Последовательность асан для проработки мышц кора

17 Сентября 2019 2551

Сильные мышцы кора – путь к красивой осанке, стабилизации тела и жизни без боли в спине.

Популярное по теме:

Правило 1 минуты, которое изменит вашу жизнь

Как 60 секунд победят прокрастинацию и сделают вас продуктивнее.

3 врага женщины, из-за которых она теряет сама себя

И уважение тех, кто её окружает.

Летнее солнцестояние 21 июня: не упустите шанс

Что хорошо делать в этот день.

6 утренних привычек здоровых и счастливых людей

Что отличает их от других и почему именно эти привычки – их ежедневный ритуал.

Как построить утреннюю практику, которая будет работать

5 шагов к её созданию и последовательность для бодрого начала дня.

Медитация на Новолуние для исполнения желаний

Или как использовать энергию новой Луны по максимуму.

×
Новости и скидки от Yoga Journal
28783 подписчика

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
5
13
18
13
2
0
14
2
6
24
1
7
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе