Капалабхати

Теги

Показать все

#капалабхати #пранаяма #бхастрика #дыхание #дыхание животом #дыхательная гимнастика #дыхательная техника #асана #асаны #женская йога #женские практики #женское здоровье #женщина #йога #йога нидра #нади шодхана #сурья намаскар #чандра намаскар #шавасана

Как восполнять и сохранять энергию?

В первую очередь с помощью дыхательных практик

Как эффективно снизить стресс при помощи Пранаям

Видео авторской методики «Дыхание жизни»

Йога для женщин

Особенности и отличия от мужских практик.