Как воплотить самую невероятную мечту в реальность

Как воплотить самую невероятную мечту в реальность

Практика
|  02 декабря 2018

Не путайте мечты с целями. Мечту не нужно достигать. На пути к мечте не нужно прилагать усилий. Мечты для того и существуют, чтобы сбываться.

Вот 6 шагов, которые приблизят вас к исполнению заветной мечты. А следом за ними — практика Кундалини-йоги, после которой сознание становится достаточно чистым, чтобы эффективно помечтать!

artem-bali-777612-unsplash.jpg

  1. Знать, чего хочешь.
  2. Осознавать свои страхи и ограничивающие убеждения.
  3. Уметь формулировать и визуализировать, наполняя картинку эмоциями.
  4. Стать магнитом и самому быть тем, чего хочешь достичь.
  5. Обладать терпением.
  6. Благодарить.

photo-nic-co-uk-nic-119470-unsplash.jpg

Медитация Сударшан Чакра

  • Сядьте в любую удобную позу с прямой спиной. Сударшан Чакра — это мощная чакра между сердцем и макушкой головы (нимбом), чтобы запустить её работу визуализируйте движение энергии под мантру.
  • Аап Сахаи Хоа — двигайтесь вниманием из сердца за спиной по дуге к макушке головы.
  • Сачей Да Сача Дхоа — представляйте как энергия возвращается из макушки головы по дуге в сердце.
  • Хар Хар Хар — представляйте как на каждый «хар» энергия пронизывает ваш сердечный центр.
  • Эта мантра освобождает от внешней и внутренней негативности. Она даёт защиту, учит направлять и контролировать ум.
  • Перевод мантры: Сам Господь стал моим защитником. Истинный из истинных взял заботу обо мне. Бог, Бог, Бог.
  • Время выполнения: 11 минут. В заключение сделайте вдох и обратитесь к Высшей силе со своей молитвой.

IMG_0856.jpg


Фото: thewayfaress/instagram.com unsplash.com


Регистрация
Вход
Регистрация
Вход