Мягкие стопы: что добавить в ванну для ног

Весь день мы проводим на ногах и не удивительно, что в итоге страдают стопы. Чтобы дать им необходимый отдых, вернуть свежесть и гладкость, предлагаем периодически отмачивать их в яблочном уксусе.

Процедура

1. Перед сном возьмите 200 мл органического яблочного уксуса
2. Добавьте его в 2 литра горячей воды
3. По желанию добавьте несколько капель эфирного масла розмарина или чайного дерева
4. Опустите ноги в воду и дождитесь пока она не остынет
5. Удалите огрубевшую кожу ног пемзой
6. Активно разотрите стопы махровым полотенцем 
7. Смажьте их согревающим кремом, наденьте носки 

Польза

• Хорошо устраняет огрубевшую кожу стоп
• Убирает излишнюю потливость
• Обладает противогрибковым эффектом
• Расслабляет, снимает отёки и напряжение
• Служит профилактикой варикозного расширения вен
• Устраняет неприятный запах
  

Противопоказания

1. Не делайте процедуру, если на стопах есть порезы, открытые раны
   
2. Не делайте процедуру слишком часто и не забывайте увлажнять стопы, так как уксус сильно сушит кожу
3. Не делайте процедуру, если у вас диабет