Generation yoga

Generation Yoga School — самое большое сообщество учителей и любителей йоги Санкт-Петербурга. В этом блоге выпускники нашей школы инструкторов и резиденты проекта делятся с вами своими знаниями, потому что миссия нашего проекта — популяризация йоги как простого и доступного всем способа поддержания здорового и счастливого образа жизни!

Практика Хатха-йоги для женского здоровья

2308

7 техник для того, чтобы наладить работу женского организма.

Самый частый вопрос о йоге, который задают женщины

2188

Можно ли заниматься йогой во время менструации и как это правильно делать.

Как сбросить вес после родов

852

Как заниматься йогой начиная с 4 месяца после рождения ребенка — асаны и пранаямы.

Как быстро восстановиться после родов с помощью йоги

901

Когда можно приступать к упражнениям, и какие асаны можно делать?

Йога-нидра: 5 полезных советов практикующим

2662

Эти простые действия помогут сделать практику комфортнее и прогрессировать в ней.

×
Новости и скидки от Yoga Journal
29282 подписчика

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
0
1
0
6
1
11
4
0
15
6
33
2
36
11
9
1
29
2
0
11
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе