Какая асана подходит вам по гороскопу

Иногда наши преимущества становятся нашими недостатками. К счастью, йога поможет их обуздать.

Овен (21 марта — 20 апреля). Ваша асана — Уттанасана. Вы очень деятельны и энергичны. Иногда это играет вам на руку, а иногда — всё портит. Научитесь обуздывать себя в Уттанасане. 

@neyu_ma

Телец (21 апреля – 20 мая). Ваша асана — Эка Пада Адхо Мукха Шванасана. Она усиливает полезные свойства Собаки мордой вниз, помогает избавиться от лишнего веса, а также воспитывает сильный характер. Не просто упорство — которого вам не занимать — а именно сильный характер. 

@ashalannin

Близнецы (21 мая – 21 июня). Ваша асана — Титтибхасана. В ней не только укрепляется всё тело. Считается, что эта поза улучшает умственные способности. А так как Близнецы — один из самых интеллектуальных знаков во всём Зодиаке, то эта асана им точно пригодится. 

@deepikamehtayoga

Рак (22 июня – 22 июля). Ваша асана — Бакасана. Вам полезно отрываться от земли, учиться смотреть в глаза своим страхам, чувствовать себя в порядке в момент невесомости. Вы так любите стабильность и безопасность, но жизнь не всегда такая, поэтому для вас так важно искать баланс в сложных ситуациях. 

@kinoyoga

Лев (23 июля – 23 августа). Ваша асана — Баддха Конасана. Эта асана поможет вам легче удерживать концентрацию. Часто у Львов наблюдаются проблемы со вниманием, ведь на их плечи ложится слишком многое. Поза Бабочки поможет вам успокоиться и обрести контроль не только над делами, но и эмоциями. 

@talia_sutra

Дева (24 августа – 23 сентября). Ваша асана — Урдхва Мукха Шванасана. Эта асана омолаживает тело, открывает сердце, улучшает настроение. Иногда вы можете быть слишком большим перфекционистом. Она поможет вам радоваться жизни, даже если всё не всегда так идеально, как вам бы хотелось. 

@michelleloulan

Весы (24 сентября – 23 октября). Ваша асана — Натараджасана. Несмотря на иронию, именно у Весов зачастую проблемы с балансом. Вы можете метаться из крайности в крайность. Чтобы стать более гармоничным, выполняйте эту позу. 

@nayitavp

Скорпион (24 октября – 22 ноября). Ваша асана — Урдхва Дханурасана. Скорпион — один из самых сильных знаков Зодиака. Порой ему не хватает лёгкости и жизнерадостности для счастья. Практикуйте эту позу, чтобы обрести эти качества. 

@selah.yoga_la

Стрелец (23 ноября – 21 декабря). Ваша асана — Дханурасана. Поза Лука — практически ваш талисман, вы ведь Стрелец. Она наполняет сердце радостью, придаёт энергии, которая понадобится вам для ваших многочисленных начинаний (мы ведь знаем, что не все их удаётся завершить из-за лёгкости характера). 

@yogielena

Козерог (22 декабря – 20 января). Ваша асана — Уштрасана. Вы очень терпеливы, усердны и трудолюбивы. Иногда эти положительные качества вредят вашему здоровью — вы становитесь напряжёнными и замкнутыми. Чтобы раскрыть область грудной клетки, чаще практикуйте позу Верблюда. 

@alexisgirlnovak

Водолей (21 января – 20 февраля). Ваша асана — Хануманасана. Вам просто необходимо проявляться креативность, выражать себя. Чтобы успешно заниматься творчеством, практикуйте Хануманасану.

@kimterpstra_yoga

Рыбы (21 февраля – 20 марта). Ваша асана — Чатуранга. Вы очень нежная и искренняя натура, у вас прекрасная интуиция. Но иногда ваша изнеженность не позволяет вам добиваться собственных целей, проявлять упорство. Чтобы укрепить волю, практикуйте Чатурангу. 

@alexzandrapeters

[promo_online id="282" teaser=""]