Быть в моменте: с чего начинается практика осознанности в йоге
С чего начинается осознанность в йоге и как она меняет нашу жизнь?
Воздушный фитнес: как выбрать свой antigravity-класс
В чем отличия разных видов воздушного фитнеса и какой класс подойдет именно вам?
8 мифов, которые мешают вам заняться йогой
Эти представления о йоге не имеют ничего общего с действительностью.
Ваш первый йога-класс: 10 правил для новичка
Эти советы помогут чувствовать себя более уверенно и комфортно на вашем первом занятии по йоге.
8 причин стоять на голове и делать перевернутые асаны
Стойка на голове стоит того, чтобы быть освоенной, ведь плюсы от ее выполнения бесконечны.
Как легко просыпаться по утрам: секреты тренеров по йоге
Эти советы помогут не только не опаздывать на работу по утрам, но и просыпаться в хорошем настроении.
Как похудеть с помощью йоги
Упражнения йоги для похудения запускают в организме множество процессов, благодаря которым активно сжигаются лишние килограммы.
Видео. Йога в офисе: как быстро взбодриться на рабочем месте
Вы снимете нервное и мышечное напряжение, повысите концентрацию и продуктивность.
и самые свежие новости!
Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе
