Психология потребления: почему мы так часто связываем счастье с материальными вещами?

Каждый человек хочет быть счастливым, но мало кто понимает, как это сделать. Люди нередко ищут счастье в финансовом благополучии, успешной карьере, вкусной пище и дорогой одежде. Однако этого недостаточно, чтобы достичь гармонии с собой и окружающим миром. О том, как избавиться от иллюзий и выбрать правильный путь к счастливой жизни, рассказывает Алина Богомолова — психолог, сертифицированный коуч ICF, тренер по личностному росту.

Два мира — внешний и внутренний

Существует прописная истина, которая гласит: «Не в деньгах счастье». Тем не менее, люди не теряют надежду получить этот приз из внешних источников. Они стараются добиться признания в обществе и высоких доходов, не понимая, что самое главное таится внутри. Психология счастья намного сложнее, чем сухие экономические показатели. Здесь важно переосмыслить понятия и сосредоточиться на собственном развитии.

У каждого человека есть два мира — внутренний и внешний, микрокосм и макрокосм. Многих с детства учили взаимодействовать со вторым из них, но почти никто из взрослых не говорил, как работать со своими глубинными процессами, эмоциями и состояниями. А ведь именно от этих факторов и зависит то самое счастье. Да, это спойлер о том, как обрести особое состояние, к которому стремится большинство людей, мечтающих жить в гармонии, балансе, удовлетворении.

Это чувство находится внутри, во внутреннем пространстве, а на него мало кто умеет воздействовать эффективно. Поэтому основная масса усилий направлена на то, чтобы делать какие-либо телодвижения во внешнем мире: зарабатывать деньги, чтобы вкусно покушать, съездить отдохнуть, купить новую классную одежду.

Деньги есть, а счастья нет: почему так бывает

Люди хотят себя побаловать, но зачастую все это не доставляет никакого удовольствия или же радует, но слишком краткосрочно и неопределенно. Вспомним, как это бывает: человек очень ждет отпуска или долго планирует желанную покупку. Однако когда это случается, практически ничего не происходит: маленький всплеск счастья быстро заканчивается, а жизнь остается на прежнем уровне. Примерно так же обстоят дела с крупными приобретениями и масштабными целями.

Нередко драгоценное время проходит в стремлении заполучить что-либо, но для настоящего счастья, для самой жизни не хватает места. Что это значит — сама жизнь? Это плоскость соприкосновения внутреннего космоса с тем миром, который есть вовне. То, насколько вы можете погрузиться в окружающую среду в данный момент: глубоко дышать, смотреть, слушать, воспринимать информацию.

Секрет счастья: жить настоящим

Такая полнота ощущений показывает, что живете ли вы прямо сейчас или же, напротив, думаете только о том, что будет через час или через год. Необходимо осознать свое присутствие в настоящем, полностью погрузиться в реальность, отпустить мысли о прошлом и заботы о будущем. Это поможет обрести внутренний комфорт и наладить восприятие счастья.

Впрочем, стремление к материальному благополучию само по себе нормально, но важно взращивать это благополучие внутри себя. И тогда внешний мир отразит ваши ощущения, изменив реальность в лучшую сторону. Если люди идут не от своих болей и страхов, можно предположить, что они хотят денег для обеспечения собственной безопасности. Это значит, что внутри у них живут беспокойство и нестабильность.

Причем, сколько бы денег ни было, неприятное чувство не пропадает. Немало богатых людей постоянно пребывают в состоянии тотальной тревоги из-за различных рисков, связанных с имуществом и финансами. С этим состоянием нужно работать. И тогда есть вероятность, что внешний мир будет являться не целью, а следствием внутренней красоты и счастья.

В поисках истинного благополучия основной задачей становится внимание к своему сознанию, внутренним проблемам и потребностям. Психология предлагает действенные стратегии для достижения душевного комфорта, спокойствия и гармонии с окружающим миром. Она напоминает людям, что счастье человека кроется не во внешних обстоятельствах, а глубоко внутри — в умении находить радость в моментах жизни.