьКогда-то я несколько раз в день перекусывала сладким и мне казалось, что это вполне нормально...

Как добиваться целей с помощью челленджаЧто это такое, и как это помогает менять жизнь к лучшему?

Практика после сложного дняЭта короткая практика йоги поможет расслабиться и крепко уснуть. Вам понадобится коврик и 15 минут тишины.

Личное пространство – точка опоры в практикеЛичное пространство – это твой главный ресурс, инструмент и опора.

Женская йога: как строить практику в зависимости от цикла Учитывайте гормональные изменения – и обретёте способности, о которых не подозревали.

Тадасана – асана, которая дарит гармонию жизниНесмотря на внешнюю простоту, эта асана обладает рядом ценных эффектов.

Как стать счастливым с помощью медитацииВы можете стать счастливым прямо сейчас, если перестроите ход своих мыслей.

Может ли йога навредить или 5 основных ошибокВ этих случаях йога может превратиться из лекарства в угрозу для здоровья.

Показать еще

Регистрация

Вход

Регистрация

Вход