Без ума от йоги

Знание
|  24 июня 2010

Согласно последнему глобальному исследованию американского Yoga Journal 15,8 миллиона жителей США занимаются йогой. В Великобритании – около 460 тысяч человек, а на берлинский фестиваль йоги собирается больше 5 тысяч. Российских йогов пока никто не считал, но тот факт, что их количество растет в геометрической прогрессии, очевиден всем: студии йоги в Москве открываются чаще, чем новые рестораны, а на вечерних занятиях невозможно вытянуть ногу, не задев кого-нибудь по носу – классы переполнены. Директор клуба «Сат Нам» Наталья Кузьмичева в этом всплеске видит только плюсы. «Все, что живое, должно жить, – говорит она. – Первая волна увлечения йогой случилась в 1970-е, потом в 1991–1992 гг., когда Яков Маршак собирал по 30–40 человек и все занимались в спортивном зале на Соколе».

Маршак был первым из тех, кто привез кундалини-йогу в Россию. Он начал практиковать хатха-йогу в 1969-м, а двадцатью годами позже получил приглашение в один из американских центров реабилитации от наркомании и алкоголизма. Оказалось, центр возглавляет ученица Йоги Бхаджан, а больных лечат практикой кундалини-йоги. В 1991 году в Москву приезжает сам Йоги Бхаджан и дает Маршаку интенсивный курс обучения, а после этого духовное имя и благословление нести кундалини в Россию. В том же году Маршак собрал первую группу. Тремя годами раньше в Москве устроили Первую Всесоюзную конференцию по йоге. Событие невиданного прежде масштаба – до этого самыми крупными йогическими мероприятиями были занятия в зале на Пионерской, которые проводил Геннадий Стаценко. В 1989 году в конференц-зал высотки МГУ съехалось более семисот человек. Главным гостем был Б.К.С. Айенгар. Он читал лекции, демонст­рировал асаны и проводил общие занятия, на которые приходило по двести человек: Айенгар комментировал каждую позу и исправлял ошибки. С этого визита началось активное развитие школы Айенгара в России – на сегодняшний день одного из самых популярных направлений в нашей стране.

«Для маркетинга йоги я сделал очень многое», – вспоминает слова Айенгара Елена Ульмасбаева, основательница самой большой российской сети центров йоги Yoga Practika. «Многое было сделано и им, и его последователями для того, чтобы йога в нашей стране сохранилась и развивалась, – рассказывает Елена. – И я пытаюсь донести метод Айенгара до людей, учитывая, конечно, специфику нашей страны». Революции, войны и почти век тоталитарного режима – все это, считает Елена, привело к необходимости особого подхода к практикующим соотечественникам. «Наши люди воспринимают внешнюю среду как постоянно ранящую, многое расценивается как еще одна попытка угнетения. С одной стороны, им понятно, когда учат авторитарно, но сильное внутреннее напряжение при таком подходе не исчезает. С другой стороны, если все время лежать и расслабляться, оно тоже не выйдет наружу. Поэтому так важно сочетание дисциплины и внутренней мягкости – это есть в методе Айенгара, – объясняет Елена успех направления. – К тому же он понятен: не уводит в неясные сферы, не вступает в конфликт с религией и не пытается увлечь иной духовностью».

На фоне прочих новаторских стилей Дог-йога выглядит вполне безобидно. Асаны выполняют вместе со своими собаками, которых приводят прямо в зал. Собак массируют, просят расслабиться и закидывают на них ноги, используя вместо валика. Собака – стайное животное, поэтому предполагается, что совместные занятия усиливают идею всеобщего объединения, которой йога уделяет большое внимание.

Вместе с бизнес-бумом переживает небывалый всплеск популярности йоги и Гонконг: в последнее время там открылось около 50 студий. Ну а йога на небоскребах – одно из последних веяний и самое модное направление йоги в Азии. «Когда мы открывали первый класс, нас называли сумасшедшими, – говорит Колин Грант, владелец самой большой гонконгской сети центров йоги Pure Yoga. – Теперь по вечерам в душ выстраиваются очереди, а на каждом занятии – аншлаг». Огромные площади, панорамные окна в залах, расположенных чуть ли не на последних этажах небоскребов, загородные центры – в Китае к вопросу развития индустрии подошли с характерной основательностью.

В США, где йога развивается активнее, чем в любой другой стране, пятерка самых востребованных направлений выглядит так: хатха-йога, школа Айенгара, кундалини-, аштанга-виньяса и бикрам-йога. Последняя присоединилась к топу в 2009 году, хотя первая студия открылась еще в 1972-м. Бум бикрам-йоги случился значительно позже – высокая температура воздуха, 26 асан и 2 дыхательных упражнения за 90 минут стремительно свели с ума всю страну.

Первую московскую лицензированную студию собирается открыть Мария Артамонова – сертифицированный преподаватель бикрам-йоги. Она прошла двухмесячный курс обучения у мастера лично, преподавала в Нью-Йорке, Брюсселе, а скоро начнет проводить занятия и в Москве. «Преподавать буду я и приглашенные учителя, которым интересно развивать это направление в России, – рассказывает Мария. – Между классами йоги в России и Америке, конечно, есть большая разница. Наших людей сложно научить концент­рироваться: кто-то начинает хихикать, а кто-то может через пять минут после начала занятия свернуть коврик и уйти. В Америке такое немыслимо – там очень жесткая дисциплина». Огромная индуст­рия йоги, множество направлений – все это, по мнению Марии, обуславливает открытость людей, их легкое и простое, но не упрощенное отношение к йоге. «В России к йоге относятся иначе. Когда я оказалась в одной из московских студий, меня спросили, была ли я в Индии. Я ответила «нет» – и столкнулась с некоторым пренебрежением. У нас считается, что учитель обязательно должен пройти подготовку в Индии, должен быть отрешен от суеты и прочее. В США все совершенно по-другому. Неважно, где ты в географическом смысле, важно, что у тебя внутри. Неси добро и будь счастлив – вот главные установки учителя».

Появление большого количества новых направлений йоги можно объяснить различиями между Азией и Европой. Техники, родившиеся на Востоке, рассчитаны на человека с ментальностью, которая очень сильно отличается от европейской. Чтобы приспособить йогу к западному сознанию, необходимы новые подходы. «С точки зрения психофизиологии достоверно известно, что восточные люди – правополушарные, – делится своей теорией Илья Дунаевский, автор нового метода под названием каула-йога. – В Индии очень сильно развиты гуруистские учения именно по этой причине: критические фильтры, которые у западного человека крайне активны, на востоке развиты не так сильно. А правое полушарие мозга с обостренным ощущением природы, наоборот, активизируется. Чтобы увеличить чуткость восприятия происходящего вокруг, нужно находиться в состоянии постоянного осознания. То есть в легких или глубоких состояниях транса – тогда чувст­вительность повышена до предела. Вся методология йоги основана на том, чтобы построить вектор духовного развития для людей с активным правым полушарием. Он не очень подходит западному человеку.

Житель Нью-Йорка Дэвид Романелли открыл студию йоги для гурманов, в которой сразу после Шавасаны прямо на коврик приносят ужин: пасту, шоколад и красное вино. Такой подход Дэвид объясняет желанием привлечь в йогу как можно больше людей: «Если причина, по которой они к нам приходят, – шоколад и макароны, что ж, это неплохо». Задача привлечь к практике как можно больше людей, конечно, благая. Но Дэвид, кажется, забыл, что шоколад и макароны – все же не та мотивация, которая способна продвинуть человека на пути духовного развития.

Индус может тридцать лет жить рядом с учителем, стирать его одежду и полоть его грядки – это является практикой. С западным человеком такое не пройдет. У него все время работает левое полушарие, он постоянно анализирует и задается вопросами: «Зачем я это делаю? Для чего это нужно? Почему я поставил эту ногу так, а не иначе?» Одним словом, внутренний диалог не прекращается ни на секунду, все время работают критические фильтры – как результат присутствует постоянное напряжение. Почему в Европе и Америке случился такой рост популярности йоги? Потому что люди в своей левополушарной парадигме достижения цели и сгорания на работе доходили до крайнего эмоционального истощения.

