Как и для чего
принимать
холодный душ?

20 Июня 2019 2418

Наука гидротерапии: почему обливания холодной водой полезны?

Популярное по теме:

«Перезагрузите» себя с помощью 5 асан йоги

Что практиковать, если единственное, что хочется делать – лежать в кровати.

Асаны, которые могут привести к травмам коленей

Подходите к этим позам с особой осторожностью, чтобы избежать проблем с коленными суставам...

4 способа сохранить высокий уровень энергии, когда вокруг всё серо

Осенью и зимой вы можете быть подавленными  и испытывать скуку, а можете быть эн...

Йога для плоского живота: 5 асан

Несколько простых упражнений для начинающих — на пресс, бока и талию.

Практикуйте Сантошу, чтобы получать от жизни удовольствие

Асаны, мудра и мантра, которые помогут развить одну из пяти ниям.

Дрожь в теле во время практики йоги — это хорошо или плохо?

Отвечает преподаватель йоги Айенгара Мария Шатланова.

×
Новости и скидки от Yoga Journal
25973 подписчика

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
2
11
89
7
4
26
11
4
3
15
2
3
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе