Каматкарасана: 3 асаны на пути к ней

14 Сентября 2019 2885

Регулярная практика этой позы повысит выносливость и улучшит раскрытие грудной клетки.

Популярное по теме:

6 утренних привычек здоровых и счастливых людей

Что отличает их от других и почему именно эти привычки – их ежедневный ритуал.

Как построить утреннюю практику, которая будет работать

5 шагов к её созданию и последовательность для бодрого начала дня.

Медитация на Новолуние для исполнения желаний

Или как использовать энергию новой Луны по максимуму.

Что такое голая йога и зачем?

Новое популярное направление в практике, которое пугает своей откровенностью.

«Перезагрузите» себя с помощью 5 асан йоги

Что практиковать, если единственное, что хочется делать – лежать в кровати.

Асаны, которые могут привести к травмам коленей

Подходите к этим позам с особой осторожностью, чтобы избежать проблем с коленными суставам...

×
Новости и скидки от Yoga Journal
28864 подписчика

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
2
5
1
51
2
95
9
17
3
3
8
6
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе