Generation yoga

Generation Yoga — самое большое сообщество учителей и любителей йоги Санкт-Петербурга. В этом блоге выпускники нашей школы инструкторов и резиденты проекта делятся с вами своими знаниями, потому что миссия нашего проекта — популяризация йоги как простого и доступного всем способа поддержания здорового и счастливого образа жизни!

Положительно ли влияние медитации на здоровье человека?

1889

Почему учёные активно её исследуют, а терапевты назначают в качестве лечения.

Практика Хатха-йоги для женского здоровья

3507

7 техник для того, чтобы наладить работу женского организма.

Самый частый вопрос о йоге, который задают женщины

2915

Можно ли заниматься йогой во время менструации и как это правильно делать.

Как сбросить вес после родов

1423

Как заниматься йогой начиная с 4 месяца после рождения ребенка — асаны и пранаямы.

Как быстро восстановиться после родов с помощью йоги

1442

Когда можно приступать к упражнениям, и какие асаны можно делать?

Йога-нидра: 5 полезных советов практикующим

4856

Эти простые действия помогут сделать практику комфортнее и прогрессировать в ней.

×
Новости и скидки от Yoga Journal
26058 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
10
15
14
14
3
14
31
12
22
13
76
12
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Свежий номер
№106 весна 2020