Как разные цвета могут влиять на нас

Многие психологи говорят о влиянии цветов на психику и восприятие человека. Существует даже цветотерапия или, так называемая, хромотерапия — нетрадиционный метод лечения светом разных цветов.

Считается, что поток электромагнитного излучения разных цветов воздействует на наше энергетическое, физическое и эмоциональное состояние.

Как цвета могут влиять на нас в обычной жизни

Цветотерапия также связана с системой чакр, каждая из которых имеет свой цвет и отвечает за определенные состояния и качества.

Например, чтобы воздействовать на сердечную чакру, стать спокойнее и гармоничнее, нужно окружать себя зеленым цветом — больше гулять среди зеленых деревьев в парке, ходить по траве.

Красный цвет — цвет Муладхары или корневой чакры может дать нам опору и силу. Если чувствуете себя растерянным, окружите себя красным цветом или выберите одежду в красной цветовой гамме, это придаст вам уверенности.

Фиолетовый цвет тесно связан с нашим духовным развитием и интуицией, он также успокаивает и балансирует нервную систему. Рекомендуется держать около кровати веточку лаванды, которая будет радовать и цветом, и запахом.

Конечно, на каждого человека цвета способны влиять по-разному, всё очень индивидуально. Понаблюдайте за собой, — как вы реагируете на тот или иной цвет, в одежде каких цветов вам комфортно, в какой из комнат в квартире вы чувствуете себя спокойнее, и какие цвета в ней преобладают.

Цветотерапия через стекло

Это простой способ почувствовать и попробовать воздействие цветовых вибраций. Выберите стеклянную бутылку нужного вам цвета, который будет отвечать за определенное состояние и воздействие на чакры. 

Налейте туда воды и поставьте бутылку на солнце, чтобы вода приняла вибрации от цвета. В течение дня пейте из этой бутылки.

Визуализация цвета

Можно также проводить медитацию на чакры по цветам, представляя эти энергетические центры и окрашивая их в разные цвета.

Займите удобное для вас положение: можно сидеть, стоять или лежать. Сделайте несколько глубоких вдохов, затем начните визуализировать чакры и цвета.

Корневая чакра — красный
Сакральная чакра — оранжевый
Витальная чакра — желтый
Сердечная чакра — зеленый
Горловая чакра — голубой
Чакра третьего глаза — насыщенный темно-синий
Коронная чакра — фиолетовый, белый или золотой

На каждой чакре задерживайтесь на несколько глубоких дыханий, представляя, как свет определенного цвета распространяется от центра. Продолжайте практиковать визуализацию до чакры третьего глаза.

На коронной чакре дышите естественно и представляйте, как цвет выходит за пределы вашего тела. Затем остановите визуализацию, скрестите руки на груди, обнимите себя за плечи и опустите голову вниз. Задержитесь в этом положении еще на несколько дыханий.

Эта медитация на чакры и цвета помогает успокоиться, восстановить внутреннюю гармонию и избавиться от тревожного состояния.

Наука определяет цвет как субъективную характеристику электромагнитного излучения. И как любое излучение, цвет способен воздействовать на нас — эмоционально, психически и физически. 

Понаблюдайте, как различные цвета влияют на вас в жизни, какому цвету вы обычно отдаете предпочтение и почему.