Generation yoga

Generation Yoga — самое большое сообщество учителей и любителей йоги Санкт-Петербурга. В этом блоге выпускники нашей школы инструкторов и резиденты проекта делятся с вами своими знаниями, потому что миссия нашего проекта — популяризация йоги как простого и доступного всем способа поддержания здорового и счастливого образа жизни!

Положительно ли влияние медитации на здоровье человека?

1451

Почему учёные активно её исследуют, а терапевты назначают в качестве лечения.

Практика Хатха-йоги для женского здоровья

2792

7 техник для того, чтобы наладить работу женского организма.

Самый частый вопрос о йоге, который задают женщины

2490

Можно ли заниматься йогой во время менструации и как это правильно делать.

Как сбросить вес после родов

1110

Как заниматься йогой начиная с 4 месяца после рождения ребенка — асаны и пранаямы.

Как быстро восстановиться после родов с помощью йоги

1165

Когда можно приступать к упражнениям, и какие асаны можно делать?

Йога-нидра: 5 полезных советов практикующим

3586

Эти простые действия помогут сделать практику комфортнее и прогрессировать в ней.

×
Новости и скидки от Yoga Journal
28783 подписчика

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
1
14
2
19
1
7
21
0
8
9
25
18
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе