Ретрит на волнах: как перезагрузиться на круизном лайнере?

Ретрит — это не просто уход от обыденной жизни и повседневного уклада вещей, но также способ рефлексии, самопознания, эмоционального очищения через духовные практики. Концепция является неотъемлемой частью буддизма. Она практикуется уже тысячелетиями. У монахов этот период называется Васса и продолжается три месяца — с июля по октябрь. А в христианских церквях, чаще протестантских и католических, ретриты символизируют сорокадневный пост Иисуса Христа в пустыне, куда он отдалился после своего крещения.

В последние годы религиозная составляющая ретритов практически исчезает. В видоизмененном виде они приобретают популярность в основном у жителей больших городов, которые испытывают эмоциональное выгорание, хотят покинуть гнетущую среду. Прочь от информационного шума, скопления людей, нескончаемой работы и семейных проблем — как можно дальше от благ цивилизации!

В этом смысле можно постичь совершенно новый level — круиз, сочетающий в себе созерцание морских просторов, посещение исторических локаций, насыщение SPA-процедурами, занятие йогой.

Как ловить дзен?

Круизный маршрут, который можно совмещать с трансформационными практиками, протекает из Сочи через Турцию и Египет. За это время можно посетить Стамбул, Кушадасы, Измир, Александрию, Амасру.

В духовном плане такое путешествие поможет тоньше чувствовать окружающее и окружение, познать тело и дух, сопоставить желания и возможности, успокоить сознание и обрести уверенность.

В психологическом плане — развить интуицию, пересмотреть такой важный аспект как близость и сущность отношений. Во время круиза можно «перепрошить» взаимодействие с партнером из точки своих внутренних ощущений, поскольку постоянная близость с природой погружает в эти размышления непроизвольно. В этом заключается абсолютная магия отдыха.

В эмоциональном плане — снизить тревожность, озабоченность, отодвинуть рациональное поведение на второй план. Атмосфера позволяет задать вопрос: чего я хочу сейчас? Ответ будут диктовать эмоции: поспать, потому что в другое время этого катастрофически не хватает, заняться активностями — пойти на йогу, освоить скандинавскую ходьбу на открытой палубе, искупаться в бассейне, отведать сезонных фруктов в ресторанах по системе «all inclusive», выпить свежевыжатый сок? А может лучше посидеть с любимой книгой, позагорать под закатным солнцем, обрести новых друзей, завести романтические отношения? Или все вместе и сразу?

В оздоровительном плане — мощно прокачать тело через йогу, тем самым освободив его от телесных блоков, напряжения или спортивных активностей. А еще — побаловать себя массажем с посещением SPA-зоны, куда входят финская парная, хаммам и арома-сауна.

Для желающих открытий

Круиз будет интересен всем страждущим открытий жителям России. Интересы у них могут быть самые разные: активный отдых, здоровый образ жизни, общение с друзьями и близкими, потребность в романтических знакомствах, соблюдение семейных балансов, выгодный шоппинг, стремление к исследованию новых городов, желание нестандартно развлечься. То есть интерес может быть у всех тех, кто любознателен, активен, благодарен жизни и готов получить от нее максимум.

Для всех, что особенно полезно работающим удаленно, предусмотрена возможность оставаться на связи 24/7 в дистанционном формате, сопровождая отдых, ретрит-практики и потребность сохранять коммуникации с внешним миром. На борту лайнера можно приобрести доступ к Wi-Fi на весь круиз, чтобы быть на связи в мессенджерах, соцсетях, электронной почте и даже по телефону (с учетом предустановок звонка). Достаточно приобрести SIM-карту местного провайдера, услуги судового интернета.

Стоимость круизного тура

Международные круизы из России — новое туристическое направление. И сейчас на рынке лишь одна компания работает в этом направлении, предлагая путешествия через два моря — Черное и Средиземное — на лайнере Astoria Grande.

Стартовая цена на одного человека за двухнедельное путешествие начинается от 117,5 тыс. рублей. Сюда входят портовые сборы и медицинская страховка, четырехразовое питание по системе «all inclusive», ежедневная программа развлечений с красочными вечерними шоу, пользование открытой палубы. Шезлонги, полотенца, бассейн и джакузи — все предусмотрено.