Минимум движений — максимум расслабления.
Асана улучшает подвижность тазобедренных суставов и расслабляет мышцы поясницы.
Я забыла, что я женщина
Выдыхаем и понижаем кортизол.
Доказательные советы и практики, чтобы быть на позитиве целый день.
Расслабляющая практика, которая поможет снять напряжение за прошедший день.
Присылайте свои тексты редакторам сайта:
avtor@yogajournal.ru
Тексты рассматриваются в течение двух недель с момента получения письма.
Ваша заявка успешно отправлена