Почему важно нравится себе во время практики?

Рассказывает Екатерина Савицкая, топ стилист, автор методики создания стиля на основе физиогномики и основатель Парижской школы стилистов.

Для чего люди занимаются йогой и медитацией? Чтобы расслабиться, обрести душевную гармонию, найти идеальный баланс между душой и телом. Все мы хотим жить в гармонии с собой, именно поэтому мы много внимания уделяем себе и своему душевному равновесию, питанию, телу и стилю жизни. Йога настраивает нас на спокойный лад, помогает разобраться в себе и обрести гармонию.

Замечали ли вы, что иногда не хочется идти на йогу и медитацию — хотя внешне все в порядке и объективных причин для этого нет? Мы можем даже не осознавать, почему возникает сопротивление и нам хочется пропустить занятие, но чаще всего ответ на поверхности — нам не нравится собственный внешний вид. Он нас расстраивает и сбивает с толку, и привести себя в состояние душевного равновесия все сложнее. И даже после сеанса йоги находясь в отличном настроении мы «спускаемся на землю» и опять начинаем расстраиваться, осознав, что нам не нравится, как мы выглядим.

Как улучшить тренировку, усилить эффект и получать заряд отличного настроения на каждый день? Как получить дополнительный стимул для занятия йогой?

Три простых совета для того, чтобы занятия йогой приносили не только физическую, но и эмоциональную пользу.

- Выберите красивый цвет наряда. Знаете ли вы, что цвет напрямую влияет на ваше душевное состояние? Нам интуитивно нравятся те цвета, которые получают от нас эмоциональный отклик в душе. Например, если нам не хватает позитивных эмоций, то нам хочется носить солнечные цвета -например, оранжевый или желтый, если не хватает спокойствия -подойдет, например, глубокий синий. Если же цвет вас отвлекает, то выбирайте беспроигрышные черный, белый или серый.

- Выберите ту одежду, которая вас украшает. Нам нравится выглядеть хорошо, это придает уверенность и повышает самооценку. Вроде бы кажется, что вся одежда для йоги и медитаций одинаковая, но это совсем не так. На самом деле одежда для йоги очень разнообразна, и всегда можно найти тот комплект одежды, который на вас будет сидеть идеально и показывать вашу фигуру с лучшей стороны.

- Выберите красивые аксессуары. Такие простые мелочи, как например, красивый и эстетичный коврик для йоги также создают комфортную и приятную атмосферу занятий, и нам интуитивно хочется заниматься чаще.

Ну что же, сделать свои тренировки комфортными, приятными и доставляющими не только психологический, но и эмоциональный комфорт очень просто — достаточно нравится себе и получать приятные эмоции от собственного внешнего вида:

Парижская школа стилистов помогает обрести не только внутреннюю уверенность в себе, но и показать это внешне.

Наша уникальная методика — создание стиля на основе физиогномики позволяет перенести все черты и ритмику вашего лица и тела в ваш стиль, что делает ваш стиль 100% индивидуальным, как и ваше лицо.

Таким образом, достигается внутренняя и внешняя гармония, которая не может остаться незамеченной окружающими.

Как же это работает?

Мы покажем вам на примере картин.

Представьте себе, что у вас есть кусочек картины «Рождение Венеры» Сандро Боттичелли. Это — ваши линии, ритмы и цветовая гамма Вашего лица и тела. Одеждой мы «достраиваем» остальную часть картины, используя те же цвета и структуру, которые уже есть в Вашем лице. Именно поэтому стиль одежды на 100% совпадает с Вами и идеально подходит Вам не только по энергетике, но и по стилю.

Другое лицо имеет ритмику, например, картины, Казимира Малевича «Девушки в поле». И у другого человека будут совершенно другие линии в одежде, прическе и макияже.

А вот, что получится, если поменять местами гардероб первого и второго человека:

Мы не изобретаем стиль, мы не пытаемся изменить вас, мы достраиваем те линии, ритмы и структуру, которые уже заложены в вас.

Как и занятия йогой, мы помогаем обрести вам себя в полном объеме. Такой, какая вы есть!

Будьте всегда стильной и любите себя такой, какая вы есть!

Автор: Екатерина Савицкая, топ-стилист, автор методики создания стиля на основе физиогномики и основатель Парижской школы стилистов.

www.parisschool.ru
телеграмм-канал: https://t.me/parisschool