Как получать удовольствие от работы

Как получать
удовольствие
от работы

Знание
|  05 сентября 2019

Нас готовят к ней в школе и в университете — к работе. Но как не стать её «заложником», а работать в удовольствие и с энтузиазмом? Несколько способов, чтобы разнообразить и более эффективно организовать рабочий процесс.

Начинайте с того, что меньше всего хочется делать

Нужно написать длинное официальное письмо, отредактировать скучный документ или разобрать гору счетов? Не стоит ходить «вокруг да около», лучше сразу разобраться с рутиной и торжественно вычеркнуть эту задачу в ежедневнике.

62247734_314272076122275_2116682464835233808_n.jpg

Поставьте себе конкретную цель на работу

Это может быть очень полезно установить себе цель на год, которую вы добьетесь, выполняя свою работу. Пусть она будет предельно понятная — лидерство, делегирование, рост, успешная коммуникация.

Работа должна нас чем-то наполнять и давать возможность реализации. Цель дает смысл и позволяет сконцентрироваться на главном.

Уберитесь на рабочем столе

На нас очень влияет окружающая обстановка, поэтому важно создать себе комфортные условия для работы.

Расчистите свое рабочее место от ненужных вещей, создайте уют — поставьте фото с близкими людьми на стол, купите цветок, принесите домашние тапочки, если так вам будет комфортнее работать.

40500133_866630367060668_4159316964719470020_n.jpg

Заведите приятную привычку в рабочее время

Это могут быть 5-минутные разминки, чтобы в теле не накапливались усталость и напряжение, либо прогулка на свежем воздухе на 10-15 минут. Также можно оторваться от работы, чтобы почитать книгу или помедитировать. 

Работайте в удовольствие, не забывая про радости жизни. Это позволит перезагрузиться и работать более продуктивно и эффективно.

Общайтесь с коллегами

Отношения в коллективе очень влияют на рабочую обстановку. Попытайтесь найти общие интересы с коллегами. В некоторых компаниях для сотрудников устраивают корпоративные поездки, встречи вне офиса и, например, просмотр фильмов или сериалов прямо на работе. 

Дружная команда, где каждый готов помочь другому, более эффективнее справляется с рабочими задачами и проектами.

Признайтесь: кому вы завидуете?

Зависть — не самое лучшее проявление наших эмоций, но к ней можно подойти практично. Определите, к кому и почему вы испытываете зависть — к тому, кто много путешествует или к коллеге, у которого много интересных задач?

Это поможет вам понять, чего вы хотите на самом деле, к чему стоит стремиться и на что направить свою энергию.

67098199_670703930077961_4845328490409183364_n.jpg

Всегда выбирайте себя

Не деньги, корпоративные скидки и социальный пакет, а свое развитие и интерес к тому, чем занимаетесь. Работа — это важная часть нашей жизни, и она должна приносить в нее новые краски и смыслы, а не забирать силы и радость.

Эти способы помогут вам организовать рабочий процесс и стать продуктивнее, но первоначально сама работа должна быть в удовольствие.

Фото: https://www.instagram.com/dwanderess/
Рассказать друзьям:
Печатать

 

Наши лучшие онлайн курсы:



СЛОВАРЬ ЙОГИ

Смотрите также
Йога как средство от стресса Итоги пресс-конференции американского психиатра Бессела ван дер Колка
Уровень контроля Основная база повышенного контроля – отсутствие доверия
С О Л Н Ц Е • Й О Г А • А Л Т А Й В Дни Летнего СОЛНЦЕСТОЯНИЯ приглашаем Вас присоединиться к магическому Кундалини-ретриту.
Зачем нужна медитация Сейчас самое время путешествовать внутрь себя
Регистрация
Вход
Регистрация
Вход