А совершенно естественное состояние транса для перегруженного человека оказывалось манной небесной: он вдруг начинал понимать, что такое спокойствие и тишина. В этом секрет йоги и причина, по которой на Западе она развивается сейчас намного активнее, чем в Индии».

Более чем спорное направление, голая йога, появилось в Калифорнии еще в 60-х, но главный бум популярности случился в 1998-м, когда в Нью-Йорке открылась студия «Полуночная йога для мужчин», а в технике появились элементы тантры. Отказ от одежды объясняется необходимостью освободиться от социальных ограничений и максимально приблизиться к человеческому естеству. Считается, что в группы голой йоги ходят в основном геи, но создатели подчеркивают, что гетеросексуалам там тоже всегда рады. Не очень понятно, с каких пор йога должна освобождать от социальных ограничений тех, кто живет в социуме, как непонятно и то, каким образом отсутст­вие одежды помогает обратить взор внутрь себя и остановить поток мыслей.

«На стыке восточной методологии и идеологии Запада появляются новые стили практики: пилатес, фитнес-йога, йога 23 и даже бикрам-йога, – говорит Дунаевский. – Новые методы снимают барьеры и не заставляют куда-то уходить и замыкаться в своих переживаниях. Наоборот, они говорят: «Давайте, ребята, добивайтесь чего-то, берите ресурсы изнутри и направляйте их на решение своих жизненных задач».

Но большинство последователей классических техник не признают того, что по­явилось позже, чем две тысячи лет назад. «Сейчас ситуация с йогой такая же, как во время китайской Культурной революции, – говорит Виктор Бойко. – Все, что плавает, назвали рыбой, а все, что летает, птицей. Сегодня все, к чему приделано слово «йога», – это йога. Но зачем нужны все эти новые направления, если есть вещь, проверенная временем – классическая йога? А то, что сейчас изобретают, как оно проверено?»

По части этих изобретений впереди планеты всей, конечно, Америка. Создать авторский стиль здесь, кажется, считают делом чести. Анусара-йога, пауэр-йога, Форрест-йога, Дживамукти-йога, Бикрам-йога – список можно продолжать долго. Однако новаторство мало кого смущает. Именно стили, созданные современниками для современников, пользуются наибольшей популярностью. Андрей Лаппа причину появления новых течений видит в силе современных внешних повреждений. «Достаточно на пару минут зайти в место с громкой музыкой – и придется долго восстанавливаться и успокаивать свои мысли, – говорит он. – Поэтому и методы сейчас должны быть достаточно мощные. Модернизация – это нормально, главное, чтобы не происходило выхолащивание сути йоги до чисто физических практик».

Наверное, в переосмыслении и всевозможных комбинациях древних техник и аспектов йоги действительно нет ничего криминального. В конце концов мы живем в эпоху рынка, а его законы хороши тем, что из всего многообразия вариантов выживает и процветает лишь то, что дейст­вительно работает и дает результат.

Рассказать друзьям:
Печатать

 
Подпишись на новости от Yoga Journal
и получи скидку в магазине
-10%
Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности
21947
	Array
(
    [0] => Array
        (
            [DETAIL_PICTURE] => Array
                (
                    [src] => /upload/iblock/cee/107_list.jpg
                    [width] => 517
                    [height] => 332
                    [size] => 30103
                )

