Мария Гамалеева

Мария Гамалеева, сооснователь проекта Acro&Yoga, преподаватель Акройоги, Аштанга Виньяса Йоги, медитативных практик.
@yogajournal_mama

Новолуние: правила жизни

1167

Оказывается, и при низком уровне энергии можно много что сделать для других.

Закрытие родов

1139

Как, когда и для чего это делать.

Работа с мыщцами тазового дна

1550

И зачем им нужна гибкая сила.

Построение самостоятельной практики

1673

Говорят, что самая сложная вещь в йога-практике – это расстелить коврик. А вот нет.

Йогиня на карантине

1024

Хроники самоизоляции (часть 3)

Йогиня на карантине

1029

Хроники самоизоляции (часть 2)

Йогиня становится мамой: 11 главных помощников во время беременности

2435

Что может помочь вам превратить 9 месяцев в счастливое время и учесть нюансы.

Акройога: девушки снизу – парни сверху

2349

Или зачем девушке базировать.

Есть ли йога в Акройоге?

1652

Парный фитнес или медитация вдвоём?

Акройга для пар: 9 причин попробовать

2187

Как она может изменить вас и ваши отношения.

Новости и скидки от Yoga Journal
21947 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
1
14
8
14
10
6
0
1
15
17
30
5
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Свежий номер
№107 осень 2020