5 распространенных мифов об аюрведе

Если вы увлеклись аюрведой, постарайтесь не попасться в ловушку одного из этих мифов. Такие представления о древней науке приведут не к здоровью, а к разочарованию.

Тело человека складывается из трёх дош — Вата, Питта и Капха

Доша — это буквально «болезненные начала», скорее, вызывающие болезненные патологические состояния в организме человека, а не складывающие его Пракрити. Чаще всего аюрведический врач по пульсу определяет их баланс или дисбаланс, говоря пациенту, что у него, допустим, Вата-Питта Нади, но никак не Пракрити.

Во-вторых, Пракрити, индивидуальная конституция человека, складывается из физической составляющей (Шарира пракрити), ментальной (Манасика пракрити) и духовной составляющей (Джива пракрити), но это тема отдельной статьи.

Аюрведа даёт универсальные рекомендации для всех людей

Действительно, это в какой-то степени верно. Есть такая рекомендация, которую имеет смысл транслировать в массы, — необходимо своевременно реализовывать естественные потребности организма — есть, пить, спать, эвакуировать продукты обмена веществ.

Но это не значит, что надо переедать или пить по восемь стаканов в день. Индивидуальные потребности в еде и воде у каждого организма разные. Что для одного является нормой, для другого может быть недостатком или переизбытком.

Аюрведа призывает человека к вегетарианству

В аюрведических текстах нет таких рекомендаций, равно как и нет указаний, на каком масле надо жарить морковку, как готовить сабджи или делать плов.

С другой стороны, в них есть описание качеств продуктов, в том числе и животного происхождения. Что же касается аюрведической терапии, наравне с топлёным или кунжутным маслом для внутреннего промасливания организма используются бульоны (мамса раса) или нутряной жир.

Стоит отметить также, что длительные голодания аюрведическая медицина проводить не рекомендует.

Аюрведические препараты не имеют противопоказаний

Аюрведическая медицина использует два вида препаратов — Амрита (нектар) и Виша (яды). Амрита — это препараты, которые при длительном применении не будут вызывать неблагоприятные последствия для организма.

Но это не значит, что нет тонкостей в их применении. Каждый из препаратов обладает своими показаниями и противопоказаниями, зависит от приёма и типа принимаемой пищи, а дозировка их — от силы организма.

В текстах говорится, что препарат из любой категории, не правильно подобранный или подобранный в неверной дозировке, подобен яду, ибо разрушает организм. Это касается и таких наиболее часто самоназначаемых препаратов, как Чванпраш, Трипхала чурна или Шатавари чурна.

Аюрведические тексты рассказывают про уклад семейной жизни или про психологию человека

Несмотря на то, что слово «аюрведа» переводится как «знание о жизни», в классических аюрведических текстах эти вопросы не разбираются. Описание семейных взаимоотношений, видов брака и т.д., скорее, можно найти в «Дхарма шастрах» (например, «Ману Самхите») или «Стри сутрах» (например, «Кама Сутре»).

Что же касается психологии, то непосредственно этого понятия в аюрведе нет. При этом большинство авторов аюрведических текстов, выступая в роли моралистов, помещали на страницах своих трудов мудрые мысли, касающиеся взаимоотношений между людьми, и правила хорошего тона.

Автор: Михаил Мезенцев, врач Аюрведы.