            [~DETAIL_PICTURE] => 54476
            [ID] => 62983
            [~ID] => 62983
            [IBLOCK_ID] => 4
            [~IBLOCK_ID] => 4
            [IBLOCK_SECTION_ID] => 
            [~IBLOCK_SECTION_ID] => 
            [NAME] => №107 Осень 2020
            [~NAME] => №107 Осень 2020
            [ACTIVE_FROM] => 19.10.2020 12:00:00
            [~ACTIVE_FROM] => 19.10.2020 12:00:00
            [TIMESTAMP_X] => 26.11.2021 03:47:02
            [~TIMESTAMP_X] => 26.11.2021 03:47:02
            [DETAIL_PAGE_URL] => /archive/62983/
            [~DETAIL_PAGE_URL] => /archive/62983/
            [LIST_PAGE_URL] => /archive/
            [~LIST_PAGE_URL] => /archive/
            [DETAIL_TEXT] => 
            [~DETAIL_TEXT] => 
            [DETAIL_TEXT_TYPE] => text
            [~DETAIL_TEXT_TYPE] => text
            [PREVIEW_TEXT] => 
            [~PREVIEW_TEXT] => 
            [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text
            [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text
            [PREVIEW_PICTURE] => Array
                (
                    [ID] => 54475
                    [TIMESTAMP_X] => Bitrix\Main\Type\DateTime Object
                        (
                            [value:protected] => DateTime Object
                                (
                                    [date] => 2021-11-26 03:47:02.000000
                                    [timezone_type] => 3
                                    [timezone] => Europe/Moscow
                                )

                        )

                    [MODULE_ID] => iblock
                    [HEIGHT] => 900
                    [WIDTH] => 643
                    [FILE_SIZE] => 72198
                    [CONTENT_TYPE] => image/jpeg
                    [SUBDIR] => iblock/1d1
                    [FILE_NAME] => 107_COVER.jpg
                    [ORIGINAL_NAME] => 107__COVER.jpg
                    [DESCRIPTION] => 
                    [HANDLER_ID] => 
                    [EXTERNAL_ID] => 727021a0c5cb4f1d160d07c49449cf1f
                    [~src] => 
                    [SRC] => /upload/iblock/1d1/107_COVER.jpg
                    [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/1d1/107_COVER.jpg
                    [SAFE_SRC] => /upload/iblock/1d1/107_COVER.jpg
                    [ALT] => YogaJournal 
                    [TITLE] => №107 Осень 2020
                )

            [~PREVIEW_PICTURE] => 54475
            [LANG_DIR] => /
            [~LANG_DIR] => /
            [CODE] => 107-osen-2020
            [~CODE] => 107-osen-2020
            [EXTERNAL_ID] => 62983
            [~EXTERNAL_ID] => 62983
            [IBLOCK_TYPE_ID] => yoga
            [~IBLOCK_TYPE_ID] => yoga
            [IBLOCK_CODE] => numbers
            [~IBLOCK_CODE] => numbers
            [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 53
            [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 53
            [LID] => s1
            [~LID] => s1
            [EDIT_LINK] => 
            [DELETE_LINK] => 
            [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => 19 октября
            [FIELDS] => Array
                (
                    [DETAIL_PICTURE] => Array
                        (
                            [ID] => 54476
                            [TIMESTAMP_X] => Bitrix\Main\Type\DateTime Object
                                (
                                    [value:protected] => DateTime Object
                                        (
                                            [date] => 2021-11-26 03:47:02.000000
                                            [timezone_type] => 3
                                            [timezone] => Europe/Moscow
                                        )

                                )

                            [MODULE_ID] => iblock
                            [HEIGHT] => 332
                            [WIDTH] => 517
                            [FILE_SIZE] => 30103
                            [CONTENT_TYPE] => image/jpeg
                            [SUBDIR] => iblock/cee
                            [FILE_NAME] => 107_list.jpg
                            [ORIGINAL_NAME] => 107__list.jpg
                            [DESCRIPTION] => 
                            [HANDLER_ID] => 
                            [EXTERNAL_ID] => 3cd3ac092380133a9fc794d18edf1c30
                            [~src] => 
                            [SRC] => /upload/iblock/cee/107_list.jpg
                            [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/cee/107_list.jpg
                            [SAFE_SRC] => /upload/iblock/cee/107_list.jpg
                            [ALT] => YogaJournal 
                            [TITLE] => №107 Осень 2020
                        )

                )

