В английском языке фразеологизмы об интуиции часто основываются на слове gut, которое в прямом значении переводится как «кишечник». Дело в том, что, когда мы слышим внутренний голос, возможно, это кишечник пытается нам что-то сказать. Между мозгом и желудочно-кишечным трактом постоянно происходит коммуникация. Курсирующей по этому пути информации так много, что нервную систему ЖКТ иногда называют «вторым мозгом» организма.

Во время стресса или тревоги, мозг посылает сигнал в желудочно-кишечный тракт, а он в свою очередь реагирует физическими ощущениями. Сигналы идут и в обратную сторону: когда в ЖКТ что-то пошло не так, наш мозг получает уведомление еще до того, как мы это замечаем. Подробнее об этом рассказывает Сьюзан Бауэрман - глобальный эксперт по питанию и Директор Всемирного образовательного и тренингового центра по питанию Herbalife Nutrition.
Как кишечник влияет на настроение
Так же, как эмоции становятся триггером для реакций пищеварительной системы, бывает и наоборот: состояние кишечника отражается на нашем настроении.
Что нужно делать для слаженной работы кишечника

Соединение МОЗГ-КИШЕЧНИК
Когда вы нервничаете, мозг посылает сигнал в органы ЖКТ.
Когда что-то идет не так в ЖКТ, он посылает сигнал в мозг.