На кого подписаться в Инстаграм: Нейю Ма
20 дек. 2017
Читать ~ 1 мин
Нейю Ма — бывшая гимнастка, которая влюбилась в йогу и стала преподавателем. Но Нейю хороший учитель не потому, что может спокойно войти в безупречный шпагат из стойки на руках, а потому что осознанности ей не занимать. Какой совет она даёт новичкам в йоге? «Не относитесь к себе слишком серьёзно. Не давите на себя. Расслабьте тело и разум, слушайте себя — только вы знаете, что вам действительно нужно».
Читайте также