            [PROPERTIES] => Array
                (
                    [PDF_PICTURE] => Array
                        (
                            [ID] => 477
                            [IBLOCK_ID] => 4
                            [NAME] => Пдф-картинка
                            [ACTIVE] => Y
                            [SORT] => 500
                            [CODE] => PDF_PICTURE
                            [DEFAULT_VALUE] => 
                            [PROPERTY_TYPE] => F
                            [ROW_COUNT] => 1
                            [COL_COUNT] => 30
                            [LIST_TYPE] => L
                            [MULTIPLE] => N
                            [XML_ID] => 
                            [FILE_TYPE] => 
                            [MULTIPLE_CNT] => 5
                            [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                            [WITH_DESCRIPTION] => N
                            [SEARCHABLE] => N
                            [FILTRABLE] => N
                            [IS_REQUIRED] => N
                            [VERSION] => 1
                            [USER_TYPE] => 
                            [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                            [HINT] => 
                            [~NAME] => Пдф-картинка
                            [~DEFAULT_VALUE] => 
                            [VALUE_ENUM] => 
                            [VALUE_XML_ID] => 
                            [VALUE_SORT] => 
                            [VALUE] => 54548
                            [PROPERTY_VALUE_ID] => 370307
                            [DESCRIPTION] => 
                            [~VALUE] => 54548
                            [~DESCRIPTION] => 
                        )

                    [I_PICTURE] => Array
                        (
                            [ID] => 478
                            [IBLOCK_ID] => 4
                            [NAME] => Айпад-картинка
                            [ACTIVE] => Y
                            [SORT] => 500
                            [CODE] => I_PICTURE
                            [DEFAULT_VALUE] => 
                            [PROPERTY_TYPE] => F
                            [ROW_COUNT] => 1
                            [COL_COUNT] => 30
                            [LIST_TYPE] => L
                            [MULTIPLE] => N
                            [XML_ID] => 
                            [FILE_TYPE] => 
                            [MULTIPLE_CNT] => 5
                            [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                            [WITH_DESCRIPTION] => N
                            [SEARCHABLE] => N
                            [FILTRABLE] => N
                            [IS_REQUIRED] => N
                            [VERSION] => 1
                            [USER_TYPE] => 
                            [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                            [HINT] => 
                            [~NAME] => Айпад-картинка
                            [~DEFAULT_VALUE] => 
                            [VALUE_ENUM] => 
                            [VALUE_XML_ID] => 
                            [VALUE_SORT] => 
                            [VALUE] => 54549
                            [PROPERTY_VALUE_ID] => 370308
                            [DESCRIPTION] => 
                            [~VALUE] => 54549
                            [~DESCRIPTION] => 
                        )

                    [BG_PICTURE] => Array
                        (
                            [ID] => 609
                            [IBLOCK_ID] => 4
                            [NAME] => Фоновая картинка блока (Desktop)
                            [ACTIVE] => Y
                            [SORT] => 500
                            [CODE] => BG_PICTURE
                            [DEFAULT_VALUE] => 
                            [PROPERTY_TYPE] => F
                            [ROW_COUNT] => 1
                            [COL_COUNT] => 30
                            [LIST_TYPE] => L
                            [MULTIPLE] => N
                            [XML_ID] => 
                            [FILE_TYPE] => 
                            [MULTIPLE_CNT] => 5
                            [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                            [WITH_DESCRIPTION] => N
                            [SEARCHABLE] => N
                            [FILTRABLE] => N
                            [IS_REQUIRED] => N
                            [VERSION] => 1
                            [USER_TYPE] => 
                            [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                            [HINT] => 
                            [~NAME] => Фоновая картинка блока (Desktop)
                            [~DEFAULT_VALUE] => 
                            [VALUE_ENUM] => 
                            [VALUE_XML_ID] => 
                            [VALUE_SORT] => 
                            [VALUE] => 68761
                            [PROPERTY_VALUE_ID] => 376038
                            [DESCRIPTION] => 
                            [~VALUE] => 68761
                            [~DESCRIPTION] => 
                        )

                    [LINK_POST] => Array
                        (
                            [ID] => 610
                            [IBLOCK_ID] => 4
                            [NAME] => Ссылка на новость
                            [ACTIVE] => Y
                            [SORT] => 500
                            [CODE] => LINK_POST
                            [DEFAULT_VALUE] => 
                            [PROPERTY_TYPE] => S
                            [ROW_COUNT] => 1
                            [COL_COUNT] => 60
                            [LIST_TYPE] => L
                            [MULTIPLE] => N
                            [XML_ID] => 
                            [FILE_TYPE] => 
                            [MULTIPLE_CNT] => 5
                            [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                            [WITH_DESCRIPTION] => N
                            [SEARCHABLE] => N
                            [FILTRABLE] => N
                            [IS_REQUIRED] => N
                            [VERSION] => 1
                            [USER_TYPE] => 
                            [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                            [HINT] => 
                            [~NAME] => Ссылка на новость
                            [~DEFAULT_VALUE] => 
                            [VALUE_ENUM] => 
                            [VALUE_XML_ID] => 
                            [VALUE_SORT] => 
                            [VALUE] => /news/nomer-107-uzhe-v-prodazhe/
                            [PROPERTY_VALUE_ID] => 376039
                            [DESCRIPTION] => 
                            [~VALUE] => /news/nomer-107-uzhe-v-prodazhe/
                            [~DESCRIPTION] => 
                        )

                )

            [DISPLAY_PROPERTIES] => Array
                (
                    [LINK_POST] => Array
                        (
                            [ID] => 610
                            [IBLOCK_ID] => 4
                            [NAME] => Ссылка на новость
                            [ACTIVE] => Y
                            [SORT] => 500
                            [CODE] => LINK_POST
                            [DEFAULT_VALUE] => 
                            [PROPERTY_TYPE] => S
                            [ROW_COUNT] => 1
                            [COL_COUNT] => 60
                            [LIST_TYPE] => L
                            [MULTIPLE] => N
                            [XML_ID] => 
                            [FILE_TYPE] => 
                            [MULTIPLE_CNT] => 5
                            [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                            [WITH_DESCRIPTION] => N
                            [SEARCHABLE] => N
                            [FILTRABLE] => N
                            [IS_REQUIRED] => N
                            [VERSION] => 1
                            [USER_TYPE] => 
                            [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                            [HINT] => 
                            [~NAME] => Ссылка на новость
                            [~DEFAULT_VALUE] => 
                            [VALUE_ENUM] => 
                            [VALUE_XML_ID] => 
                            [VALUE_SORT] => 
                            [VALUE] => /news/nomer-107-uzhe-v-prodazhe/
                            [PROPERTY_VALUE_ID] => 376039
                            [DESCRIPTION] => 
                            [~VALUE] => /news/nomer-107-uzhe-v-prodazhe/
                            [~DESCRIPTION] => 
                            [DISPLAY_VALUE] => /news/nomer-107-uzhe-v-prodazhe/
                        )

                    [BG_PICTURE] => Array
                        (
                            [ID] => 609
                            [IBLOCK_ID] => 4
                            [NAME] => Фоновая картинка блока (Desktop)
                            [ACTIVE] => Y
                            [SORT] => 500
                            [CODE] => BG_PICTURE
                            [DEFAULT_VALUE] => 
                            [PROPERTY_TYPE] => F
                            [ROW_COUNT] => 1
                            [COL_COUNT] => 30
                            [LIST_TYPE] => L
                            [MULTIPLE] => N
                            [XML_ID] => 
                            [FILE_TYPE] => 
                            [MULTIPLE_CNT] => 5
                            [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                            [WITH_DESCRIPTION] => N
                            [SEARCHABLE] => N
                            [FILTRABLE] => N
                            [IS_REQUIRED] => N
                            [VERSION] => 1
                            [USER_TYPE] => 
                            [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                            [HINT] => 
                            [~NAME] => Фоновая картинка блока (Desktop)
                            [~DEFAULT_VALUE] => 
                            [VALUE_ENUM] => 
                            [VALUE_XML_ID] => 
                            [VALUE_SORT] => 
                            [VALUE] => 68761
                            [PROPERTY_VALUE_ID] => 376038
                            [DESCRIPTION] => 
                            [~VALUE] => 68761
                            [~DESCRIPTION] => 
                            [DISPLAY_VALUE] => Загрузить
                            [FILE_VALUE] => Array
                                (
                                    [ID] => 68761
                                    [TIMESTAMP_X] => Bitrix\Main\Type\DateTime Object
                                        (
                                            [value:protected] => DateTime Object
                                                (
                                                    [date] => 2021-11-26 03:47:02.000000
                                                    [timezone_type] => 3
                                                    [timezone] => Europe/Moscow
                                                )

                                        )

                                    [MODULE_ID] => iblock
                                    [HEIGHT] => 900
                                    [WIDTH] => 1200
                                    [FILE_SIZE] => 41059
                                    [CONTENT_TYPE] => image/jpeg
                                    [SUBDIR] => iblock/60f/gztyy4det697o29cibnix9m68l2impwv
                                    [FILE_NAME] => 1200-_1_.jpg
                                    [ORIGINAL_NAME] => 1200 (1).jpg
                                    [DESCRIPTION] => 
                                    [HANDLER_ID] => 
                                    [EXTERNAL_ID] => 3d346a5c3ed7cdf879ca091357b75640
                                    [~src] => 
                                    [SRC] => /upload/iblock/60f/gztyy4det697o29cibnix9m68l2impwv/1200-_1_.jpg
                                )

                        )

                )

            [IPROPERTY_VALUES] => Array
                (
                    [SECTION_META_TITLE] => Yoga Journal - №107 Осень 2020
                    [SECTION_META_KEYWORDS] => тантра, виньяса, журнал, асаны, медитация, занятия йогой для начинающих
                    [SECTION_META_DESCRIPTION] => 
                    [SECTION_PAGE_TITLE] => №107 Осень 2020
                    [ELEMENT_META_TITLE] => Номера журналов№107 Осень 2020
                    [ELEMENT_META_KEYWORDS] => тантра, виньяса, журнал, асаны, медитация, занятия йогой для начинающих, joga journal
                    [ELEMENT_META_DESCRIPTION] => 
                    [ELEMENT_PAGE_TITLE] => №107 Осень 2020
                    [SECTION_PICTURE_FILE_ALT] => YogaJournal 
                    [SECTION_PICTURE_FILE_TITLE] => №107 Осень 2020
                    [SECTION_PICTURE_FILE_NAME] => 107osen2020
                    [SECTION_DETAIL_PICTURE_FILE_ALT] => YogaJournal 
                    [SECTION_DETAIL_PICTURE_FILE_TITLE] => №107 Осень 2020
                    [SECTION_DETAIL_PICTURE_FILE_NAME] => 107osen2020
                    [ELEMENT_PREVIEW_PICTURE_FILE_ALT] => YogaJournal 
                    [ELEMENT_PREVIEW_PICTURE_FILE_TITLE] => №107 Осень 2020
                    [ELEMENT_PREVIEW_PICTURE_FILE_NAME] => 107osen2020
                    [ELEMENT_DETAIL_PICTURE_FILE_ALT] => YogaJournal 
                    [ELEMENT_DETAIL_PICTURE_FILE_TITLE] => №107 Осень 2020
                    [ELEMENT_DETAIL_PICTURE_FILE_NAME] => 107osen2020
                )

        )

)

СЛОВАРЬ ЙОГИ

Смотрите также
Медленная мода Что такое экологичная и этичная одежда
10 поз для повышения уверенности в себе Раскрываем сердце и укрепляем внутреннюю силу.
Церемония вручения Премии «Управление изменениями. Визионеры» Состоится 11 ноября 2021 года в Москве в концертном зале «МИР»
Тибетская медицина Рекомендации по выбору меню.
Уроки жизни Как учиться на ошибках и извлекать опыт из прошлого?
Регистрация
Вход
Регистрация
Вход